茶道減肥的方法 對症喝茶才能越喝越瘦

喝茶減肥是眾多減肥方法中最簡單見效的。 茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪, 化濁去膩。 而維他命B1、C和咖啡因, 可促進胃液分泌, 有助消化消脂。 茶多酚有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用, 減少脂肪細胞堆積, 從而達到減肥的效果。

茶道減肥法原理

喝茶減肥是眾多減肥方法中最簡單見效的。 茶中所含的芳香族化合物可以溶解脂肪, 化濁去膩, 防止脂肪積滯體內;而其中的維他命B1、C和咖啡因, 可促進胃液分泌, 有助消化和消脂;茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用, 可減少脂肪細胞堆積,

從而達到減肥的效果。

三款DIY茶品強力除油脂

1、玉米須茶

材料:玉米須10g。

做法:將玉米須加水煮開後待用, 喝時加熱飲用。

功效:玉米須茶能夠利尿去濕, 排出體內的濕氣, 對改善肥胖十分有效。 玉米須茶口感不錯, 喝下去甜絲絲的, 經濟又實惠,

可以做全家的保健茶。 高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了, 可降血脂、血壓、血糖。

2、美容多味桃花茶

材料:幹桃花4克, 冬瓜仁5克, 白楊樹皮3克。

做法:把所有材料置於杯中, 用沸水沖泡, 加蓋燜10分鐘即可。 可以反復沖泡4次。

功效:可消解腹部脂肪, 祛除皮膚上的黑斑。

3、山楂金銀菊茶

材料:菊花、山楂、金銀花各10克。

做法:將山楂拍碎, 將所有材料加水煮沸即可。 每天一劑。

功能:化瘀消脂, 健腦明目。 山楂因為能化瘀消脂, 久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養生的功效, 尤其對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。

但是體質寒涼、胃腸不好的人儘量少喝。

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