脾腎陽虛症宜忌食物

【導讀】脾腎陽虛的臨床表現是面色白， 形寒肢冷， 腰膝或下腹冷痛， 久泄久痢不止， 或五更泄瀉， 完穀不化， 糞質清冷， 或面浮身腫， 或小便不利， 甚則腹脹如鼓， 或舌質淡胖， 舌苔白滑， 脈沉遲無力。 下面推薦脾腎陽虛症宜忌食物， 來看看脾腎陽虛症宜忌食物吧。

脾腎陽虛症宜忌食物

宜食食物：

性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物， 如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物， 如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。

陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，

如糯米、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等；具有收澀止瀉的食物， 如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。

忌食食物：

性質寒涼、易傷陽氣， 或滋膩味厚難以消化的食物， 如粳米、蕎麥、蓧麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。

陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物， 如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。

陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物， 如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿蔔等。

脾腎陽虛症宜忌食物

二、食療參考方

a、 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克， 用刀背砍成泥狀， 置碗中， 注入60毫升羊肉湯， 放少許鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉， 拌勻後置籠上蒸45分鐘， 熱食。

b、 尖椒雞丁：尖辣椒100克，

掰成拇指甲大小；雞胸脯肉60克， 切成丁塊， 以料酒、鹽、鮮薑汁、蒜泥煨好後， 入油鍋過至九成熟撈起， 然後以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟， 放入雞丁， 炒熟後置盤中， 以雞湯加入適量鹽、味精勾欠， 澆汁于雞丁、尖椒上即可， 熱食。

c、 核桃仁粥（宜於陽虛便秘）：核桃仁30克， 研成膏狀， 注入50毫升熱水拌勻濾汁；秈米50克煮粥， 米熟爛後將核桃汁加入再煮， 待無核桃生油氣後即可， 熱食。

d、 糯米粥（宜於陽虛泄瀉）：糯米50克， 狗肉湯250毫升， 文火燉煮成稀糊狀， 加適量胡椒、味精即可， 熱食。

誰應該閱讀《脾腎陽虛症宜忌食物》？答案是：幾乎所有人都應該閱 讀《脾腎陽虛症宜忌食物》是當代的熱點話題， 提供了許多實 用的養生指南， 通過閱讀《脾腎陽虛症宜忌食物》不僅能夠瞭解健康的秘密，

進而掌握自己的命運， 擁有健康美麗的人生。