喝湯對於女人來說是美容不可缺少的一件事情， 然而， 女人要喝哪些湯才能達到美容的效果呢？
皮膚灰暗、睡眠不好的女性
蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用， 有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效， 是女性四季適宜的補品。
脾胃不和， 火氣大， 滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃， 假如你小便赤黃， 那就喝這道湯吧。 土茯苓的味道比較重， 所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋， 這也是檢驗廚藝的好方法。
工作忙碌、壓力大的女性
西洋參甲魚——比起人參來， 西洋參品性更加溫和，
秋冬乾燥， 肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲鴨——主要作用是補肺益腎、止血化痰。 中醫講究鴨肉屬涼性， 所以更加適合夏季食用， 也因此脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用， 以免病症加重。
月經不調， 皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品， 而烏雞更能益氣、滋陰， 特別適合女性， 對於月經紊亂有一定療效， 經常食用還能美容。
