現如今， 女性朋友對於一些美容護膚的知識都是比較關注的， 而如何能夠讓自己變得更美麗， 也是大多數愛美女性最為關心的事情， 對於白領女性來說， 其一般都會將保養的時間放在夜間， 下面本文就將五個夜間保養的訣竅分享給大家。
1.睡前按摩
辛苦了一天的身體， 如果能好好舒緩一下肌肉壓力， 對肌肉和皮膚都是一大享受。 我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上， 慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位， 直至護理液被皮膚吸收。 擦完後再美美地水上一覺， 保管明早起床會有不一樣的感覺。
2.預防頸紋
辛勞的工作不僅對脊椎造成一定的影響， 還會帶來頸部細紋出賣你的年齡。 為了預防頸紋的出現， 平時不妨用滋潤性的乳液或乳霜抹於頸部並輕輕按摩， 促使頸部肌膚吸收足夠養分， 保持滋潤彈性， 就不會出現討人厭的皺紋了。
3.眼部護理
眼睛也是白天生活工作的重要道具， 特別是從事與電腦有關的工作， 過度使用電腦接受過多輻射後眼睛容易變得乾澀， 甚至痛癢。 所以做這類工作的MM要注意， 每工作一個小時最好讓眼睛休息一下， 滴點眼藥水滋潤一下眼球。 另外， 可以將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏， 取出後敷在眼皮上， 閉目休息數分鐘， 這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。
4.呵護口唇
唇部也是夜間護理的重點。 說了一天話， 唇部難免會有輕微的磨損。 所以護理時要先去除唇部的死皮， 可用白砂糖輕輕擦在嘴唇上並按摩， 或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部， 這些都能有效去除死皮， 用清水清洗乾淨後塗上潤唇膏就可以去睡美容覺啦。
5.手部滋潤
手部的滋潤工作並不是只在冬季做就足夠了， 經常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和乾燥的， 除了要必備一隻平時用的手部護理液之外， 睡覺前做手部護理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤， 獲得雙倍效果。
如上所述， 手部滋潤、呵護口唇、眼部護理、預防皺紋和睡前按摩這五大方法， 就是白領女性在夜間保養的時候可以選擇的訣竅， 而這幾個部位， 也是白領女性身體上最容易出現皺紋的地方， 因此， 要重點進行保養。