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夏季養生食譜:巧吃夏瓜 纖體美顏又健康
步入夏天,多種當季果蔬也上市了。女人,要學會養生之道,調理好自己的身體。那麼,我們該怎樣挑選呢?不妨吃吃瓜類吧!身為女人,吃夏瓜有充分的好理由,不僅能清涼解渴,還有纖體美顏的健康功效!下麵,學學瓜果...
2013-07-24 -
掌握4個纖體秘密 甩肉沒商量
胖子是終生制嗎?如果花重金甩掉肥肉,就可以放心大膽胡吃海喝了嗎?喝水也胖究竟是誰的錯?夏季即將“埋位”,纖體例牌菜列隊上桌,“嘴饞的”一眼就被“美味”迷惑亂了方寸,但“贅肉”絕不會因為這種盲目“...
2011-04-22 -
初夏十大纖體運動 燃脂健康瘦
減肥是女性在初夏季節的頭等大事,現在不努力,夏季徒傷悲。下面,小編就為你推薦瘦身最簡單有效的10個運動,幫你花更少的力氣燃燒掉更多的脂肪,在夏季來臨之前塑造出苗條的S曲線。 1.按摩減肥法 ...
2011-04-26 -
精油的功效與作用有那些 細說精油主要特點
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中,通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油未經稀釋一般不要直接使用。精油的揮發性很強,一旦接觸空氣就會很快揮發,也基於這個原因,...
2015-03-14 -
美膚又纖體的紅酒瘦身法
紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖,有效幫助消化,其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素,亦具有抗氧化功能,可預防老化,保持身體的正常代謝,使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯,可以讓你...
2011-02-22 -
【辦公室保健:纖體緊致瑜伽六式】
一、基本呼吸法 方法:坐在椅子上,雙腿併攏。一手扶在大腿上,一手放在腹部,收下頜,脊椎伸直。先腹部放鬆,用鼻子吸氣,並用力擴展喉和胸,使氣充滿胸、腹部,肚子鼓起;然後放鬆下頜、呼氣、同時放鬆胸部...
2017-03-14 -
緩解失眠常用的5種香薰精油
香薰即一切經由皮膚系統和呼吸系統傳達精油功效的芳香療法。對於香薰治療失眠的研究及應用由來已久,下面給大家推薦幾種有益安眠的精油種類: 1、熏衣草:花香淡而清澈,略帶木香味。具有解壓、鎮定神經系統...
2012-04-21 -
“精油開背”引發頸椎病
本報訊 41歲的柳先生本想通過 “精油開背”疏通筋骨,不料反使自己頸椎病急性發作被送進醫院,花去醫療費2.2萬餘元。日前,經閘北區法院調解,美容院自願補償柳先生1.9萬元。 去年10月,柳先生在...
2012-03-16 -
杜松精油的功效與作用有哪些?
杜松是一種很常見的中藥材,這種中藥材的藥效和功效是很多的,而且杜松的用途很多,不僅可以曬乾了作為中藥材使用,也可以製作成精油使用,當然也可以磨塵粉末使用。杜松不僅可以直接泡水喝,也可以作為藥膳的原...
2015-10-28 -
11種纖體食物,吃後消脂排毒養顏還能治便秘!
漫長的冬季,囤積下來的只有脂肪和毒素,在禁不住美食的誘惑下,積食、上火、便秘、胃腸道攝入油脂過多後,那麼肥胖等問題出現了。那麼減肥吃什麼食物瘦得快呢?下面就給大家介紹11種纖體食物,吃了絕對讓你的...
2016-02-01 -
產婦能用天竺葵精油嗎
我們知道產婦是最需要得到護理的群體了,因為產婦的身體比較虛弱,所以我們要注意產婦的衣食住行才行,產婦有很多的禁忌,我們儘量要讓產婦不穩,不要有太多的波動,那麼天竺葵精油適不適合產婦使用呢,想要瞭解...
2014-08-24 -
產婦能用檸檬精油嗎
檸檬精油其實在生活當中很多人是將它作為預防疾病或者治療,以及淨化空氣的一種精油,還可以幫助我們振奮精神,同時對於治療消化不良或者經常缺乏精力疲勞的人來講,它可以有效地緩解這種問題,那麼你知道對於產...
2014-08-24 -
如何減肥 4妙招纖體吃出來
編者按:幾乎每個女人都希望自己瘦一點再瘦一點,減肥是女人中永遠不會過時的話題,你想減肥嗎?今天小編為大家推薦了4個減肥的妙招,馬上去看看吧! 中醫經絡推拿減肥術是以中醫經絡理論為基礎,運用一定...
2012-12-18 -
百合精油的功效有哪些?
精油是通過一系列的工藝從植物中提取的有芳香味道的物質。相信許多愛美的女性家中都會備有精油,因為許多精油都具有美容的功效。從不同植物中提取的精油香味不同,功效也不同。百合精油是一種常見的精油,今天小...
2015-09-06 -
大象腿有救啦 美腿精油按摩法1月勁瘦9CM
炎炎夏日,每個女孩都想擁有一個美麗有形的小鳥腿,今天為大家介紹達人的瘦腿經驗,效果是很不錯的哦,下面就為大家示範幾個實用步驟。 選擇一款適合自己的精油 1、選擇一款適合自己的精油,要注意性價...
2011-08-09 -
孕婦能用洋甘菊精油嗎
孕婦的一個身體保健問題是我們需要關注的問題,因為在生活當中,孕婦的各種行為與其習慣,都可能會給胎兒帶來影響,所以說不管是什麼食物或者保健用品的選擇,都不能夠輕易的去忽視,下面我們要去瞭解的是孕婦是...
2014-08-31 -
孕婦能用天竺葵精油嗎
精油是很常見的用品,精油的功效比較多,不同的精油在使用上,也是有著不同的方法,因此在對精油選擇的時候,完全是可以根據自己的需求進行,那使用精油的時候,也是要注意要適量的進行,每次一滴兩滴就可以,這...
2014-08-31 -
盤點:8款最適合男人的精油
男士肌膚護理,大部分男士首先會選擇的是護膚品,其次是精油。這些都為護膚品,但並非所有精油都可以用作護膚,因為不同的精油對男人的作用也是不相同的,下面就跟著小編一起來瞭解一下關於精油之功效。 ...
2016-07-25 -
刮痧精油的功效有哪些?刮痧精油對身體有什麼好處?
刮痧是一種宣洩療法,可以迅速宣洩的體內的代謝廢物,包括血液裡的於毒,體內的濁水。那麼刮痧精油的作用是什麼呢?刮痧精油對身體有什麼好處呢? 一、促進代謝,排出毒素 人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活...
2016-09-29 -
產婦能用洋甘菊精油嗎
精油是很常見的產品,精油在使用上簡單,不過在對精油使用的時候,要注意要適量進行,精油使用的時候,不能過多的進行,這樣不僅浪費精油,而且對人體也是沒有太多的幫助,因此對精油在使用的時候都是要注意這點...
2014-09-03