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小白領如何在空調房美麗又健康?

空調在家庭以及辦公室的使用率正逐步提升, 而在長時間的空調房內, 您是不是覺得口乾舌燥?眾多美女們是不是覺得臉上的皮膚乾燥又緊繃?其實, 這都是長期呆在空調房的後遺症, 想要擺脫它們, 那就一定好好好的學習下面的方法。

今天, 為了眾多空調房中的美女解決這一煩惱, 筆者為大家帶來了空調房保濕以及健康的注意事項, 感興趣的朋友可不要錯過。

一、皮膚乾燥。

多吃水果可預防。 早晨起床吃一個蘋果或 番茄, 補充維生素C的同時, 也補充了一天中最初的機體水分;午餐後吃一隻香蕉,

晚上吃一個梨, 除了 護膚作用外, 更有保護咽部及肺部的功效。

二、飲食上多喝湯, 多吃蔬菜。

在空調環境下看電視時, 煎炒類的東西儘量少吃。

三、眼睛乾燥。

保持充足睡眠, 不熬夜。 同時改變用眼習慣, 在使用電腦時要定時休息, 建議每隔50分鐘, 休息5分鐘左右, 注意眨眼的次數及幅度。

空調房自製保濕絕招:

方法一:自製保濕噴霧

用一個帶噴頭的瓶子加入礦泉水,感覺皮膚乾燥的時候就噴一下,效果不錯,跟各大品牌的保濕噴霧也沒什麼太大區別。 如果想有美白效果的話還可以加入一兩滴檸檬汁。

方法二:自製保濕面膜

先去美容用品商店買幾張紙膜, 用的時候將其浸泡在美容液裡, 然後再敷在臉上, 很快臉就恢復水嫩了。

方法三:多喝水, 最好喝蜂蜜水, 很滋潤的。

溫馨提示:用一個帶噴頭的瓶子加入礦泉水,感覺皮膚乾燥的時候就噴一下,效果不錯,跟各大品牌的保濕噴霧也沒什麼太大區別。 如果想有美白效果的話還可以加入一兩滴檸檬汁。

白領族易患的5大心理“絕症”

職業白領族是我們這個時代的一個特殊群體, 隨著社會的發展和進步, 這個群體越來越龐大, 競爭意識的增強使這一群體在心理健康方面遇到的問題越來越明顯。 下面是白領族易患的5大心理疾病, 白領們要警惕了!

1、網路中毒

網上戀愛、網上情人、網上約會, 她們自要爛熟。 閒時到聊天室裝裝純情發發浪, 到BBS裡搗搗亂, 十分瘋狂全占, 一點兒正經沒有。

2、心力衰竭

對於社會生活表現出極大的無興趣;對於縱情享樂,

表現出巨大的興趣。 見到好玩的好像總有用不完的體力需要發洩, 上酒店、登山、郊遊, 任何遊玩的機會, 她們一律報到。 要飆車, 要蹦極, 要開PARTY, 要沒完沒了發短信……唉!終不免心肌勞損而逝。

3、安逸而死

除了打麻將和睡覺找不到別的生活樂趣, 存摺基本不動, 腦袋基本不用。 因為長期“兩耳不聞窗外事, 一心只看小資書”, 導致目光短淺, 如養在深閨的十二樓的女人, 一是落後於時代, 為時代所淘汰, 二是落後就要挨打, 被強人逼死。 古人雲:“生於憂患, 死於安樂。 ”信之!

4、憂鬱症

小資大多還是有才的, 鋼琴彈得、小提琴拉得、弄弄古典詩詞也在行, 所以總在“天生我才無處用”的顧影自憐中。 她們的口頭禪是:“人家傷感死了。

有一天上帝終會讓她們得償的, 在傷感中死去。

5、孤獨症

她們最欣賞的話是“在路上”, 所以一生都在尋找。 她們不喜歡望星, 熱衷追星, 見到優秀的異性是要追的, 追到手之後再怎麼辦, 就不是新新人類的事了。 他們的愛情原則是:只愛一點點, 只愛陌生人, 只愛不言婚。 小資男人認為好女人永遠是別人的老婆, 小資女人認為這世上好男人已經死光了, 剩下的不是懦夫就是色狼。 所以最終的結局是兩種:或像王小波在大叫一聲後滿腔悲憤地死去, 或像張愛玲悄無聲息地死在美國的客舍裡。 只有一點相同:都太孤獨。

溫馨提示:對於社會生活表現出極大的無興趣;對於縱情享樂, 表現出巨大的興趣。 見到好玩的好像總有用不完的體力需要發洩,

上酒店、登山、郊遊, 任何遊玩的機會, 她們一律報到。

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