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乙肝患者的食療保健秘訣

對於乙肝患者更是如此。 乙肝的產生, 從中醫來說是濕、熱、毒三種因素侵害入人體, 它的病變就圍繞這三個字而演變。 部分患者因遷延時間長, 加上治療不規律, 使體質受到損害, 可出現肝腎陰虛或肝鬱脾虛現象。 因此, 在購湯料時, 就要根據這些不同情況選擇湯料煲湯。

在表面上看來, 乙肝患者和普通人是沒什麼大的區別的, 可以說是症狀輕微不易覺察甚至沒有什麼症狀的。 此時, 重點應放在健脾養肝方面。

在人們的生活當中, 如何選料煲湯, 這是大家都想知道的話題。 對於乙肝患者更是如此。

乙肝的產生, 從中醫來說是濕、熱、毒三種因素侵害入人體, 它的病變就圍繞這三個字而演變。 部分患者因遷延時間長, 加上治療不規律, 使體質受到損害, 可出現肝腎陰虛或肝鬱脾虛現象。 因此, 在購湯料時, 就要根據這些不同情況選擇湯料煲湯。

具體來說:

若以熱毒為主者, 有肝區疼痛, 口苦口幹, 腹脹, 倦怠乏力, 小便黃赤, 大便秘結, 舌苔黃厚等表現。 此時, 主要目的是清熱解毒護肝。 可用:①鮮馬齒莧頭及根250克, 鮮車前草120克, 加適量黃糖, 煲湯飲用;②用鮮田基黃120克(幹品30~60克), 鮮雞蛋一個(蛋熟後去殼再煎20分鐘), 煲湯食用;③夏枯草30克, 鮮茅根50克, 煲水加適量冰糖, 代茶飲用。

若以濕毒為主, 有肝區隱痛, 上腹部悶脹, 食欲下降, 口淡黏, 大使稀溏, 舌苔白厚或膩等表現者,

主要的目的是去濕解毒護肝。 可用野生靈芝10克, 白術10克, 豬瘦肉50克, 煲湯飲用。 或用生茨仁100克, 淮山藥20克, 炒扁豆20克, 鮮雞腳100~150克, 煲湯飲用。

若見頭暈目脹, 耳鳴, 口苦舌幹, 失眠多夢, 五心煩熱, 腰酸腿軟, 肝區痛, 大便幹結, 小便黃短, 舌紅少苔者, 此為肝腎陰虛表現, 宜滋養肝腎的陰分。 可用:①鱉一隻(約重250克至500克左右), 枸杞子25克, 淮山30克, 女貞子15克, 陳皮絲2克, 共煮湯。 煮好後去諸藥調味, 飲湯食鱉, 每日分2次飲用;②用淮山藥25克, 桂圓肉15克, 鱉一隻(重約250克至500克), 將鱉肉、鱉殼與淮山、圓肉放燉盅內, 加適量, 隔水燉熟後分次服用;③用沙參30克, 玉竹20克, 百合25克, 野水鴨一隻, 先將野鴨去毛及腸髒, 洗淨, 然後4種食品共放瓦煲內加清水適量, 煲湯飲用。

可分2至3次飲用。

若見消瘦, 神疲乏力, 兩肋疼痛, 面色滯暗, 食欲差, 大便爛, 腹脹, 舌質有齒印者, 此為肝鬱脾虛的表現, 宜疏肝解鬱健脾。 可用:①雞骨草60克, 紅棗10枚(去核), 煲湯水飲用;②用赤小豆150克, 玫瑰花10克, 活鯽魚250克, 將鯽魚去腸雜, 煮湯, 飲用或食用;③用鮮田基黃100克, 鮮雞蛋2只, 橘餅15克, 三種食品共煮湯, 中途把雞蛋去蛋殼後再煮, 煮好後喝湯食蛋及橘餅。

但乙肝患者在表現上有些是沒有什麼症狀或者症狀輕微不易覺察的。 此時, 重點應放在健脾養肝方面。 可用:①西洋參30克, 豬瘦肉150克, 共放瓦煲內煲湯飲用;②用淮山藥20克, 芡實30克, 杞子15克, 泥鰍魚250克, 先將泥鰍魚去腸髒洗淨, 輕微煎短時間, 然後共放瓦鍋內煲湯飲用;③用鮮蘑菇100克, 豬瘦肉100克,

加清水適量煲湯, 調味飲用。

選擇湯料還應注意季節的特點, 尤其是春夏二季。

春季時節, 寒冬剛才, 迅即春雨綿綿, 整個大地都處於一片春濕之中。 此時濕邪極易傷害人體, 出現倦怠、精神不振、易疲勞、食欲欠佳之不良反應, 對肝臟的升發條達功能仍為不利。 此時, 宜去濕健脾護肝。 可用:①玉米須60克, 鮮蚌肉20克, 加適量, 煲湯飲用;②白眉豆100克, 生苡仁100克, 鮮鯽魚250克(去腸髒), 煲湯食用;③烏龜約500克(宰殺去內臟、頭和爪, 連龜甲同用), 鮮茯苓500克, 將土茯苓洗淨切小塊放入沙鍋內先熬一小時, 然後入入龜再熬3小時以上。 調味吃龜肉, 飲湯。

夏季時節, 則烈日炎炎, 雨水充沛, 濕熱並重, 對消化系統的肝、脾、胃、腸, 影響極大。 此時, 又宜濕熱並清, 強肝健脾, 和胃適腸。

可用:①鮮茅根50克至100克, 生苡仁100克, 鮮冬瓜(連皮)500克至1000克, 煲湯飲用;②木棉花30克至50克, 生苡但100克, 鮮馬蹄150克, 白砂糖適量, 煲水飲用;③夏枯草12克, 綿茵陳15克, 菊花12克, 銀花15克, 雞蛋花15克, 砂糖適量, 煲水飲用。

湯療是食療中的一個重要組成部分, 對於人們日常健康有著不可忽視的作用, 但湯療不能代替藥療這是應該清楚的。 食療只能起到輔助作用而不能起到治療作用。

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