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鹿茸之陽痿食療保健菜——鹿茸銀耳

功效:補氣血, 壯元陽。 適用於腎陽虛之陽痿、滑精、腰膝酸冷、虛寒帶下、精虧眩暈、耳鳴等症。

原料:鹿茸粉8克, 水發銀耳50克, 雞肉25克, 豬肉10克, 火腿5克, 冬筍5克, 油菜5克

調料:雞蛋清1個, 鹽3克, 料酒5克, 花椒水5 克, 味精2克, 上湯500克

做法:

1、 將雞肉、豬肉砸成細泥, 加入雞蛋清調散, 再放入少許鹽、花椒水、味精、鹿茸粉、上湯, 調成糊狀。

2、 火腿、油菜、冬筍均切成小象眼片。

3、 炒鍋內放入清水, 燒至水八成開時將調好的糊擠成櫻桃大小的丸子, 放入鍋內, 汆熟後撈出。

4、 鍋內放入上湯, 加入鹽、料酒、花椒水、冬筍、油菜、火腿、銀耳、丸子, 燒沸後撇去浮沫, 盛入湯碗內即成。

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