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白領每天快步走半小時可有效緩解腰痛疲憊
“常坐辦公室的,哪個不腰酸背痛?”白領每天幾近一半的時間都坐在辦公室內,由於不正當的姿勢和長期的僵硬狀態,讓脊椎備受煎熬,難免腰酸背痛,久而久之就會產生一些職業病,頸椎病就是最為常見的疾病。 ...
2011-02-21 -
春季多雨 腰痛也變得頻繁了
時下正值春雨綿綿,而南方很多地方已經持續了半個月這樣的濕答答的天氣。正是這樣陰雨多變的天氣,導致很多腰痛患者的病情愈發的嚴重。專家提醒,腰痛程度與濕氣重的天氣有著很大的關係。 李阿姨剛剛年過五十,...
2017-03-07 -
脾腎陽虛症宜忌食物
【導讀】脾腎陽虛的臨床表現是面色白,形寒肢冷,腰膝或下腹冷痛,久泄久痢不止,或五更泄瀉,完穀不化,糞質清冷,或面浮身腫,或小便不利,甚則腹脹如鼓,或舌質淡胖,舌苔白滑,脈沉遲無力。下面推薦脾腎陽虛...
2015-06-08 -
刺腰痛—《黃帝內經·素問》第四十一篇
足太陽脈令人腰痛,引項脊尻背如重狀,刺其郤中。太陽正經出血,春無見血。少陽令人腰痛,如以針刺其皮中,循循然不可以俯仰,不可以顧。刺少陽成骨之端出血,成骨在膝外廉之骨獨起者,夏無出血。陽明令人腰痛,不...
2017-03-07 -
《傅青主女科》產後編下卷 腰痛第三十七
由女人腎位系胞,腰為腎腑,產後勞傷腎氣,損動胞絡,或虛未複而風乘之也。養榮壯腎湯:治產後感風寒,腰痛不可轉。當歸(二錢)、防風(四分)、、獨活、桂心、、杜仲、續斷、、桑寄生(各八分)、、生薑三片,水...
2017-03-07 -
簡捷的治腰痛方
【導讀】坐在椅子上或者長久站立往往會感覺到要被酸疼,這不僅僅是長時間的保持一個姿勢所造成,導致這種情況的原因也有很多,對於治療方法我們也要辯證分治,很多疾病如關節發炎、拉傷韌帶、感受風濕、椎骨受損...
2015-06-11 -
腰痛應檢查乙肝五項
【導讀】乙肝五項檢查普遍應用於臨床,通過乙肝無限檢查,可以查出人體是否感染乙肝病毒,並且能夠確定人體是否有抵抗乙肝病毒侵害的能力。在進行乙肝五項檢查前有幾個需要注意的方面,那麼腰痛應檢查乙肝五項是...
2015-06-14 -
腰痛症鑒別診斷
疼痛:是常見的自覺症狀之一,臨床根據患者主訴提供的疼痛部位和性質,可判斷出疾病或在髒、在腑、在經、在絡、在氣、在血;又屬風、屬寒、屬濕、屬熱、屬虛、屬實。 腰痛症鑒別診斷 主症特點 兼有症 舌脈 病...
2017-03-07 -
老人怎麼選擇靠墊預防腰痛
一些久坐的老年人或者不宜久坐的老年人為了防止腰痛,常常會在汽車椅、沙發、凳子上放一靠墊。醫生提醒說,用靠墊防腰痛也要講究方法. 醫生指出,首先靠墊一定要放在腰部,放到背部是不正確的。是因為正常...
2013-07-14 -
老人預防腰痛有什麼關鍵點
醫生指出,首先靠墊一定要放在腰部,放到背部是不正確的。是因為正常人體的腰椎共有5塊,因生理的需求它們並不生長在一條直線上,而是呈中部向前凸出的前凸形,從側面看,腰椎猶如一座坡度平緩的小包。由於這...
2013-07-08 -
【下腰痛當心強直性脊柱炎 練練游泳助改善】
強直性脊柱炎是一種免疫性疾病,發病的時候會出現關節疼痛,比如髖關節、膝關節、踝關節疼痛,其中最為明顯的就是下腰痛。專家提醒,女人下腰痛,很有可能是婦科病;男人下腰痛,則很有可能是強直性脊柱炎。 ...
2017-03-07 -
【白領久坐腰痛怎麼辦 中醫按摩幫你緩解腰酸背痛】
白領族長期坐在電腦前,維持同樣的姿勢,經常出現腰酸背痛、渾身無力、疲倦等,所以很多人會去請專業的保健按摩師做腰部保健按摩。下面,小編分享9個自我保健按摩手法,既省錢又省力,只要能堅持練習,一定會很...
2017-03-07 -
【上班族掌握護腰4要領 防腰痛】
久坐少動,坐姿不良是白領一族普遍存在的問題,因此也導致腰痛成為白領們的常見症狀,嚴重還會導致腰間盤突出壓迫神經,不僅要忍受病痛之苦,還會對工作和生活都造成極大影響,那麼白領們如何才能護好腰呢?>>...
2017-03-07 -
【坐姿不對易腰痛 上班族警惕四種坐姿】
坐姿不正確會影響身體健康,不良的坐姿會壓迫腰部神經,所以白領一族一定要勞逸結合,所以今天我們的專家就為大家介紹幾種傷腰的錯誤坐法,要儘量避免,白領一族趕緊來聽聽小編的介紹吧!>>>工作疲憊 做這7...
2017-03-07 -
小兒咳嗽該如何忌食
一忌寒涼食物 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。同時,痰的多...
2015-07-28 -
支氣管擴張患者應忌食哪些食物
氣管擴張是支氣管慢性異常擴張的疾病,常表現為慢性咳嗽、咳大量膿痰和反復咯血。祖國醫學稱之為“肺絡脹”,它主要是由於痰熱阻肺,肺絡受傷,絡傷血溢導致咯血。 一、忌飲酒:各種酒均有刺激活血的作用,...
2013-02-06 -
光緒腰痛用鱉甲
清朝光緒皇帝自幼羸弱多病,青年時一天清晨,忽覺腰椎中間疼痛,俯仰皆痛,不能自己。次日晨起,腰椎左側疼痛更重,稍一轉動即覺滿腰牽拉,疼痛難忍,其後竟一日甚于一日刁宮中太醫絞盡腦汁為其治病,藥吃了不少...
2017-03-07 -
夏季喝水避開六禁忌 忌食過量充汽飲料
導語:夏季天氣炎熱,人體出汗多,為身體補充流失的水分我們必須喝水,喝水是一件再正常不過的事情了,但是喝水也是有講究的哦,別以為多喝就沒問題了,喝水的禁忌也很多,那麼你會不會喝水呢?今天51養生網小...
2017-03-07 -
產後腰痛的原因和預防方法
產後腰痛是怎麼回事?有些新媽媽在產後總是感覺自己腰痛,這是什麼原因造成的呢?並且會有老一輩的“過來人”告訴新媽媽產後腰痛是很常見的,難道沒有方法來預防產後腰痛的發生嗎?產後腰痛的原因生理性缺鈣:懷孕...
2014-05-08 -
防腰痛保健操讓你腰杆特硬
可能在日常生活中由於坐姿的不正確或者由於其他的原因而造成腰痛。所以要避免腰痛所帶來的痛苦,平常首先就要養成良好的的站姿和坐姿,同時也要經常做簡單的保健操。下面就為大家介紹跟我學保健操系列17:教...
2011-10-18