-
瑜伽動作哪些容易受傷呢
我們都知道瑜伽動作可以健身，可以讓每個胖人變瘦下來，可以鍛煉我們的身體柔韌性，但是你不知道的是很多時候有些動作是有危害的。下面我們就看看哪些動作容易受傷。 教練特別提示： 1、練習瑜伽...
2015-04-04 -
甘草乾薑湯 主治脾胃陽虛手足不溫
導語：甘草乾薑湯。甘草乾薑湯為中藥試劑，主治傷寒脈浮，自汗出，小便數，心煩，微惡寒，腳攣急，咽中幹，煩躁吐逆;肺痿，吐涎沫而不咳者。甘草乾薑湯。 甘草乾薑湯： 主治：脾胃陽虛，手足不溫，口...
2017-03-04 -
說謊的女人易受傷 養生保健3句謊言說不得
女人千萬別對醫生說三句謊話 1“我不抽煙”我們都知道，平時不能抽煙，所以很多時候會覺得大夫的話是多餘的，或者是我只是在喝酒的時候抽點煙，沒什麼大礙，沒必要跟醫生說。但是醫生卻能在你的鼻腔裡找到尼古丁...
2014-07-21 -
如何知道你的脾胃是否健康
如何知道你的脾胃是否健康 四季養生閱讀配圖 脾胃不好的人，從外表上就能看出來。我在門診中常碰到這樣的病人：有的面色蒼白，口唇沒有一點光澤;有的過於消瘦，好像一陣風就能吹倒了;有的很胖，看似體格龐...
2017-03-04 -
脾胃不好該怎麼調理
脾胃不好該怎麼調理 四季養生閱讀配圖 脾和胃雖然是兩個獨立的器官，但它們之間的關係卻極為親密。打個比方來說，胃像是一個糧倉，脾是運輸公司。我們吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾進行再次消化...
2017-03-04 -
夜貓子必看！熬夜後做一事讓皮膚不再受傷
熬夜後做一事讓皮膚不再受傷儘快痛快的通宵玩耍是個不錯的度假計畫，不過也千萬別忘了身體的重要性!身體是我們做一切事情的根本。對女性群體來說，好的身體是遠遠不夠的，她們還需要好的皮膚，最怕熬夜過後皮膚突...
2016-01-06 -
辦公室7個瑜伽技巧避免受傷
【導讀】辦公室7個瑜伽技巧避免受傷！瑜伽運動看似輕柔不費力，但是任何一種身體鍛煉都有可能會受傷，那麼如何避免練瑜伽受傷呢？下面小編為您介紹辦公室7個瑜伽技巧避免受傷，看看吧。 辦公室7個瑜伽...
2015-04-28 -
練習瑜伽避免受傷的方法有哪些
【導讀】練習瑜伽避免受傷的方法有哪些，瑜伽，是很受人們歡迎的運動養生方法，很多人通過練習瑜伽來獲得身心的愉悅，鍛煉身體又平心靜氣，但是瑜伽有些高難動作稍有不慎就會受傷，那麼來看看練習瑜伽避免受傷的...
2015-04-28 -
7個瑜伽禁忌 避免練習受傷
養生之道網導讀：瑜伽作為現在人們很喜歡的養生運動，必定有其很好的運動方式，但是也會帶來一些傷害，小編在此整理出有關瑜伽禁忌，希望對大家有所幫助。 7個練瑜伽禁忌 避免練習受傷 時尚瑜伽健身得到很多...
2012-09-27 -
健脾胃的食物有哪些
你知道健脾胃的食物都有哪些嗎?在這裡中醫為大家混總了健脾胃的六類食物，有五穀雜糧類、肉類、水產品類、蔬菜類、水果類、蛋類等，大家在日常飲食時，可根據需要進行選擇，有利益脾胃健康。 1、小麥：味甘，...
2017-03-04 -
脾胃虛弱忌大量吃黃瓜
黃瓜是葫蘆科，黃瓜屬植物，也就是我們常稱的青瓜。黃瓜可以當蔬菜也可以當水果，可生吃也可熟吃。下面就和小編一起來看看吃黃瓜有哪些禁忌吧。 黃瓜有一種自然界中很少被發現的營養素--葫蘆素。葫蘆素有葫...
2016-08-02 -
7個貼士讓你瑜伽練習零受傷
養生之道網導讀：瑜伽一直標榜是實現身心和諧圓滿的道路，但是瑜伽傷害的歷史和瑜伽的歷史一樣長，你是否知道瑜伽的傷害呢？下面介紹7個小貼士，讓你瑜伽練習零受傷 １、瑜伽作為一種健身方式，在練習之前記得...
2012-09-27 -
男人精子受傷竟是這三個習慣惹的禍！
吸煙、酗酒、空氣污染等都是影響精子品質的罪魁禍首，這些科普知識相信不少朋友都瞭解一二。但隨著社會的發展，還有一些影響男性精子健康的因素往往被人忽視，男科專家提醒，常做以下三個動作，對精子的危害同樣...
2016-10-01 -
脾胃虛弱型心悸
治療方法：穀神嘉禾散加當歸黃芪。 病因病機：脾胃不足者 證候表現：痞塞不飲食，心中常有所歉，愛處暗地，或倚門後，見人則驚避，似失志狀。 處方：穀神嘉禾散加當歸、黃芪各半錢。 出處：《證治準繩·雜病...
2017-03-04 -
籃球運動受傷預防與治療
導讀：越來越多的多年輕人都喜歡籃球運動，但是大部分人也都因為對運動之前的熱身以及運動中的疏忽，對身體造成了傷。打籃球最容易發生骨骼以及關節的傷害，最好的預防方法是做一些對膝蓋強烈刺激的運動，同時要...
2017-03-04 -
脾胃虛寒的症狀表現究竟有哪些？
脾胃虛寒是一種很不好治療的疾病，這樣的病情發生之後，中醫上都是認為屬於脾胃虛寒的現象，這樣的情況，主要是表現在胃痛和脾胃不好的方面，所以，我們一定要在發生了脾胃虛寒的症狀之後，瞭解身體病情的狀況，...
2013-12-13 -
脾胃不好的症狀有哪些？脾胃不好如何調理呢？
當我們的身體某個部位出現了毛病時，通常是會有一些症狀表現出來的，脾胃不好也是如此，我們有必要對脾胃不好的症狀加以瞭解，這樣才能意識到問題的存在，才能積極的做出有效的治療和調養，但是很多人卻對自己的...
2013-12-13 -
濕阻脾胃型多寐
證候表現：怠惰嗜臥，有濕，胃虛不能食，或沉困，或泄瀉 病因病機：有濕，胃虛不能食 出處：《證治準繩·雜病（5-8冊）》·第五冊（卷）·雜門（門） 原文：又雲：怠惰嗜臥，有濕，胃虛不能食，或沉困，或...
2017-03-04 -
脾胃虛寒型反胃
治療方法：丁香透膈散加減。 證候表現：食後脘腹脹滿，朝食暮吐，暮食朝吐，宿穀不化，吐後則舒，神疲乏力，面色少華，手足不溫，大便溏瀉，舌淡，苔白滑，脈細緩無力 病因病機：脾胃虛寒，飲食不化，停滯胃中...
2017-03-04 -
脾胃陽虛型呃逆
治療方法：理中丸加減。 證候表現：呃聲低長無力，氣不得續，泛吐清水，脘腹不舒，喜溫喜按，面色?白，手足不溫，食少乏力，大便溏薄，舌質淡，苔薄白，脈細弱 病因病機：中陽不足，胃失和降，虛氣上逆 治則...
2017-03-04
