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足療保健三步走 健康長壽足下始
雙腳是我們身體不可缺失的一部分,因為它不僅支撐著我們身體的每日的活動,而且它還是穴位的彙集之地。所以說,足部越來越受到人們的關注。而選擇常常去足療館對於現在工作忙碌的人群來說顯然有點不太可能。所...
2015-07-28 -
骨質疏鬆吃什麼好?五大食療保健
骨質疏鬆吃什麼好? 可多食富含鈣的食物:乳製品(優酪乳、牛奶、乳酪、脫脂牛奶),大豆製品,魚和貝類,綠色和黃色蔬菜、藻類等。 可多攝入富含維生素D的食物:海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中,可多攝...
2016-11-23 -
小兒肺炎如何食療保健
肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病,通常以高燒、咳嗽、鼻翼扇動為主要症狀,有的伴有嘔吐、抽搐、流涕、咳痰等,多見於冬春季節,主查由於受涼、感冒引起的。 1、百合50克,薏米200克,加水5碗,煎成3...
2011-05-03 -
早孕反應食療保健
早孕反應食療保健1。生薑橘皮生薑10克,橘皮10克,加紅糖調味,煮成糖水作茶飲。2。生扁豆粉將生扁豆75克曬成幹,研成細末,每次10克,用米湯送服。3。梅乾菜瘦豬肉梅乾菜1克,榨菜15克,瘦豬肉絲1...
2017-01-10 -
回春醫療保健操具體該怎麼做
方法步驟: 01 要求鍛煉者兩腳分開,與肩平寬,頭擺正,眼睛平視,自然站立,全身放鬆,以輕鬆愉快地心情來進行鍛煉 02 通過對迎香穴,魚腰穴,肩井穴,腎腧穴等穴位以及各條經絡進行捶打放鬆...
2014-11-05 -
芽菜的營養價值 芽菜有特殊的醫療保健
芽菜,是一些果實或者種子發芽之後的那個芽。這些芽菜的營養價值是很高的,並且營養很全面,因此保健芽菜的功效特別多。下面就跟小編來瞭解下不同類型的芽菜有什麼具體芽菜的好處吧! 芽菜的營養價值 豆...
2016-06-12 -
慢性胃炎患者的食療保健
首先要避免有害因素的侵襲:即戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴飲暴食,少服對胃腸有刺激性的藥物等。其次,對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐,每頓不可過飽,不主張多餐,以免增加胃...
2017-02-23 -
6類困難群眾醫療保險由政府買單
據悉,農村低保和五保供養對象參加新型農村合作醫療的個人繳費部分,由財政按照當地農民參加新型農村合作醫療自繳費用的標準專項安排。 其中,新型農村合作醫療提高籌資標準前的人均10元/年,按原管道通過...
2017-02-23 -
常見蔬菜汁的食療保健功效
胡蘿蔔汁:每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁,能改善整個機體的狀況。 芹菜汁:在天氣乾燥炎熱的時候,清晨起床後喝上一杯芹菜汁,自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑...
2010-07-02 -
治療前列腺炎的食療保健秘方
男人到了中年以後前列腺經常會出現炎症,治療前列腺炎的方法有很多,其中以食療方法最為見效。下面小編介紹幾款治療前列腺炎的食療保健秘方,供大家參考。 1、參芪杞子粥 食材:黨參30克,黃...
2017-01-18 -
中老年醫療保健操 做操保健治病防身
隨著年齡的不斷增大,越來越多的中老年人因為缺少運動,加上機體老化導致各種各樣的疾病發生,老年人怎麼才能讓身體更加健康呢?下面小編給大家分享了一套適合中老年人的醫療保健操,一起跟著小編看看到底怎麼...
2014-09-12 -
愛滋病的幾種常見食療保健方
愛滋病是生活中比較嚴重的一種傳染性疾病。對於這樣的一種疾病有什麼比較好的食療保健呢?下面給大家介紹愛滋病的幾種常見食療保健方,供大家參考。 蒲公英銀花連翹粥 幹蒲公英40-60g(鮮品用量6...
2014-12-08 -
氣功是科學的醫療保健方法嗎
原始的氣功是以“舞”這種運動形式出現的。如《呂氏春秋·古樂篇》記載:“昔陶唐之始,陰多滯伏而湛積,水道壅塞,不行其源,民氣鬱瘀而滯著,筋骨瑟縮不達,故作舞以宣導之”。 漢末名醫華佗以“流水不腐...
2012-11-15 -
《關於加強生育全程基本醫療保健服務的若干意見》要求促進婦幼保健與中醫藥融合服務
國家衛生計生委與國家發展改革委、教育部、財政部、人力資源社會保障部日前聯合印發了《關於加強生育全程基本醫療保健服務的若干意見》,要求中西醫並重,促進婦幼保健與中醫藥融合服務,進一步完善以基層醫療衛...
2017-03-07 -
醫療保健操
《醫療保健操》是一門預防、治療和康復醫學,屬於整體療法,能疏通經絡,增強臟腑的活力,調節全身,調節全身各器官,疏通脈絡,促進血液迴圈,加強新陳代謝,鬆懈和改善肩帶、肘腕、膝蓋、肢體等關節的活動,避免...
2014-06-17 -
夏季養生醫療保健體操推薦
中醫專家指出,天氣炎熱,讓人煩躁不安、疲倦乏力,又因人體心血管功能對氣溫變化最為敏感,因此,夏秋之交是心血管疾病的好發季節,養生保健不妨試試導引術,不僅能調節情緒,還可以養護心臟,有益健康。 兩...
2012-06-06 -
太極拳教程 太極拳的養生和醫療保健作用
隨著醫學的發展,人們在太極拳上發現了醫療保健作用。人們練習太極拳教學能提高自身免疫力,達到鍛煉身體的效果。太極拳的特點柔和緩慢,男女老少皆宜。下面我們先學習一下太極拳教程吧! 太極拳的養生和醫...
2016-01-11 -
腰椎間盤突出的醫療保健操
據醫學專家對腰椎間盤突出的診治方法的分析與評估得出結論,腰椎間盤突出的鍛煉療法既經濟又有效。另有研究證實,腰肌力量強的人腰椎間盤突出症發生少,這也反證了以肌力訓練為重點的運動療法的有效性。 腰椎...
2011-05-12 -
食醋的醫療保健作用有哪些
食醋在我們的日常生活中太常見了,醋常常被當做調料調入我們的菜肴中讓我們的菜肴更美味,醋味酸,有很好的促消化增食欲的作用,很多人也知道醋有美容養顏的功效,除了這些常見的作用之外,醋還有很多醫療保...
2014-03-17 -
健身氣功 氣功是科學的醫療保健方法嗎?
原始的氣功是以“舞”這種運動形式出現的。如《呂氏春秋·古樂篇》記載:“昔陶唐之始,陰多滯伏而湛積,水道壅塞,不行其源,民氣鬱瘀而滯著,筋骨瑟縮不達,故作舞以宣導之”。 漢末名醫華佗以“流水不腐,戶樞...
2016-04-29