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草莓榛子戚風的做法
對於很多媽媽來說,家裡的寶寶和愛人吃得健康,才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的草莓榛子戚風。 3.出爐倒扣,晾涼過夜,第二天脫模,用三能的脫模刀,狠狠的貼著模子刮,結果還是有爛...
2016-10-25 -
榛子杏仁馬芬蛋糕的做法
當你拖著疲憊的身體回到家,如果有人已經做好了可口的飯菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果沒有,你是不是會自己去做呢?下面,就先讓小編來教您如何做好榛子杏仁馬芬蛋糕。 1.先將黃油和榛子醬攪拌均勻...
2016-10-25 -
榛子餅乾的做法
自己動手做菜,確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到,下面介紹榛子餅乾的做法,自己動手做起來 1.1分次加入雞蛋拌合均勻 2.2黃油軟化,加入糖打發 3.篩入粉類 4.用刮刀拌合...
2016-10-25 -
榛子,開胃助消化,防治便秘
1、 榛子又名山板栗、棰子。 2、 富含油脂(大多為不飽和脂肪酸)、蛋白質、碳水化合物、維生素(主要為維生素E )、礦物質、膳食纖維及人體所需的8種氨基酸與微量元素。 3、 有促消化、增進食欲、提高...
2016-01-14 -
榛子養腸胃食譜
榛子芝麻糊 材料:芝麻粉200克,糯米粉100克,榛子35克,牛奶300毫升。 做法: ①榛子去殼,切碎,炒熟;糯米粉、芝麻粉炒熟。②將芝麻粉和糯米粉按照2:1的比例盛到碗裡,將牛奶加熱後倒入,...
2016-01-15 -
榛子養腸胃作用
榛子本身的香味具有開胃的作用,它本身所含的脂溶性維生素易於被人體吸收,具有滋補的效果。榛子含有豐富的纖維素,不僅能夠促進消化, 還能防治便秘、消化道癌症。 人群宜忌 宜吃人群:食欲不振、食...
2016-01-15 -
榛子的營養價值 榛子怎麼吃?
榛子是一種常見的堅果,它含有的營養比較豐富,味道純正,這也是很多人喜歡榛子的原因。那麼你知道榛子的營養價值到底有哪些嗎?榛子怎麼吃呢?通過下文來瞭解一下吧。 榛子的營養價值 榛子營養豐富,果仁中出...
2016-04-29 -
榛子的營養價值 吃榛子可有效預防便秘
榛子是一種十分出名的堅果類食物,對於很多喜歡吃榛子的人來說,其在吃榛子時所感受到的香味,也會讓其出現心往神怡的感覺,不僅如此,榛子所具有的營養價值極高,是十分適宜人們食用的佳品之一。 榛子,榛樹...
2016-04-29 -
榛子的營養價值 榛子的飲食忌宜
榛子是我們常見也是常吃的一種食物,今天和朋友們說一說榛子的功效與作用及營養價值詳細介紹,吃過榛子的朋友一定對榛子的美味難以忘懷吧,榛子不僅好吃而且榛子還可以做成各種各樣的美味食品,我們最常見的一種榛...
2016-05-01 -
玉米榛子的功效 世界四大堅果的領跑者
在“世界四大堅果”中,榛子不僅被人們食用的歷史最悠久,營養價值也最高,有著“堅果之王”的稱號。榛子中不飽和脂肪酸和蛋白質含量非常豐富,胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B以及鐵、鋅、磷、...
2016-07-22