白領女性怎麼應對肌膚亞健康

身體的“亞健康”狀態已經足以引起我們的恐慌了， 然而你是否知道， 自己的肌膚也會出現“亞健康”的現象呢？沒有明顯的肌膚問題， 但氣色就是好不起來；所有的保養程式一個不落， 可皮膚還是乾燥粗糙……如果有這樣的症狀， 你一定要小心了， 只有儘快儘早地擺脫， 肌膚才能充滿生機！

肌膚健康元兇：缺氧

容易感染人群：長時間使用電腦、長時間在寫字樓工作的人群

亞健康症狀：膚色晦暗， 黑眼圈， 細紋， 毛孔粗大

雖然皮膚呼吸量僅是肺呼吸量的1%， 但是現代白領女性的辦公環境中含氧量要遠低於一般室外空氣中的20%的標準，

所以細心的你也許會發現， 本來膚色不黑， 也很注意防曬和使用抗氧化產品， 但是臉色卻時不時呈現“菜色”， 其實這就是源於肌膚無法獲得必需的氧氣的緣故。 如果含氧量充足， 肌膚就會呈現出自然紅潤， 富有彈性的狀態；反之， 如果你發現自己有面黃萎靡、毫無血色、黑眼圈、細紋及毛孔粗大等肌膚問題， 這表明你的肌膚正在缺氧。

對“症”保養法則：

敷面療法

敷面能夠加速表層肌膚的血液迴圈， 選用一些含有深層清潔的成分或者紅酒酵母成分的面膜， 一方面提升表層溫度， 一方面利於活性成分的吸收， 達到補氧的目的。

按摩療法

最簡單有效的辦法， 利用手指按摩， 給臉部肌膚做有氧運動， 促進表皮的淋巴迴圈通暢，

加速新陳代謝和廢棄元素的排泄， 當然配合相關的保養品會使效果更為顯著。

呼吸療法

氧氣是細胞修復更新的必需能量， 它通過肺部呼吸， 再經由毛細血管中的血液傳送到細胞裡。 年齡增長， 流向皮膚的血液供應量減少， 細胞缺乏再生能量， 皮膚漸漸老化。 深呼吸的作用在於提高血液中的氧氣含量， 為皮膚相應增加含氧量， 舒緩肌膚的壓力， 方法簡便快捷。 因此每天堅持到戶外， 用鼻子做緩慢的深呼吸， 重複數次， 能夠起到喚醒細胞活力的作用。