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鹿茸之陽痿食療保健菜——鹿茸香菇菜心

功效:溫腎助陽, 補氣養血。 適用於年老體弱或久病、元氣虛衰、陽痿、滑精、腰膝酸冷、眩暈耳鳴、氣短乏力, 食欲不振等。

原料:鮮香菇200克, 油菜心300克, 玉蘭片50克, 鹿茸2克

調料:白酒20克, 薑3克, 味精2克, 黃酒5克, 鹽2克, 豌豆澱粉3克

做法:

1、 鹿茸片加白酒浸泡;玉蘭片泡發, 切片。

2、 鐵鍋燒熱, 加入豬油, 待油熱時放入適量薑末略炸, 放入香菇、青菜心煸炒。

3、 加味精、料酒、精鹽、清湯(或浸泡鹿茸的酒)攪勻, 待汁收濃時投入玉蘭片, 用水澱粉(豌豆澱粉加水調勻)勾小流水芡, 起鍋裝盤, 將鹿茸片點綴在菜上即可。

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