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美女示範 快速瘦腿瑜伽體式
美腿的核心是調整和保持好腿的形態，重點是獲得肌體好的質感，不可忽視的是維護和提升腿部皮膚的觸覺和美感。這裡，小編專門為你請來資深美腿教練，特別開設了秋季100分美腿訓練營，從裡到外，從吃到用教你美...
2012-09-27 -
美女必備大白牙 美白牙齒吃這些
張嘴一口黃牙實在大煞風景。牙齒黃影響美觀不說，還對口腔有危害。每個人都希望自己有潔白的牙齒。哪些方法可使牙齒變白呢？我們可以通過食物能幫助你的牙齒變白。 1、薄荷 薄荷葉裡含有單帖烯類化合物，...
2016-11-07 -
美女不老的傳說 吃了這些讓你顏值爆表
女人吃什麼美容？容顏美麗、肌膚滋潤而富有光澤與彈性，是每個人特別是年輕女性的追求。但是，很多人往往只注意體表的美麗，而忽視了體內的“環保”。下面小編介紹5大養顏護膚食物，愛美的MM千萬不要錯過哦。1...
2015-04-14 -
26歲美女因這事一夜成老太
美女一夜老太婆的原因一張照片顯示了一個年輕、漂亮的女孩的燦爛笑臉，另一張照片顯示的是一位元超級老祖母佈滿皺紋的面容。看到的人們一定會想，多麼不同的兩代人啊!可是，誰又會相信呢，兩張照片顯示的是同一位...
2015-01-29 -
女神是如何練就的 三款牛奶減肥餐美女真愛
牛奶美白減肥餐牛奶不僅是美白養顏佳品，而且更是瘦身美體的良方，對於想減肥的朋友來說，牛奶是很好的減肥食物，它富含蛋白質和鈣，味道鮮美。跟許多食物搭配吃都能幫你有效控制熱量，減掉多餘脂肪。今天小編就給...
2014-03-06 -
美女們教你怎樣喝咖啡
咖啡對女性的好處可是有很多的，不僅可以幫你降低患抑鬱症的幾率還可以起到瘦身的租用，你們知道咖啡怎麼喝能起到瘦身作用嗎？今天小編就把喝咖啡瘦身的技巧完全傳授於你！ 美女們教你怎樣喝咖啡 喝咖...
2012-08-01 -
瘦腰瑜伽讓美女拒絕水桶腰
擁有模特身材是每個愛美女子夢寐以求的，可是很多人都難以擺脫水桶腰的稱號，推薦你練習這套瘦腰減肥瑜伽，幫你從水桶腰的行列中轉移到小蠻腰的行列中。 1、側壓腿 坐姿，右腿伸直指向右側，左腿彎曲，左腳...
2012-09-27 -
美女必知那些能美白的蔬菜
豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。 現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可“利五臟...
2012-09-28 -
水果成全水潤美女
鮮甜可口、色澤誘人的水果，由內而外散發動人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，對健康又有益處之外，其實也具有多種天然的護膚功效。 許多美容品公司看准水果的美容作用，抓緊研發機會，發展水果護膚系列，...
2012-09-28 -
美女“想瘦”的早餐建議
女性若想永葆青春活力，就必須意識到早餐是很重要的!上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢? 女性若想永葆青春活力，就必須意識到早餐是很重要的!上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢?點擊圖片進入下一頁>> 一...
2012-09-28 -
“細一點，輕一點”才能成就最完美女人
盈盈一握小蠻腰，誰不想擁有迷人的小蠻腰呢?可現實是由於久坐不運動，腰部的肥肉越堆越多。千萬別著急，一起來練習瑜伽吧，相信它絕對是一項健康有效的運動，瑜伽是一項用心領悟的減肥運動，能增強身體的柔韌性...
2016-08-31 -
這部位有“V”的女人才敢自稱美女
所謂蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居後背兩側呈對稱分佈的兩塊肩胛骨，很多女星在出席大型活動之前都會苦練出蝴蝶骨，才敢穿上深V字露背裝。 想擁有蝴蝶骨，方法並不難——每天抽出一點時間做做背部運動，不但能讓...
2016-08-24 -
打造青春健康無皺美女
米飯團去皺 當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，汙物吸出，知道米飯團變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋...
2012-09-28 -
美女看過來！常痛經要做“子宮體操”
常痛經要做“子宮體操”痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。經期前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”。冬季寒冷，讓一些女性的痛經會更加嚴重。很多...
2015-04-10 -
農家女廣場舞分解動作教學視頻
廣場舞給我們的生活帶來了便利，廣場舞是一種時尚的舞蹈，經常跳廣場舞可以讓我們的身體更加舒展，廣場舞提高了我們生活的積極性。今天給舞友們帶來的是農家女廣場舞，農家女歌詞很有特色，下面讓我們隨著農家女...
2017-02-27 -
美女屆的墨爾本鬼步舞高手 動作分解視頻
今天小編給大家推薦的是美女跳墨爾本鬼步舞，美女跳墨爾本鬼步舞的主要動作特點是雙腳依次向後退步同時腿部微微彎曲，然後將身體旋轉一圈，接著右腳向右側伸出且左腳腳步跟上不停地擺動，下面請大家跟著詳細的動...
2017-02-27 -
韓國美女表演鬼步舞 詳細的視頻分解教學
鬼步舞是比較流行的一種舞蹈，很多年輕人喜歡跳鬼舞步。今天小編給大家介紹的是韓國美女跳鬼步舞的視頻，它的主要動作特點是左腳向右前方跨出且雙手手臂在左右兩側擺動，然後反方向重複這一動作，接著雙腿微微上...
2017-02-27 -
值得一看!絕美女星的獨家減肥食譜
女明星們大多都擁有魔鬼的身材，可她們的身材也不都是天生就擁有的。後天的保養上也是很有一套的!絕對值得收藏!女星獨家減肥食譜。 明星支招人氣榜NO.1：劉亦菲的減肥秘訣 這位17歲的女孩，1...
2014-08-19 -
香車美女當心患上皮膚癌
開車時記得搽防曬霜 經常駕車者患皮膚癌的危險要高於不駕車者，美國聖路易斯大學的科學家發出警示。 紫外線按照波長長短的順序，分為UVA、UVB和UVC。UVC能被臭氧層吸收，紫外線中含量有90%U...
2010-09-28 -
瑜伽4式讓您變窈窕美女
【導讀】動學家告訴我們：“瑜伽在塑造體態，平衡身體，燃燒熱量方面都非常有效，”瑜伽可以使體力、耐力、柔韌性和呼吸狀況都有明顯的改善，今天就由小編為您帶來瑜伽4式讓您變窈窕美女，希望瑜伽4式讓您變窈...
2015-06-03
