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鹿茸之風濕食療保健菜——鹿茸淮山燉烏雞

功效:溫腎壯陽, 健脾益氣。 適用於脾腎陽虛、消化不良、泄瀉、腰膝酸軟、四肢乏力、陽痿等症。

原料:烏骨雞600克, 淮山50克, 鹿茸20克

調料:薑5克, 鹽4克, 味精1克

做法:

1、烏雞剁成塊, 用水沖洗乾淨。

2、淮山、鹿茸片分別用水洗淨。

3、烏雞塊入沸水鍋汆一下, 撈出。

4、將烏雞塊、淮山、鹿茸片和薑片放入燉盅內, 加適量清水, 置火上燒沸。

5、撇去表面浮沫, 蓋好蓋, 小火燉2小時, 至雞塊熟爛時放精鹽、味精調好口味即成。

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