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女人養生 每天做9件事讓你健康美麗
9件事讓你健康美麗 作為女性就要過得仔細些,生活的小細節都要重視起來。健康,懂得養生的女性要把一整天都利用起來,讓自己享受身體健康。那麼,女性如何做好養生工作?下面我們就一起來看下: 1、早...
2014-07-29 -
女人美麗兩關鍵 養血與通便
(一)養血 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳,而且在這時有著耗血和失血的特點。“血為人之本”,耗血過多或補血不足,都極易引起貧血,貧血是女性健美的大敵。女性貧血,不僅會頭昏...
2010-08-20 -
喝出健康美麗容顏 女人養顏要靠美容靚湯
每天回到家,喝上一碗鮮美又營養的湯,心情都變得十分的舒暢,幸福的滋味溢滿整個心房。更何況,美味的湯還有美容養顏的功效呢。現在,就來一起來看看,以下這幾款味道鮮美,美容功效也不弱的養顏湯的製作方法...
2010-10-27 -
女人留住美麗容顏真做對了嗎
愛美是女人的天性,但是生活中隨處都能見到不善於打扮自己,不保養的女人,要記住,不保養、不打扮你就永遠沒法獲得更多男人的喜愛。而且女人最好的年華就那麼幾年,所以一定要抓住這個時機,給自己好好地保養保...
2016-05-26 -
女人必讀!怎樣吃出美麗翹臀?
朝九晚五的上班族,因久坐辦公室不常運動,脂肪漸漸累積在下半身,這樣容易造成臀部下垂。 而真正造成臀部下垂的最重要誘因,還是我們日常生活中不合理的飲食。要知道,若攝取了過多的動物性脂肪,就很容易在...
2011-09-27 -
月經不調讓女人不美麗
月經不調有什麼危害?月經不調婦科最常見的疾病,月經不調困擾著眾多的女性朋友。而且生活中很多女性對月經不調的危害知之甚少,更有甚者把月經不調不當回事。殊不知,月經不調不僅危害女性身心健康,嚴重的會影響...
2016-11-24 -
女人美麗最重要臉色好
1.喝水最養好臉色 不讓自己成為咖啡因容器 科學研究發現,現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題,白領一族尤其如此。一天當中,我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料,這些飲品中都或多或少含有咖啡因,而...
2010-09-13 -
女人吃太咸引發四不美麗
鹽並不是多多益善 鹽的主要成分是氯化鈉,氯、鈉和鉀是人體電解質主要成分。而鈉和鉀,就像兩個勢均力敵而又互相制衡的戰友。鈉在細胞外,鉀在細胞內,兩者共同捍衛著身體細胞內外滲透壓、水分和酸堿值的平...
2010-09-21 -
養生美味燕麥粥 燕麥吃出女人美麗容顏
去超市閒逛,發現燕麥在搞促銷,比平時便宜了不少,趕快買了一些回來,這東西經濟實惠,營養美味,只要你願意,能吃出不少新花樣呢。下面就一起來看看燕麥應該怎麼吃吧! 燕麥豆漿 燕麥豆漿 磨豆漿需...
2011-03-04 -
小心喝水傷身 女人怎麼喝水才最美麗
女人怎麼喝水才能最美麗 喝對水,才能變美麗。在這個愛惜身體成為一種流行的年代,曾經被認為最簡單的喝水,也是一件有技術含量的事。 1、飲水量要適當 正常人每天清水的攝入量為2000m...
2014-06-04 -
女人要美麗養血是關鍵
很多女性並不知道皮膚日漸粗糙憔悴,是身體內部的原因造成,解決的訣竅在於——養血、通便。 (一)養血 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳,而且在這時有著耗血和失血的特點。“血...
2010-09-30 -
女人要美麗,這些果蔬不能少!
水果、蔬菜和其它各種植物,正越來越明顯地改變著傳統美容方法,可以為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害,抵抗細菌的感染,減少歲月的痕跡,趕走可怕的皺紋。來看看哪些果蔬能幫助女性美容吧。 1、櫻桃——嫩...
2016-03-14 -
三處穴位讓女人重拾美麗容顏
“保持青春,留住歲月”,這永遠是人類的追求,當然要屬女人表現的更為強烈!沒有一個女孩不愛美,不喜歡年輕,這可以從她們對自己顏值的投資上可見一斑。而如今女人的臉上“充斥”著越來越多的化妝品和保養品...
2016-01-13 -
這些紫色食物能讓女人吃出美麗!
食物的分類方法有很多,其中也有以顏色來分類的。今天小編要介紹的是紫色食物,紫色食物可美顏抗衰老,非常適合女性食用。那麼這些紫色食物有哪些呢?下面我們來看看吃什麼紫色食物美顏抗衰老。 1.茄...
2016-03-10 -
女人瘦腰三法則 為美麗健康
女性腰、腹部最易囤積脂肪。只有通過正確的健美鍛煉、控制飲食、良好的生活習慣等,達到逐漸減輕體重,人也就輕盈苗條了,比率隨之下降,危險性減小。 正常情況下,腰圍與臀圍之比率應約為0.72。如果比...
2010-10-15 -
土豆的功效竟讓女人更美麗!
土豆使我們生活中常見的一種普通的食物,但是大家可不要小看土豆的營養價值,特別是對於女性來說,土豆更是健康美麗的法寶。今天小編就為大家詳細的介紹一些土豆的營養功效。 一、土豆能減肥 吃土...
2016-03-04 -
女人要美麗 對症喝湯是關鍵
喝湯對於女人來說是美容不可缺少的一件事情,然而,女人要喝哪些湯才能達到美容的效果呢? 皮膚灰暗、睡眠不好的女性 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用,有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮...
2010-10-20 -
18種減齡蔬果 女人越吃越年輕美麗
美麗的女人,不會被時間所左右。20歲是嬌豔的,32歲是嫵媚的,40歲是脫俗的…下面,小編為你介紹18種減齡蔬果,讓你不必花錢買化妝品遮掩,而永遠最美麗搶眼。櫻桃櫻桃含鐵量豐富,因此具有促進血紅蛋白再...
2013-10-18 -
豆類養生:天天吃豆會讓女人更年輕美麗
女人要美麗,終生不離豆。也就是說女人應該堅持天天吃豆,不僅是黃豆,而且還應該搭配黑豆、綠豆、紅豆各種顏色的豆一起吃,這樣可以促進雌性激素的分泌從而達到抗衰老、美容推遲更年期,甚至會沒有更年期!只有解...
2013-08-06 -
6款補血粥讓女人時刻美麗動人
女人面色紅潤,身體一定不會很差。可是對於血虧貧血的女性,身體往往容易沾染疾病。那麼應該怎樣補血呢?女性補好血,不僅增強免疫力,還可養顏。一起來學習下吧。 6款補血粥養出好氣色女人 1、桂元...
2016-02-16