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鹿茸之陽痿食療保健菜——鹿茸粥

功效:溫腎助陽, 益精養血衰、精血虧損、陽痿消瘦怕冷、腰背酸疼弱無力等。

原料:粳米100克, 鹿茸3克

調料:薑片3克

做法:

將鹿茸研成細末備用。

粳米淘洗乾淨, 入鍋, 加入清水, 大火煮沸後加入鹿茸末和生薑片, 再用小火煎熬20〜30分鐘, 至米熟爛即可。

用法:冬季早晚餐時食用。 連服3〜5天為1個療程。

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