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醫學專家的30條保健秘笈,收藏還不晚!
以下是10個不同學科的醫學專家,總結出的30條健康建議,簡單易行。快和你的家人朋友一起來看看,如何把健康掌握在自己手裡! 【腫瘤專家】: 1.肉最好煮著吃。高溫火烤會使肉中氨基酸分解...
2017-03-24 -
白領女性必看的保健秘訣
1、複合維生素早飯後吃。研究表明,補充適合自己的複合維生素對身體健康大有裨益。 那麼,為什麼要在早飯後吃呢?一來它可以提供人體一天所需,讓你有精力投入工作學習,二來不至於給腎臟造成過大負擔。 2...
2010-03-18 -
女性夜間美容保養術
夜間保養的重要性: 如果想要當一位睡美人,一定要注意睡眠的時間,最好能在11點以前就寢,並睡夠8個小時。為何會說要在11點以前就寢呢?原因是因為晚上10點到淩晨2點使細胞代謝最旺盛的時候,如果在...
2010-08-19 -
中老年人的10大養生保健秘笈
1.測體重:要注意體重,過於肥胖會減少你的壽命。採用一種簡單的計算方法,即用身高的平方除以體重,所得數如超過25為超重。例如你的身高是1.70米,用1.70×1.70,結果是2.89。如果你的體...
2012-08-13 -
4個年齡段的女人如何美容保養
15歲到25歲:以足夠蛋白質防止皮膚乾燥 肌膚狀況:這一時期的女孩子其實挺辛苦的,讀書、考試、求職、談戀愛,可又偏偏是月經來潮、卵巢發育、激素大量產生的時期,皮脂腺分泌物也會增加。 這個時候...
2012-08-16 -
女性睡前美容保養的10個竅門
第1要事:“油”滿全身 要舒緩肌肉的壓力,首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的BB油塗在身上慢慢按摩,令全身吸收。為了避免塗油後弄髒你至愛的睡衣,最好換上舊衣服再去睡覺。 第2要事:...
2010-09-16 -
歷代皇族女人的美容保養配方
現在很多的保養品都添加了很多化學用品,大多數都沒有美容效果,還對健康有危害。古代女人也會保養,特別是皇族女人,她們使用的都是純天然無污染的中藥美容方,至今流傳下來不少,最有名的莫不過以下幾種。太平公...
2014-12-20 -
你不知道的蜂蜜保健秘密
大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,會讓你感覺渾身煥發活力,使你更年輕。下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。 1.蜂蜜可能是糖類中最簡單...
2011-04-01 -
巧用蜂蜜美容的小秘方
(1)蜂蜜養顏? 組成:蜂蜜30克、溫開水120克。? 功效:養顏嫩肢去皺,適用於秋冬季皮膚乾裂者。? 用法:內服,日2-3次,或每日擦面按摩後洗淨。 護膚抗皺試試絲瓜水 (2)王漿蜜...
2011-12-14 -
男性要懂的膳食保健秘笈
“化妝美容”早已不是女性的專利。作為男性,若擔心花過多時間在化妝護膚上會招人側目,那麼通過食補讓自己保持年輕、充滿活力,就是你必須學習的課題之一了。在這裡我想強調的是,男性食補美容應該以“穩固健...
2012-08-16 -
教您古代獨門美容養顏秘方
溫馨提示:女人越來越注重皮膚的保養,光滑細膩的皮膚不但是女性的驕傲,還可以平添你的自信。 其實,要想獲得好的皮膚並不一定非要到美容院,一些從古代流傳至今的美容秘方和方法才是最天然,最有效,最健...
2012-02-20 -
臉部的推拿美容保養方法
用雙手拇指推拿臉表面骨下的淋巴組織 這個行動可輔佐提拉頸部皮膚,猶如臉部一樣,雙手手掌由鎖骨開始,我們每週要對頸部舉辦一次“深度”照顧護士,以輔佐頸部皮膚收緊,是玉頸生成的須要步調,起到促進排...
2012-03-22 -
初潮少女身心保健秘訣
再加上學習緊張的壓力,她們的抵搞力和適應力都會有不同程度的減退。所以,對初潮少女加強身心保健和健康輔導非常重要。 第一,家長和老師應向初潮少女講授有關青春期生理,性心理知識,使她們懂得月經...
2009-06-09 -
古代獨門美容養顏秘方
其實,要想獲得好的皮膚並不一定非要到美容院,一些從古代流傳至今的美容秘方和方法才是最天然,最有效,最健康的美容之道。 1、國色天香法 此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉,身體又有奇香縷縷不散。用甘松...
2012-06-11 -
美容養顏秘方大全
鮮牛奶 愛美之心人皆有之,為何人們願意花昂貴的整容費用,相信也正是因為美對人們的重要性;你沒有天生麗質,那麼就請後天培養吧!今天小編給大家介紹的美容養顏秘方,相信能讓不少人滿足心願,以下是具體...
2013-06-03 -
乙肝患者的食療保健秘訣
對於乙肝患者更是如此。乙肝的產生,從中醫來說是濕、熱、毒三種因素侵害入人體,它的病變就圍繞這三個字而演變。部分患者因遷延時間長,加上治療不規律,使體質受到損害,可出現肝腎陰虛或肝鬱脾虛現象。因此,...
2010-04-28 -
女人可以如花的飲食養生保健秘訣
女人是非常容易脆弱的,而且還非常注重容貌。如果不注意保養的話,美麗就會過早的流逝。哪麼如何留住你的美麗容顏呢?從飲食上我們可以控制,要有科學的飲食習慣,有人規律。下面隨小編一起來看看女人飲食養生的...
2013-07-06 -
適合30歲左右女士飲食養生保健秘笈
現在的人對保健品的重視越來越高,也有很多人在服用保健類產品,但是,它可達到了他的實際功效呢?想要有一個好的美容功效,其實並不一定非要保健品不可,也可以從日常的包含中得到保健的作用,飲食養生也是一項...
2013-01-05 -
女性美容養生秘方:紅棗怎麼吃最補血
最好的補血食品是什麼? 簡單地說,只要吃到肚子裡能消化吸收的食物,就是補血的,所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡飯,只要全部吸收,照樣補血,而吃了高級的滋補品,胃、腸道不消...
2013-08-05 -
中醫養顏美容有何秘方 推薦三大秘方
人人都有愛美之心,因此有很多人在生活當中會選擇很多辦法來進行美容和保養,特別是好的方法是能讓人有好的形象的,而這些大家更是要去好好的瞭解和學習下,那麼,中醫哪些秘方讓您美容養顏?以下就是具體的解答...
2017-04-27