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經常上班熬夜該怎麼辦呢
一、增加營養是關鍵 晚餐是夜班職業人員的主餐,可占膳食總熱量的30%-50%,可使用高蛋白食物,進餐時間安排在勞動前一兩小時為宜;中餐熱量一般可占膳食總熱量的20%-25%,早餐熱量一般可占膳...
2012-03-22 -
經常上夜班皮膚仍水嫩,秘訣竟是這水果!
由於職場壓力大,熬夜成了常態。但這對妹子的皮膚可不好哦!經常熬夜很容易就會長斑、長痘,皮膚出油暗黃,怎麼辦呢?不妨在電腦前備上這幾種水果,讓你熬夜皮膚也美美的。 水果1號:柳丁 柳丁...
2017-04-08 -
經常上網要這樣保養皮膚
對於喜歡泡網的女性來說,電腦對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。皮膚護理是女性美容首先要解決的問題,也是最關心的問題。經常上網的婦性應該這樣保養皮膚: 面部防護 上網對女性線民容顏的傷害...
2010-04-20 -
經常上火嚴重時會產生強迫症的病因
由於強迫症在現代社會中發生率是很高的,而且強迫症的危害也很大,所以我們要及時瞭解強迫症的病因。常見的強迫症的病因都有哪些呢?接下來是專家對強迫症的病因的介紹。 過度焦慮也會引起強迫症的病因嗎?下...
2012-01-04 -
【經常上火顯示您體內“毒素”太多】
近85%城市人容易上火,女性占93%,男性接近八成。而春季易發“四把火”:心火、肝火、胃火和虛火。 因壓力、心煩、焦慮、睡眠不好引起的是“心火”:操心事多、工作壓力大,焦慮等,會導致失眠、口腔潰...
2017-04-11 -
經常上夜班易得乳癌
8月21日,美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的研究人員聯合發表了一項研究報告,稱上夜班的女性患癌症的比率是上日班女性的1.5倍;而且上夜班次數越多,患病風險就越大。這項研究共調查了1萬多...
2012-11-27 -
經常上網會流鼻血嗎
經常上網會流鼻血嗎? 鼻出血是一種症狀,可以是病理性的,也可以不是病理性的。那麼常見的原因一是局部本身的問題,比如由於局部黏膜的破潰引起的出血。黏膜的破潰出血一般是跟上火引起的鼻子乾燥有關係。...
2015-05-18 -
經常上網應多吃什麼食物能護眼
吃一些對眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。 多吃含鈣質高的食品,如豆製品、乳酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 注意維生...
2013-01-11 -
經常上夜班的人該如何養生
上夜班的人如何養生 古人認為日落而眠,日出而作,但是現實生活中很多人由於工作的需要不得不選擇上夜班。在該休息的時間工作,在應該工作的時間休息。這種日夜顛倒的生活方式對人體的身體健康其實是會造成很大...
2015-01-23 -
經常上網喝什麼茶最好
許多人都知道,長期使用電腦會影響健康。電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上緩解電腦病。因為茶葉中含有胡蘿蔔素,它在腸壁和肝臟的作用下,可以轉變為維生素...
2015-08-03 -
經常上火多吃8種食物
食療去火總原則為:多吃清熱滋陰食品,如新鮮的綠葉蔬菜、水果和綠茶等,以起到清火利便作用,促進體內“致熱物質”從尿、汗中排泄。儘量不吃蒜、辣椒、羊肉、狗肉以及熏烤食品等肥膩燥熱食品,以免加重“上火”...
2014-11-11 -
山中常見草藥,可治月經不調,痛經,化痰止咳效果好,老中醫經常上山采!
以前小時候村裡有個老中醫,經常去附近的山上采草藥,他經常采一種叫做石吊蘭的東西,據說有化痰止咳,祛瘀通經的效果! 石吊蘭全草可以入藥,用於風濕痹痛,咳嗽痰多,月經不調,痛經,跌打損傷。治腰痛、四肢痛...
2017-06-09 -
經常上火是什麼原因 經常上火怎樣徹底根除
日常生活中很多人都會疑問,平時吃飯時間挺規律,吃的也都清淡,為什麼總是容易上火呢?這使得他們很困擾,上火影響了他們的工作和生活。那麼,經常上火是什麼原因導致的呢?經常上火怎麼辦?怎樣預防上火?一起...
2017-08-22 -
經常上火喝什麼 喝這些飲品能快速降火
上火是日常生活中困擾很多人的病症,雖然上火是個小病症,一般對人體不會產生多大的危害,但是它會對人體產生不適。上火是可以通過飲食來調理的。那麼,經常上火喝什麼好呢?上火吃什麼好?一起來看看吧。 經...
2017-08-22 -
經常上火怎麼辦 經常上火要這樣調理
如今由於飲食習慣等,很多人都會有經常上火的症狀,上火是很多人都很煩惱的問題,因為上火期間連喝水都會疼,吃飯都困難。那麼,經常上火怎麼辦?經常上火是怎麼回事?一起來看看吧。 經常上火怎麼辦 如今...
2017-08-22 -
懷孕經常上火怎麼辦?
懷孕的時候一定不要隨便的就去降火,因為肚子裡帶著寶寶所以最好是用一些食療的方法去降火。平時可以喝綠豆湯,綠豆有清熱解毒的功效還可以利尿潤膚。少吃辛辣刺激的食物,多喝牛奶,多吃水果和蔬菜,飲食一定要...
2018-01-04 -
如何解決上火 經常上火口腔潰瘍怎麼辦
經常上火口腔潰瘍怎麼辦?在臨床上,有不少的口腔潰瘍患者大多是因為經常上火引起的,但很多人對此並不重視,這就導致了口舌生瘡、糜爛。口腔潰瘍的發生,嚴重影響了人們的正常生活。那麼,經常上火口腔潰瘍怎麼辦...
2016-04-29 -
如何去火 經常上火口腔潰瘍怎麼辦?
經常上火口腔潰瘍怎麼辦?在臨床上,有不少的口腔潰瘍患者大多是因為經常上火引起的,但很多人對此並不重視,這就導致了口舌生瘡、糜爛。口腔潰瘍的發生,嚴重影響了人們的正常生活。那麼,經常上火口腔潰瘍怎麼辦...
2016-05-01 -
經常上網會掉頭發嗎?
不知道你家是不是這種情況,每天掃地的時候,地板上基本上沒有別的東西,都是頭髮,也不知道每天掉多少頭髮。其實掉頭發,禿頂的問題日益嚴重,很多人都反應頭髮掉的很厲害,尤其是洗頭的時候,這到底是什麼原因...
2016-08-08 -
經常上網導致女人不再可愛
BBS上的女ID絕對比男性多很多,她們以一種相當執著的精神在網上逡巡著,隨便翻翻論壇的頁面,你會輕易發現,每個時段幾乎都有她們在喋喋不休。我時常疑惑:她們的精力和戰鬥力居然是不會減損的嗎?在許多人眼...
2016-08-31