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鹿茸之風濕食療保健菜——巴戟雞茸鹿筋

功效:補腎陽, 強筋骨, 祛風濕。 適用於腰膝無力、關節酸痛、小便不禁、陽痿、遺精、風寒濕痹等症。

原料:雞肉50克, 巴戟6克, 水發鹿筋125克, 雞蛋清1個, 冬筍10克, 火腿10克, 水發口蘑5克, 油菜10克

調料:精鹽2克, 料酒2.5克, 味精1.5克, 雞湯250克

做法:

1、巴戟切片, 用糯米拌炒至米焦。

2、揀去糯米, 將巴戟研成粉末備用。

3、冬筍、火腿、油菜切成象眼片, 口蘑切薄片。

4、把水發鹿筋切成0.3釐米長的段, 用開水燙透, 控淨水分。

5、將雞肉砸成茸狀, 加入雞蛋清、雞湯、精鹽, 攪成糊狀。

6、再放入切好的鹿筋, 攪拌均勻。

7、鍋內放入開水, 將拌好的鹿筋雞泥撒入鍋內, 燒開, 待浮起時撈出。

8、炒勺內放入雞湯、冬筍、口蘑、油菜、火腿、精鹽、料酒、巴戟粉, 燒開後放入汆熟的鹿筋雞茸, 撇淨浮沬, 放入味精, 盛入湯碗內即成。

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