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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大,會出現很多的症狀,會有睡眠不好,睡不著的情況,那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了,老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的,因為為了維持老年人身體健康,老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣,老年人經常買一些補鈣保健品,為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說,飯後泡上一杯茶,坐下看看報,是很愜意的晚年生活,而且喝茶還能提神、消除疲勞,但老年人喝茶要注意不要過濃,不喝隔夜茶;再者如果有胃腸病變,儘量不要喝茶,因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
老年人不想吃飯怎麼辦?老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢?老年人的飲食不僅很重要,還會有很大的影響,所以一定要特別講究才行。接下來,為大家介紹老年人適合吃的食物,以及最常見的飲食誤區都有哪些,千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
老年人吃肉延緩腦衰老 吃肉應多燉少炒
很多人都會認為老年人吃肉是沒有好處的,真的是這樣嗎?老年人適當的吃肉可以起到延緩腦衰老的作用,是有好處的哦。那麼,老年人怎麼吃肉才是最科學看的呢?一起往下繼續看看吧。老人怎麼吃肉最健康多燉少炒。燉肉...
2017-02-12 -
【老年人下肢疼痛酸困 勿忘排查動脈硬化】
人上了年紀難免有些腰腿疼的毛病,多數人都認為是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏鬆等老年病,沒有引起足夠的重視。事實上,中老年人腿痛不一定全是小毛病,有可能是患上了下肢動脈硬化,如不及時治療,可能會因下...
2017-02-17 -
【老年人保健養生的幾種新方法】
第一步:融入自然以“養神” 春天,大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發,萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮,...
2017-02-17 -
【老年人夏天要多曬曬太陽】
人的一生之中,骨骼系統不停地進行著新陳代謝,隨著年齡的增大,骨骼也和其他器官一樣,發生退變,分解速度大於形成速度,骨質漸漸地疏鬆。專家指出,預防和治療老年性骨質疏鬆,關鍵在於補鈣,但是,單純的補鈣...
2017-02-17 -
老年人突然失明的急救方法
視網膜中央動脈閉塞前常有危險信號,其症狀是:在日常生活和工作中精神過度緊張,遭受精神創傷時,眼前突然一片漆黑,什麼也看不見。這叫做一過性失明。持續幾十秒鐘、幾分鐘,長者達十幾分鐘拍又恢復原來視...
2015-01-09 -
老年人突然失明如何急救?
引起老年人突然失明的病是視網膜中央動脈閉塞。一旦患上些病,搶救不及時,絕大部分會使視力嚴重下降,甚至失明。 視網膜中央動脈閉塞前常有危險信號,其症狀是:在日常生活和工作中精神過度緊張,遭受精神...
2013-01-09 -
老年人突然失明 如何急救?
視網膜中央動脈閉塞前常有危險信號,其症狀是:在日常生活和工作中精神過度緊張,遭受精神創傷時,眼前突然一片漆黑,什麼也看不見。這叫做一過性失明。持續幾十秒鐘、幾分鐘,長者達十幾分鐘拍又恢復原來視力...
2012-05-08 -
老年人突然失明 如何急救
視網膜中央動脈閉塞前常有危險信號,其症狀是:在日常生活和工作中精神過度緊張,遭受精神創傷時,眼前突然一片漆黑,什麼也看不見。這叫做一過性失明。持續幾十秒鐘、幾分鐘,長者達十幾分鐘拍又恢復原來視力...
2012-04-02 -
老年人突然失明該如何緊急處理
視網膜中央動脈閉塞前常有危險信號,其症狀是:在日常生活和工作中精神過度緊張,遭受精神創傷時,眼前突然一片漆黑,什麼也看不見。這叫做一過性失明。持續幾十秒鐘、幾分鐘,長者達十幾分鐘拍又恢復原來視力...
2012-03-21 -
如何應對老年人突然失明
引起老年人突然失明的病是視網膜中央動脈閉塞。一旦患上些病,搶救不及時,絕大部分會使視力嚴重下降,甚至失明。 視網膜中央動脈閉塞前常有危險信號,其症狀是:在日常生活和工作中精神過度緊張,遭受精神...
2013-07-19 -
老年人突然失明怎麼辦?
引起老年人突然失明的病是視網膜中央動脈閉塞。一旦患上些病,搶救不及時,絕大部分會使視力嚴重下降,甚至失明。 視網膜中央動脈閉塞前常有危險信號,其症狀是:在日常生活和工作中精神過度緊張,遭受精神創...
2009-07-15 -
老年人防失明的兩大食物
悉尼大學研究人員在澳大利亞跟蹤研究2454人的飲食情況後發現,對每週吃一兩次堅果的人而言,他們10年後患老年性黃斑變性的風險降低35%;對於每週吃一次魚的人,這一風險可降低31%。 據報導,全...
2009-10-28 -
老年人突然失明怎麼辦?
引起老年人突然失明的病是視網膜中央動脈閉塞。一旦患上些病,搶救不及時,絕大部分會使視力嚴重下降,甚至失明。 視網膜中央動脈閉塞前常有危險信號,其症狀是: 在日常生活和工作中精神過度緊張,遭受...
2011-03-06 -
老年人突然失明要如何急救?
視網膜中央動脈閉塞前常有危險信號,其症狀是:在日常生活和工作中精神過度緊張,遭受精神創傷時,眼前突然一片漆黑,什麼也看不見。這叫做一過性失明。持續幾十秒鐘、幾分鐘,長者達十幾分鐘拍又恢復原來視力...
2011-09-15 -
老年人突然失明要如何急救
視網膜中央動脈閉塞前常有危險信號,其症狀是:在日常生活和工作中精神過度緊張,遭受精神創傷時,眼前突然一片漆黑,什麼也看不見。這叫做一過性失明。持續幾十秒鐘、幾分鐘,長者達十幾分鐘拍又恢復原來視力...
2012-02-05