您的位置:首頁>男人>養生食譜>正文

小海帶的食用 食療保健海帶綠豆湯

小海帶也很薄, 但是相比裙帶菜來講, 裙帶菜比小海帶還要薄。 口感上, 小海帶稍硬, 可以燉著吃, 炒著吃, 涼拌吃都可以。 今兒咱就把小海帶熬湯吧, 解暑湯一大碗, 很有料哦。

用料主料

綠豆1小碗

海帶1大塊調料冰糖1小把

海帶綠豆湯的做法

1、將綠豆清洗乾淨, 用冷水浸泡;浸泡3小時以上

2、將深海小海帶浸泡3小時, 洗乾淨;將小海帶切成條

3、將泡好的海帶和綠豆放入湯鍋內, 添入足量的清水;蓋好蓋, 大火煮開轉小火20分鐘

4、加入冰糖, 繼續煮10分鐘;熬好的海帶綠豆粥, 溫涼食用, 解暑降溫

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示