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五種養生保健沐浴方 舒緩心情美膚潤膚
五種養生保健沐浴方1丹參泡澡：丹參200克，浸泡半小時後加水煎半小時，將藥汁倒入澡盆即可。丹參具有活血、安神、舒緩心情的作用。 2荷葉泡澡：幹荷葉250克，浸泡半小時後水煎半小時，將煎出的汁倒入澡盆...
2014-03-18 -
美膚潤顏喝薏米茯苓粥 配雞肉香菇更有效
眼看到秋冬季了，這周食神教大家做幾款美膚養顏的食譜。主題：薏米茯苓粥食材：薏米200克、茯苓10克、粳米200克、雞胸脯肉100克、幹香菇4個、食鹽適量做法：1.薏米泡發，撈出瀝幹水分；香菇泡發洗淨...
2017-03-04 -
女性補氣血民間秘方 40歲吃出妙齡美膚
女性補氣血的七大食物1當歸紅棗排骨治皮膚轉季乾燥粗糙，皮膚瘙癢……排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片排焯水，洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即...
2016-01-08 -
橄欖油的美膚功效：除皺瘦身效果好
導讀：無論是橄欖果還是橄欖葉，都能從中提煉出橄欖油精華。它含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K，不飽和脂肪酸含量高達88%以上，能輕易地被皮膚吸收，起到保濕、抗氧化、防敏感、防紫外線、抑菌等功...
2017-03-05 -
廚房食材 美膚奇材
夏天又到了，太陽底下曬了一整天，面部皮膚變得又油又膩，臉上塗再多護膚品也難以修復。其實，除了用各種護膚品外，大家不妨試試用小食物來當保養品，只要堅持一段時間，效果未必比貴價護膚品來得遜色喲。 ...
2013-02-06 -
飛機旅行影響肌膚水潤 教你三招完美護膚
有資料顯示，飛機機艙內的空氣比塔克拉瑪幹沙漠還要乾燥3倍!乾燥的空氣就會對我們的皮膚造成影響。如何在乘飛機度假的同時保證水嫩的肌膚，就成為廣大愛美女性需要考慮的重要問題。對此，俄羅斯《共青團真理報...
2014-05-04 -
教你如何自製爽膚水，純天然更保濕
爽膚水可以補水抑制皺紋的發生，很多女孩子喜歡用。爽膚水可以防止臉上脫皮，軟化角質。爽膚水都是在外面買的各種各樣的爽膚水，各種品牌說的都很好。爽膚水還能自己做，方式簡單方便剩下買爽膚水的錢可以在家做...
2017-03-05 -
7種黑色食物美膚養顏 黑木耳排毒療效好
7種黑色食物美膚養顏 黑棗黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。所...
2014-08-11 -
潤澤美膚類水果
1、蘋果 蘋果為“天然胭脂”果，含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、纖維素及多種礦物質等，其營養成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有“活水”和“水果皇后...
2017-03-05 -
女人吃這這些食物美膚又營養
美膚的珍藏食物，讓你從身體內部就變得乾淨漂亮。 堅持每天喝優酪乳，3個月就能體驗屬於自己的光澤肌膚。 這是因為優酪乳中含有的“雙歧菌”有清腸的效果，並且“維生素B2”有潔膚的功效。維生素B2可以...
2015-12-03 -
經常吃牛肉 美膚又強壯
大家可能都知道紅酒烤牛肉是西餐中流行最廣的美食，已有幾百年的歷史了。但是正宗的紅酒烤牛肉必須是原味牛肉，不能有任何醃制。必須是上好的牛肉，不能是水牛肉或者是其他普通的牛肉。好牛肉首先要牛是好的品種...
2017-03-05 -
讓皮膚水嫩嫩的8種食物
【導讀】讓皮膚水嫩嫩的8種食物，每個MM都希望自己的皮膚水嫩嫩的，而水果可以美容是總所周知的，其實有的食物也是具有美容的效果，下面就為你們介紹讓皮膚水嫩嫩的8種食物。 讓皮膚水嫩嫩的8種食物 ...
2016-05-18 -
女士美容 秋冬美膚守則
編者按：秋冬天氣乾燥寒冷，冷風會為肌膚帶來致命的麻煩，因此女人們要採取措施美容護膚，遠離肌膚傷害。那麼，女士美容要如何護膚呢?秋冬護膚策略有哪些? A、保養品日夜有別 秋冬季好比任何其他季節...
2012-08-30 -
秋季護膚水果必吃“三黃三紅”
導讀: 秋季吃什麼水果好呢?那麼其實在這個天高氣爽的秋天了，我們一定要多吃一些含有水分多的水果才好的，那麼現在小編就給大家說說幾種在秋季吃的水果…… 蘋果 其實蘋果是可以開胃、潤肺的功效的，對於吃...
2017-03-06 -
MM要想美膚須勤喝茶
最近很流行茶道養生而茶道養生只是茶道中的一種知識。很多人開始養成了喝茶的習慣，男的喝養生茶女的喝花草茶老人喝名茶。你知道茶葉功效都有哪些嘛?茶道指南：用茶葉水洗臉你試過嗎?茶葉水洗臉可淡化皺紋不...
2012-09-23 -
秋天如何美膚養顏 多吃5大類養生食物
秋天美膚養顏5大類養生食物1蔬菜：西蘭花、蓮藕西蘭花中含有豐富的維生素A、C和胡蘿蔔素，對於皮膚的抗損傷能力有著增強的作用，另外它還能夠説明保持肌膚的彈性。雖然這些抗病化學物帶有辛辣的味道，但對人體...
2015-09-23 -
秋季補水四部曲讓你肌膚水當當
【導讀】秋季氣候乾燥，補水成為了秋季護膚的重頭戲，很多MM都存在這樣的疑問：“明明已經補水了，為什麼沒過一會又感覺皮膚很幹了？”現在就有秋季補水四部曲讓你肌膚水當當，讓你的肌膚不在缺水，下面就由小...
2014-12-04 -
白醋堪稱美膚利器 祛斑淡斑收縮毛孔效果好
白醋的五種神奇美容功效1驅除倦容、軟化角質白醋去角質法：在溫水中加入1～2湯匙白醋醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。2祛斑褪斑、雪白無暇白醋祛斑方法：用...
2014-05-08 -
夏季美膚吃什麼 推薦3款營養食譜夏季必學
夏季美顏養生食譜有哪些 5款花茶美容養顏喝出女人好肌膚：1玫瑰蜂蜜茶：玫瑰本來就具有美容的效果，特別是對於肌膚美白和保濕具有很好的作用，玫瑰花茶中加入適量的蜂蜜，攪拌均勻後飲用，可是促進身體新陳代謝...
2014-06-18 -
祛斑小竅門 雞蛋美膚8大點
雞蛋美容可是有一套兒的做法的哦。 1、醋蛋液 取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，...
2017-03-06
