-
15至50歲女人的美容保養食譜
不同年齡層所需要護理的側重點不同,當然要採取不同的應對措施。內調是護膚養顏的根本。一起看看不同年齡層護膚養顏食譜大推薦吧。 15歲到25歲:以足夠蛋白質防止皮膚乾燥 肌膚狀況:這一時期的女孩子其實挺...
2017-03-07 -
春季女性美容保濕的竅門
大風吹拂的春季,連天氣也變得特別的乾燥起來。在這個乾燥的季節裡面,臉部是最容易乾燥的啦!怎麼防止這種乾燥的感覺呢?下面我們就來教大家一些春季美白保濕的小妙招,想要在春季裡面過得水水潤潤的女人,就不...
2017-03-08 -
天后王菲很青睞中醫 養生保健秘訣大公開
堅信養生要趁早王菲認為,長久以來感覺很多人把健康放在工作、生活之後,覺得養生是60歲以後的人沒事幹才幹的事,這種本末倒置讓很多年輕人透支了身體,身體出現了疾病之後,才發現及早愛護身體的重要性。中醫恰...
2013-04-10 -
美容養顏秘方 5種面容對症食療養靚膚
總是被各種肌膚問題所困擾,很多人的肌膚比較脆弱,容易受到外界環境的影響而出現問題,比如說蒼白、粗糙以及暗沉等。那麼,如何調理肌膚?MM除了要做好日常肌膚護理外,還要輔以美容食療。下面小編就來詳細...
2015-03-05 -
男性吃什麼可保持年輕 男性不可錯過的膳食保健秘笈
男性食補美容應該以“穩固健康肌膚、保持年輕活力”為追求目標,比起期望以飲食解決皮膚既有問題來,這一目標更為切合實際。 工作忙碌的你是否常常隨便應付三餐,甚至省去其中一餐?長此以往下去,不規律的飲...
2011-10-19 -
愛滋病的飲食保健秘訣
有哪些食物適宜艾滋患者吃,並且有抗愛滋病毒的作用 黃豆 黃豆中除含豐富的蛋白質以外,還含有豐富的硒,硒這種微量元素能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皂甘,對愛滋病毒有抑制作用,病毒即使進...
2015-08-31 -
辦公室保健秘笈 打造OL完美背部
目錄 第一章:辦公室女性如何防止背部疼痛 第二章:白領女性背部保健十種妙方 第三章:適合伏案白領的背部放鬆操 編者按:長時間伏案工作的白領們,一天下來難免不會背部酸疼,甚至是背部冒出許多...
2012-03-30 -
教師輕鬆擁有“金嗓子”的保健秘笈
目錄 第一章:教師如何愛護嗓子 第二章:教師嗓子保健應從這幾個方面著手 第三章:教師保護嗓子的飲食原則 編者按:教師是一個特殊的職業,教師每天都要講課,加上粉筆粉塵的大量吸入,使得教師的...
2012-01-12 -
上班族的黃金保健秘訣
目錄 第一章:白領保健“黃金”時間 第二章:白領保健養生10方法 第三章:自製午餐讓白領保健又養生 編者按:如今的非白領人們很是羡慕白領人士,認為他們白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越,但...
2011-12-28 -
中老年人眼部保健秘笈
目錄 第一章:中老年人如何進行眼睛的保健 第二章:老年人容易得的5種眼部疾病 第三章:中老年眼睛的保養之道 編者按:眼睛是人們探視美麗大自然的管道,也是人們心靈的視窗,眼睛對於人們的重要...
2012-05-04 -
辦公室MM的養身保健秘笈
在日益崇尚健康生活的今天,人們茶餘飯後討論的不再是家長里短,而是更關心如何保健養生。對於整天面對電腦的白領一族,在工作的重壓之下保健顯得尤為迫切,小編今天特意為大家準備了幾個簡單的保健養生秘笈,...
2011-05-13 -
蜂蜜10個保健秘密你知道嗎?
蜂蜜,是一種天然食品,對我們的健康有很大好處,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,美容又保健,會讓你感覺渾身煥發活力,使你更年輕。關於蜂蜜的常識你知道多少呢? 關於蜂蜜的有趣小秘密 大自然...
2016-03-04 -
冬季老年人的保健秘訣
冬季是老年人最難熬的季節。這是心腦血管疾病、呼吸道疾病發病率較高的季節,稍不注意就會導致疾病發作,甚至出現生命危險,不僅如此,由於老年人抗病能力低下,在冬季更易患感冒、流感等疾病,一旦患了感冒又...
2010-12-06 -
櫻桃,女人美容保養的珍果
櫻桃自古就被叫做“美容果”,中醫古籍裡稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色,美態”,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍...
2009-06-03 -
閨蜜分享 8個超管用的美容急救秘方
1、時常早上醒來卻冒出前晚沒有的惱人痘痘? 用冰塊包著乾淨毛巾輕輕按壓你紅腫的地方,以減低發炎症狀。皮膚科博士Sapna Westley建議再使用過氯化苯(一種治療青春痘的強力氧化劑)殺菌,或是...
2012-04-05 -
男性一定要用的膳食保健秘訣!
從養生的角度考慮,男人要想得到健康體魄,就要先擁有健康的男人飲食方式。今天,健康飲食專家就為男人們準備了一些膳食保健秘訣,只要按照這些秘訣去飲食,男人的健康就能得到更多保障。 首先,先讓我...
2016-01-06 -
上班族日常保健秘笈11招
1、儘量別加班;事情是做不完的,下班時間到了,準時離開辦公室,不要拖延。 2、充足睡眠;挑燈夜戰,或者早晨5點起床繼續上班,都不是良策。缺乏睡眠會導致創造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 3、...
2011-12-02 -
揭秘初秋飲食保健秘訣
立秋以後,雖然快要到秋季了,但是立秋尚有秋老虎,所以對於初秋飲食保健我們不能忽略,下面小編就為您詳細的介紹初秋飲食保健的注意事項。 潤燥 首選蓮藕 荷蓮一身寶,秋藕最補人。 立秋後空氣乾...
2013-08-22 -
兒童牙齒保健秘笈
刷牙是保持口腔清潔、兒童的牙齒主要方法,它能消除口腔內軟白汙物、食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙齦作用,從而減少口腔環境中致病因素,增強組織的抗病能力,刷牙對於預防各種口腔疾病,特別是對於預...
2010-01-14 -
秋冬女性怎麼用水果美容保養
營養必備:每天至少4兩果6兩菜 要健康,就要多吃果蔬,這是我們早已耳熟能詳的觀念。但是,一天中到底應該吃多少最合適呢?香港衛生署中央健康教育組最近指出,每人每天應進食最少兩份水果及三份蔬菜,並...
2013-01-08