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燕麥粥吃出美麗容顏
【導讀】去超市閒逛,發現燕麥在搞促銷,比平時便宜了不少,趕快買了一些回來,這東西經濟實惠,營養美味,其實燕麥粥吃出美麗容顏,只要你願意,能吃出不少新花樣呢。下面就一起來看看燕麥粥吃出美麗容顏吧! ...
2015-01-09 -
美麗動人指甲油的12種妙用
指甲油塗於指甲後所形成的薄膜,堅牢而具有適度著色的光澤,即可保護指甲,又賦予指甲一種美感。指甲油不僅能讓你的指甲美麗動人,在生活中也可以讓其它物品一樣亮麗。 指甲油又稱“指甲漆”。它主要成...
2016-06-05 -
吃出美麗 秋季養顏食譜
番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。 栗子燉白菜 ...
2011-07-24 -
上班族回歸健康的美麗瑜伽
瑜伽,是調理我們身心健康的一種有效手段,如果你能堅持每日做一次小小的瑜伽鍛煉的話,那麼你的身體健康將有一次大大的飛躍。雖然一些專業瑜伽的練習難度比較大,不過我們完全可以採取一些比較簡易的措施,讓你...
2010-07-17 -
六種食物摧毀女人美麗容顏
【導讀】你知道嗎,六種食物能摧毀女人美麗容顏哦!愛美的你是否知道,日常中你不經意吃下的食物,也許正是毀掉你美麗的兇手。以下的6種食物,就會在不知不覺中把你的容顏摧毀。下面小編介紹哪六種食物能摧毀女...
2016-04-13 -
女人常吃這些黑色食物健康美麗常伴!
女性的氣色是養出來的,想要擁有好氣色,飲食也是重中之重,在我們周圍有很多黑色的食物,能夠有效的幫助女性調理氣色。還能補腎,保持青春活力。 健康飲食的妙處,全在於合理搭配,取長補短。黑色經常...
2016-10-13 -
女人飲食常有這些豆子配,美麗健康一輩子!
每個女人都希望自己年輕美麗,但是隨著時間的流逝,年齡的增加,體內的一些營養物質逐漸流失,讓肌膚也開始變老,所以這時候,為了能夠讓美麗持久一些,女性應該多吃豆,俗話說:女人要美麗,終身不離豆,豆中含...
2016-10-11 -
飯前半個柚子 健康美麗瘦不停
柚子能有有效刺激胃腸黏膜,影響營養物質的吸收,從而抑制亢性食欲。所以春季吃柚子是最好的排毒養顏減肥的水果,今天減肥達人告訴你飯前半個柚子,健康美麗瘦不停。 柚子的減肥原理 比起其他水果來,它屬於柑...
2012-09-28 -
吃它保你美麗年輕因它有抗衰作用
燉土豆塊的做法紅燒肉燉土豆材料五花肉,土豆,高湯,八角,桂皮,香葉,老抽,料酒。做法1五花肉要洗切成麻將牌大小正方形的塊,肉不要切得太小,太小易縮易碎,沒有賣相了。切完後,用冷水浸沒,水中放半杯料酒...
2015-11-24 -
女人的美麗 來自好腸胃
處暑日到了,天氣真的有點涼快的意思了,“貼秋膘”的話題也隨初秋的涼爽回到生活當中。 整整一個夏天,很多人的腸胃又被折磨得疲憊不堪。除了減肥節食的考驗,還有飲料冷飲瓜果零食的折騰。雖說三伏天已經過去...
2017-03-06 -
這樣的美容讓你遠離美麗
眼下,天氣乾燥,愛美的人迫不及待地要給皮膚補水,而一些錯誤的做法卻會令補水效果南轅北轍,實際上,用黃瓜片敷臉並不能讓你補水的哦! 誤區一:洗澡時敷果凍面膜 充滿蒸汽的浴室會讓面膜中的成...
2015-06-09 -
小白領如何在空調房美麗又健康?
空調在家庭以及辦公室的使用率正逐步提升,而在長時間的空調房內,您是不是覺得口乾舌燥?眾多美女們是不是覺得臉上的皮膚乾燥又緊繃?其實,這都是長期呆在空調房的後遺症,想要擺脫它們,那就一定好好好的學習...
2017-03-06 -
三式瑜伽將美麗進行到底
美腰體位元--曲線扭轉式 站立,左小腿向後抬起彎曲,右手抓住左腳,雙膝相合,右手臂伸直,左手放在右側髖部,呼氣時向右側扭轉,感受左側腰部得到伸拉,保持呼吸6到10次。反方向重複。 教練點撥:塑造腰部...
2011-03-07 -
減肥瑜伽 健康美麗瘦下來
只要一不小心,脂肪就會悄悄地堆積。大家別著急,只要不犯懶,堅持練瑜伽,你就可以保持良好的體形和愉快的心情。下面介紹四種練瑜伽減肥的方法。 風箱式調息法 1. 以任意姿勢打坐。曲肘,握拳與肩處於同一水...
2011-03-07 -
掌握基本肌膚護理 讓你美麗一夏
季節性的不同,護膚的步驟也是不同的,因為周邊環境的變化會使自身的肌膚發生變化,而到了炎熱的夏季,護膚變得尤為重要。所以,在以下內容裡,小編主要告訴大家夏季基本肌膚護理步驟是什麼。 夏季基本肌...
2016-05-09 -
經期吃什麼食物 讓女性更美麗
女人經期容易頭暈,一站起來就眼冒金星,皮膚摸起來粗粗幹幹的,精神不集中,老是健忘。平常不要用眼或用腦過度,睡眠要充足,日常飲食生活要注意補血。那麼,女人經期吃什麼食物 讓女性更美麗。 經期是每個女...
2012-09-28 -
喝出美麗健康 喝水避開3誤區
【導讀】喝出美麗健康 喝水避開3誤區,職場白領為了讓皮膚不乾燥,不斷的噴保濕水、多喝水。但喝水也是有講究的,喝錯了水不但對身體沒好處,反而還有害處,美女們可要注意哦。下面跟著小編看看喝出美麗健康 ...
2015-04-21 -
女人記住這五要點,年輕美麗一輩子!
女人30歲後身體新陳代謝變慢,就會漸漸的出現老態,想要保持年輕不老,那麼下面的內容就一定要仔細看了,推薦五大最佳抗衰老的方法,撫平歲月痕跡。 一、良好的生活習慣 這個做不到用什麼好產品也是...
2016-09-26 -
保持美麗容顏的9件事
1.美麗不能缺早餐 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時,新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒,新陳代謝會逐漸回復正常水準。醒來後越快吃早...
2017-03-06 -
美容覺應這樣睡 讓你美麗又健康
美容覺誤區?美容覺應該這樣睡! 大家都知道要睡美容覺,才能保持肌膚美麗身體健康,但是,美容覺就真的只是11點乖乖上床睡覺就了事了嗎? 要改變規律的生活作息,真的不簡單,勉強自己提早上床睡美容覺,也...
2017-03-06