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説明職場男人精力旺盛的9方式
1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加快...
2015-03-23 -
職場男性易患的五種白領綜合症
熬夜綜合症 城市夜生活豐富多彩,吸引很多人加入夜生活的行列,使一部分人逐漸開始形成了晚睡習慣,甚至熬夜,睡眠不足者增多。臨床已證實,長此以往,會導致人體神經系統、內分泌系統紊亂,繼而出現食欲不...
2015-03-23 -
職場男人跳槽前必做的7件事
一、保持積極的心態。 這也不是對自己採取消極態度的時候。也許你會後悔不早點開始找工作或省錢,但沉溺於“如果當初”對你沒有幫助,只會加重你的焦慮和沮喪。相反,你應該想想過去曾克服的障礙,專注於能...
2013-01-23 -
讓職場男頭疼的四種老闆
類型一、不願承擔風險的老闆 不願承擔風險也不願做決定的老闆也是有問題的。夏爾胡普說,你可以保守但同時富有成效,但是,如果你因為結果可能不會盡善盡美就拒絕做決定,這就是另一回事了。這樣的話,你的...
2013-01-23 -
職場男人休息方法
眾所周知,當人長時間處於勞動強度較大,且伴有心理壓力時,可能會出現認知方面的障礙,如注意力不集中、短時記憶差、表達能力減弱、情緒波動、寒戰和夜間盜汗、呼吸變短、腸道激惹症狀(腹疼、腹瀉、便秘)、...
2012-07-19 -
職場男人禁忌須知
1、不要比你的老闆穿得更好 如果你碰巧遇見一個極其沒有品位的老闆,喜歡穿著劣質西服到處向別人炫耀這是名牌時,我就建議你買塊布找個土裁縫做件衣服得了。忠告你,不要試圖用你自己的現身說法去影響老闆...
2012-07-18 -
職場男應對電腦輻射有妙招
1、減少面對電腦的時間 白領男性首先應儘量避免長時間坐在電腦前不動,每隔兩三小時就應起身休息一會,也可以去廁所洗臉,還要注意,每天使用電腦後要徹底清潔面部,防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚,或是出...
2012-07-17 -
職場男人有哪些常見的失誤
男性職場的4個常見失誤就是,對待升遷,等不及;對待身體健康,忽視不理;對待失業往往會消沉。這些都需要男性朋友調整。對於工作上的調試,心態的調整和身體的照顧都要注意。 一、升遷:等不及啦! 2...
2012-07-03 -
職場男人的處事原則
在辦公空間,人際交往成了工作之外最重要的話題,人與人之間是否該以誠相待?這是很多職場人困惑的問題。其實答案很簡單:物以類聚,人以群分。 我們經常會看到這樣一種現象:兩個在辦公室裡面嘻嘻哈哈的人...
2012-07-03 -
職場男士不可做的事
喇叭型:只會說不會做 會說不會做,此乃職場一大忌。有人說起來頭頭是道,可是卻沒有實踐能力,這樣的職場白領混得了一時卻混不了一世,最終會在工作中暴露自己的缺陷。歷史證明,只有少說多做的實幹家才能...
2012-06-26 -
職場男性選購包包高招多
公事包並不是越名貴越好,適合自己才重要。無論哪種風格,任何一個忽視了細節的元素,都會讓整體裝扮大打折扣。 1、選擇公事包最好與服裝色調統一,由於公事包顏色比較單調,所以以黑色配深色西服,黃色或...
2015-04-01 -
盤點職場男性緩解心理壓力的技巧
一、放慢一下工作速度:如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來,最好立即把工作放一下,放慢一下,輕鬆休息一下,可能你會做得更好。 二、合理地安排作息時間:嚴格執行自己制定的作息制度,使生活、學習、工作都能規...
2015-03-30 -
職場男人加薪小攻略
對於男性來說,工作就是為了賺錢養家,不論工作的好壞,只要能夠多多賺錢就相當不錯,當然,違法亂紀的事情時不能去做的。很多男性想要讓老闆加薪,但是,不知道怎麼辦。 職場男人如何加薪 1、迂回戰...
2016-03-03 -
職場男士:不同場所的完善著裝
條紋西裝既可以作為職場著裝,也適合Party穿著,只需一點特另外搭配,就可以讓全體外型很出挑。不外著裝只適合雞尾酒會級另外晚裝,更昌大的場所可不克不及偷懶啊。 職場男士們,請不要沉淪太長或太短...
2014-04-19 -
職場男性 如何緩解壓力
核心提示:很多人在工作和生活中常常會因為心理問題的困擾,影響到自己的情緒,並影響到事業的順利發展。小編據一些成功人士的實踐體會總結出四種擺脫心理困擾的方式,大家在遇到心理困擾時不妨一試。 很多時候...
2017-03-04 -
鮮棗有助於職場男快速減壓
【導讀】越來越多的男性朋友們都承受著工作和生活的雙重壓力,使得他們難以得到呼吸。那麼,這時候男人就要適當緩解壓力,到底如何緩解壓力呢?其實,緩解壓力除了放鬆心情外,我們還可以通過飲食來改善。下面小...
2016-05-19 -
六種食物助職場男性抗壓防癌
在生活中,男性的壓力是很大的,他們看似健康、強壯,實質很有可能陷入了亞健康狀態,如果不趕緊進行合理的身體保健來減壓,就很容易招來疾病了。其實,男性減壓的方法有很多,而飲食減壓則是最有效且簡單的一種...
2014-05-10 -
都市職場男要如何為自己解壓
都市中的職場男在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色,他們也鮮明地代表了一種生活狀態,在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏,因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。 1、工作狂一般人...
2014-09-30 -
都市職場男的解壓小妙招
都市中的職場男在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色,他們也鮮明地代表了一種生活狀態,在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏,因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。 一、工作狂一...
2014-04-29 -
職場男性這6個禁忌要遠離
進入職場,不管身處什麼位置都要盡力做一個專業的白領,職業化是你在職場成熟的表現,有些年輕男性,由於年輕加上有時為公司做了一點小貢獻,就容易飄飄然。俗話說木秀于林風必摧之,如果男人不懂得藏拙,偏偏犯...
2017-03-06