都說女人30豆腐渣, 因為30歲開始女性的荷爾蒙就發生變化, 代謝也下降, 各種身體與皮膚問題相繼發生, 如何留住青春呢?小編與你分享女性健康知識, 告訴你30歲女性養生保健的注意事項與小妙招, 快來學習, 留住青春, 守護健康!
宿醉
年紀愈大, 體內酒精的新陳代謝速率也會愈慢, 所以宿醉的時間也會拉長。 想避免這種難過的情形, 最好的方法就是了解自己的酒量底限, 適可而止。
對眼鏡的需求
眼球的圓曲率會隨著年齡的增長而有所改變, 所以如果你有近視, 請定期到眼科請醫師檢查, 另外, 出門戴上太陽眼鏡,
發質的改變
在這個時期, 你的發質已經無法像以前那麼柔亮光滑, 主要是因為暴露在外層的頭髮變得粗糙乾澀, 改善之道是每個月深層護髮1次。