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單車健身蹬出動感美女
據專業教練馬豔惠介紹，這種專業健身單車的設計非常適合有氧訓練，一般可分為力度騎行和強度騎行兩種。前者主要是模擬山路騎車環境，騎車時增加腿部力量，達到鍛煉腿部肌肉，提高腿部力量和耐力等效果。而後者能...
2011-05-26 -
辦公室美女竟都這麼全能
每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，腰部等等的疲勞常常會襲擊您的身體，將兩手向前伸，並將肩部向前收，不均衡的動作自然後造成肩部，背部和經部的疼痛，甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。 今...
2016-07-06 -
優雅知性美女竟都掌握這種平衡
瑜伽中有一種重要的含義就是平衡。當人的身體、精神、心理都達到平衡狀態時，才會獲得真正的健康、快樂。身體不平衡的人就會摔跤、就很難有優美、健康的體態;心理不平衡就會嚴重影響生活品質。平衡對於我們每個...
2016-07-04 -
為什麼小寶寶都喜歡看美女
新生兒的視力還沒有發育好，他們是近視，只能看清楚大約30釐米遠的物體——這是哺乳時嬰兒的眼睛與母親的臉的距離。他們也是色盲，不能很好地分辨顏色，對黑白對比強烈的圖像更敏感。但是他們卻對美醜很有眼力，...
2015-03-18 -
越南17歲拳擊美女爆紅 進行拳擊賽小心顱面部骨折
17歲的越南拳擊正妹兩年前因一系列健身房照走紅，長相甜美清純，身材十分有料，而打起拳擊來毫不含糊。有網友感歎道：“這麼萌的妹子是不是都不忍心與她對打了!”拳擊是一項比較激烈的運動，也是對身體傷害比較...
2014-02-20 -
信嗎？美女們竟都記得這件事
女人，想要變美，其實是有很多方法的。而根據調查顯示，現實中的那些美女基本上都記得下面這些事情。那麼，你呢？下面這些事你是否也全部記得呢？ 1.聰明地鍛煉 如果你在健身館裡只知道發狠用勁...
2016-06-02 -
愛美女性飲食美容是王道
愛美的女性為了可以擁有完美的肌膚，每天都要塗抹各種各樣的護膚品。然而，這些護膚品或多或少都會有一些副作用，長期使用是有害的。因此，飲食護膚才是最佳的途徑，快來和小編看看哪些食物具有美容的作用吧。 ...
2016-03-11 -
愛美女性 如何按摩眼睛
眼部皮膚都是有一定紋理的，錯誤的按摩只會增加皮膚的皺紋，而正確的按摩手法則可促進肌膚對眼霜的吸收，從而預防和減少皺紋。 下面介紹一下化妝前如何按摩眼睛： 1、中指取護膚品，在下眼瞼由內向外方向一...
2016-07-12 -
美女皮膚加速衰老，應該如何緩解老化
不少人也許認為40歲的女人才會感到歲月不饒人，其實身體細胞從25歲就開始衰老了。抗衰老可以說是女人的終身事業。因此每個美眉務必瞭解以下這六大加速皮膚老化的惡習。有則改之，無則加勉。 熬夜讓...
2016-06-30 -
美女必知飲食排毒二禁區
導讀:排毒養顏對於女人來說，是僅次於減肥的終身事業。如何養顏?首先得排毒，只有將體內的毒素排乾淨了，養顏才會事半功倍，一起來看看2類飲食排毒的避諱... 美女必知飲食排毒二禁區!排毒養顏對於女人來...
2017-03-06 -
愛美女士如何去斑 你不知道的小秘密
臉上為什麼會出現斑其實色斑的出現並不是偶然的發生，和我們平時生活的外部條件也是息息相關的，當然我們自身的內部結構也是一個逃脫不了的因素，那色斑是怎樣慢慢顯現的呢?其實，色斑是由於皮膚裡黑色素的增加而...
2015-04-13 -
推薦瘦臉小妙招 讓你秒變V臉大美女
肌肉型胖臉特點導致肥胖的另一因素就是面部咬肌的發達，如果面部機頭發展的不均勻，臉型就會顯得歪斜，很有可能是一邊大一邊小。臉部肌肉發達，大多是因為表情和長期的飲食習慣的影響。比如說話、呼吸時的嘴型等，...
2015-04-13 -
mc李天佑家庭背景揭秘 女朋友曝光是一位大美女
要說到mc李天佑的走紅，其實他並不算是嚴格意義上的歌唱得非常好，那他為什麼會走紅呢?在以顏值吸取人氣的時代裡，mc李天佑硬是打破常規，殺出一條血路，為自己開闢了不一樣的定位。因為mc李天佑推出的歌...
2017-03-06 -
食品廣告詞裡四句話最唬人
每個人都希望吃到健康食品，許多商家就如大家所願地提供各種“健康食品”.在各種營養成分、科學術語和最新研究的轟炸中，各種新奇的“健康食品”總能大賺其錢。不過，當我們用專業眼光去審視那些“看起來很有道...
2016-04-15 -
瘦臉美女們都這麼喝 揭民間飲食紅豆的神奇功效
藝人喝紅豆水瘦臉，是真是假？中醫有“五色入五臟”的養生概念，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液迴圈;古籍也記載，紅豆有清熱解毒功效，經常被用來改善腳氣病及消下肢水腫。人體本身有留鉀排鈉的機制，紅豆是高鉀食...
2014-10-30 -
美女都有的這條線，你也該有了！
瑜伽四式幫你凸顯出女人該有的美麗曲線，讓該凹的地方凹，該凸的地方凸，也就是所謂的S形。女人，不必再等待了，行動吧。 女人的曼妙身材不是靠天生的，而是靠自己一點一滴積累和保養出來的，但也別想著走...
2016-06-02 -
美女每天這樣做 當心走火入魔
大家練習瑜伽的時候，千萬別抱著迫切的心理，迫切的想得到美麗的身材，迫切想達到自己所需的目標，然而練習瑜伽欲速則不達。很容易令人“走火入魔”的，讓瑜伽美女們誤入歧途的是什麼呢？那就是： 1、刻意...
2016-05-24 -
兩式瑜伽變成小臉美女
青春式 功效：可使臉部、頸部的肌肉緊實有彈性，並且能預防雙下巴和頸部肌肉鬆馳。預防感冒，還能夠治療腰痛和駝背現象。 具體動作： 1、趴在墊子上，雙腳打開，與肩同寬，兩雙放在身體兩側。緩慢的調整呼吸。...
2011-03-07 -
愛美女人正確喝水 排毒養顏最有效
古語雲：女人是水做的。充分的水分是健康和美容的保障。缺水對女人來說是件痛苦的事情!因為缺水會導致女性身體的過早衰老，皮膚因缺水而失去光澤。因而喝水也是有講究的!但是具體怎樣喝水才算是健康合理的? ...
2012-09-28 -
美女約會二次元男友 長期單身引發哪些後遺症
美女約會二次元男友今年情人節前，網友“西行寺-吃貨子”拍攝了一組特殊的“情侶”照，展現了女孩與二次元男友的相處場景。照片發上微博後，兩天就被轉發了5600多次，網友們紛紛稱讚“創意太棒了”，卻也有不...
2014-02-21
