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頸椎病如何自我治療 如何預防頸椎病
頸椎病如何自我治療1糾正改善工作中的不良習慣體位不良的工作體位不僅影響治療效果，而且是本病發生、發展與復發的主要原因之一，放必須引起重視。應定期或及時糾正頭頸部的不良體位，其時間間隔不應超過半小時，...
2015-11-27 -
夏季情緒病 心情煩躁如何自我調節
人的情緒與外界環境息息相關眾所周知，每個人的情緒與外界環境都是息息相關的，當您遇到連續的高溫天氣或者外界大環境有所變化的時候，人的情緒也會受到影響也會發生一定的變化。一般來說，低溫環境有利於人的精神...
2014-06-04 -
出現七種意外情況如何自救
意外一：摔倒骨折 注意：不要急於爬起來 在神志比較清醒後，慢慢地從遠端到近端活動自己的關節，如果感覺不能伸展或屈曲，應呼救或用手機撥打家人電話等待救助。在旁人抬送自己的時候要告知，自己的哪個...
2016-07-21 -
被貓狗等動物咬傷後要如何自救
一旦被狗、貓咬傷，重要的是做好現場救護工作。凡是狗、貓咬傷，不管是瘋狗、病貓還是正常的狗、貓(據文獻報告，有相當多的一部分正常的狗、貓的唾液中帶有狂犬病毒)，千萬不要急著去醫院找醫生診治，而是...
2015-07-13 -
連城洪災 發生洪災如何自救
洪水到來之前，要儘量做好相應的準備。 1、根據當地電視、廣播等媒體提供的洪水資訊，結合自己所處的位置和條件，冷靜地選擇最佳路線撤離，避免出現“人未走水先到”的被動局面。 2、認清路標，明確...
2015-07-23 -
遭遇洪水 要如何自救
在洪水到來之前，要採取必要的防禦措施，首先要堵塞門的縫隙，如舊地毯、舊毛毯都是理想的塞縫隙的材料，還要在門檻外堆放沙袋，以阻止洪水湧入。為防洪水湧入屋內，首先要堵住大門下面所有空隙。最好在門檻外...
2015-05-19 -
發生地震時我們要如何自救
在震中區，從地震發生到房屋倒塌，來不及跑時可迅速躲到桌下、床下及緊挨牆根下和堅固的家俱旁，趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，保護要害，並用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。正在用火時，應隨手關掉...
2015-06-09 -
戶外燙傷如何自救
養生之道網導讀：戶外活動總是免不了出現各種意外，迷路、被蛇咬、被蚊子叮、缺水、燒傷燙傷之類的，那麼戶外燙傷如何自救呢？下面養生之道網為您介紹戶外燙傷如何自救，看看吧。 戶外燙傷如何自救？ 如果不幸被...
2016-06-20 -
焦慮症患者如何自我治療
焦慮性神經症（簡稱焦慮症），是以焦慮為主要特徵的神經症。表現為沒有事實根據也無明確客觀物件和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經症狀和肌肉緊張，以及運動性不安。 哪種類型的...
2014-11-21 -
白血病症狀如何自我保健
一些人對於存在白血病症狀的病人在生活中如何自我保健存在疑惑，白血病症狀，在生活中很是常見，該病治療方法是多種多樣的，不同的病情所需要的治療方法也是不同的，對此大家要科學認識，治療白血病要到大醫院，以...
2017-03-04 -
脾腎陽虛的症狀有哪些，脾腎陽虛如何調理呢？
脾腎是人體的重要組成部分，也是中藥的器官，如果脾腎不好，比如脾腎陽虛，就很容易出現便秘、腹瀉、大腸功能失調，潰瘍性結腸炎等，因此，脾腎陽虛需要進行治療和調理，尤其是飲食上的調理，還包括心理方面的調...
2013-12-13 -
如何自己灌腸
一、如何自己灌腸1. 如何自己灌腸呢2. 什麼是灌腸3. 灌腸時用什麼液體二、灌腸姿勢有哪幾種三、灌腸要注意什麼如何自己灌腸1、如何自己灌腸呢將灌腸中藥溫熱倒入灌腸袋中,注意這時要就灌腸袋的截止閥調...
2016-11-11 -
街邊奶茶沒營養 如何自製奶茶
奶茶是大街小巷常見的飲品之一，受到青少年人群的喜愛。可是，這種飲品其實不僅沒有好處，還會影響到我們的健康。因此，如果你喜歡喝奶茶，不如就來和小編學學怎麼自製奶茶吧。 奶茶的定義 品嘗奶茶的優劣...
2016-07-26 -
化妝品成分如何自測 網傳方法真有效果嗎
編者按：女人都愛化妝品，不僅可以變漂亮，也是喜愛哪些精緻的包裝，化妝品品牌多到數不清，化妝品成分安不安全你又知道嗎?一起來跟小編學習瞭解下化妝品常識吧!讓你以後會選化妝品! 關於評測洗面乳的謠...
2012-12-07 -
肝腎陰虛如何調理 推薦10個食療
養生之道網導讀：肝腎陰虛如何調理？肝陰虛和腎陰虛合併成為肝腎陰虛，肝陰虛主要是由於腎陰虛、腎氣不足導致的肝陰虛。主要表現為頭暈目眩、容易疲勞、口燥咽幹、失眠多夢等症狀。那麼，肝腎陰虛如何調理呢？一起...
2015-11-17 -
遇上電梯事故該如何自救
如今，很多人每天都要面對“上上下下”的選擇，儘管質監部門對電梯的安全使用規範有明確的規定，但電梯安全事故卻層出不窮，除了電梯製造商要把牢品質關，人們掌握一定的自救方法，傷害並非不可避免! 情...
2015-07-16 -
子宮異常出血如何自我保護
如果你的不規則出血非常嚴重，出血量很大，這時醫生會為你開一些補鐵的藥物，一定要按照醫生的囑咐有規則地服用。它們是治療中非常重要的一步，開始治療的一個星期內或月經期內，不要隨便服用阿斯匹林或者含有阿...
2012-12-04 -
如何自製男士美白麵膜
愛美並不是女人的專利，現如今隨著男士對於自己外形的關注度逐漸提升，很多男人也都愛美起來，所以美容再也不是女人的專利，不過很多男人對於美容方面的知識瞭解的都不是很多，尤其是不知道如何自製男士美白麵膜...
2014-05-04 -
如何自製面膜 推薦14款自製男士美白麵膜
自製美白麵膜1蜂蜜蛋白膜新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面...
2015-06-15 -
【男性保健】男性氣虛如何進補？
氣虛體質是指人的氣力不足，主要表現為脾肺功能偏弱。形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。 養生原則： 補脾、健脾，補氣養氣，...
2017-03-05
