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教您一招 飯後運動打造完美曲線
編者按：很多女性朋友們都在為身上的贅肉多而煩惱，飯後如果不運動，脂肪就更容易堆積了。那麼飯後瘦身操都有哪些呢?一起來瞭解下吧! 一、瘦下半身減肥操 準備工作：取一枕頭，平放在地上，也可用瑜伽...
2012-11-02 -
青光眼檢查需測眼壓曲線
眼壓測定是青光眼檢查最重要的內容之一。青光眼專科醫生在診斷青光眼時，常常關注眼壓的如下幾個方面： 1、眼壓的高低： 眼壓的高低是眼科醫生診斷青光眼、觀察青光眼治療有效性的重要指標之一。正常眼...
2013-05-14 -
八招做回美腿女王 緊實腿曲線甩開大象腿
目錄 第一章：8個瘦大腿技巧 緊實大腿曲線甩開大象腿 第二章：快速瘦小腿 月瘦腿圍1.5公分變身美腿女王 第三章：兩組瘦腿操 簡易伸展腿部打造無贅肉美腿 編者按：腿部粗壯是多少女人的悲哀...
2012-05-15 -
冬季美腿DIY 塑造完美曲線
目錄： 第一章：美腿塑形6招 消除6大腿部煩惱 第二章：每天堅持九分鐘 雕塑完美雙腿 第三章：3式瘦腿美臀瑜伽 締造完美雙腿 編者按：又到了寒冷的冬季了，美女們都穿上了褲襪，但是有時候腿...
2011-11-29 -
甩秋膘8高招 收緊曲線擺脫肥臀和象腿
這個最加速臀肉的季節有沒有讓你覺得懊惱不已？代謝變慢了，整個人都變懶了，節食也不能把分量減輕一絲一毫。一切都是因為秋天到了！季節的反差意味著我們減肥方法也要開始變！變！變！ 一、不要害怕碳水化...
2011-09-27 -
局部顯曲線塑形操
矯正骨盆，代謝UP！ 骨盆一旦不正，體態就變得很糟糕，從而令體內的代謝減慢。於是脂肪得不到充分的燃燒，就是導致肥胖的主要原因。 1.雙腿張開至與肩同寬，雙膝微微彎曲站立，雙臂左右張開，手肘彎...
2011-09-16 -
4個動作收緊手臂曲線 趕走惱人蝴蝶袖
手臂是人的軀體中暴露時間最長的部位之一，因此，如果手臂曲線不佳，很難逃離其他人的眼睛。肉肉的蝴蝶臂是很多愛美女性的心頭大恨，如何能夠美化手臂呢？實際上，在走路、跑步的同時做一些小動作就能鍛煉手臂...
2011-09-13 -
4招對抗腹部脂肪 改善曲線還能降低患癌風險
越來越多的研究顯示腹部肥厚的油脂會增加我們患心臟病、中風、高血壓、糖尿病，甚至癌症的風險。那麼，怎樣消除腹部脂肪？瞭解了腹部脂肪的危害，教您4妙招對抗腹部脂肪！ 腹部肥厚的油脂會威脅健康 在...
2011-09-05 -
S曲線速成 麻豆教你瘦身顯體態
每當我們翻開雜誌，看到麻豆們美好的身段，總是羡慕不已。其實，愛美網小編告訴你，麻豆們的S曲線也是經過努力錘煉，不斷改變自己的飲食與生活習慣，加以運動，矯正自我的體態才能練就而成的！正在減肥的你還...
2011-08-26 -
每天運動10分鐘 甩掉贅肉重塑玲瓏曲線
每天給你10分鐘的時間，你就能擁有窈窕好身材，你想要嗎？想要就現在開始動手吧！ 動作一：肩頸練習 動作一：肩頸練習 身體直立，兩腳分開與肩同寬，雙手自然下垂。肩部自然放鬆，慢慢向上聳起，到...
2011-08-25 -
家庭健身操 睡前動一動就能擁有美麗曲線
想要健身，卻又沒有時間去健身房。全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身，介紹一款適合睡前躺在床上做的運動，把它拿來當睡前操，讓體重能夠持續瘦下去而自己又沒有心理負擔，輕鬆健身，從今天開始。 ...
2011-08-22 -
養成五個生活小習慣 不讓小腹贅肉影響美麗曲線
一個冬天囤積的脂肪已讓小肚子偷偷高起，春天到來的時候，這會讓你一直心儀的窄腰、短款裝都要放棄。趕快調整吧，下面五個生活上的小習慣，能讓你小腹的贅肉快速消失。 習慣一：坐姿要端正 如果你是每天...
2011-07-27 -
告別亞健康 美胸5招盡顯S曲線
胸部太小煩惱著許多女性，大家都不想因為胸部的問題而遭受輕視。那怎樣才能夠擁有美麗傲人的胸部呢不為人知的胸部亞健康煩惱著千萬女性們，只有脫離亞健康，才能更好的走下一步，豐滿和提拉，盡情展現女性的...
2011-07-19 -
最佳瘦腹七個妙招 輕鬆keep美妙腰部曲線
你養成的這些健康習慣是一個好的開始，但隨著年齡日增，你需要更小心翼翼，更注意生活習慣以保持美妙的腰腹曲線。今天小編就來告訴你比普通方法快8倍甩掉游泳圈的方法。 1.吃得少不如吃得巧 計算卡路...
2011-07-12 -
八大美腿秘笈 塑造完美曲線
MM們總是非常在意自己的身材問題，就算有點小粗腿，都會影響到穿短裙的效果，如果想讓自己的雙腿變得更加纖細，那可要好好看看下面的美腿方法哦。 1.做高抬腿運動 每天起床後，可以在客廳或房間做...
2011-06-28 -
怎麼做讓女性的曲線更美
忽視它、不認真對待它，我們的身體就會和我們健康美麗的願望唱反調。忙於工作應酬的你有瞬間喘息的時間嗎?下面介紹9種簡單的氣息和肢體練習，讓你通過輕柔的方式更好地恢復精力和體力，塑造美好的身體曲線。...
2013-07-22 -
水果型胸部 教你怎麼根據胸型選內衣
我們一起來看看用水果分別分析不同的胸型吧，第一種是葡萄型，就是底端面積較大，但高度不夠的胸部，“飛機場”美眉就不用害羞地大膽選擇加厚襯墊的內衣吧。 ${FDPageBreak} 例如這種由整片海...
2012-05-08 -
身體“曲線”可反映身體健康狀況
身體曲線是否完美是女性最在乎的，它是美和醜的象徵，同時還能夠反映出你的健康狀況：腳踝粗臟器功能差，屁股大骨質易疏鬆等這些問題你是否都有呢？1、腿細。有些人四肢纖細或運動後易酸痛，可能意味著肌肉少、力...
2013-07-08 -
好吃到cry的巧克力造型曲奇的做法
當今社會許多女性還是不會做飯，進廚房之後手忙腳亂，但是好吃到cry的巧克力造型曲奇的做法一定會令你振奮不已，因為實在太簡單了，學會這道菜之後，你一定不再是廚房生手，記得準備起鍋的時候灑入一些料酒、啤...
2016-12-08 -
紅豆減肥方法吃出完美迷人曲線
生活中有很多人有著一張精緻的臉蛋，但是卻少了一個美好的身材作為陪襯，這會給女人的形象造成不好的影響，所以減肥方法受到了廣泛的關注，今天，小編就為大家找來紅豆快速減肥法，讓你可以吃出優美的身材曲線...
2013-07-17
