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腰部保健操 這些保健操幫你緩解腰痛
久坐的生活習慣讓如今很多人都有腰疼的現象,因此就要瞭解一些腰部保健操來幫助自己保護腰部,那麼你知道腰部保養的方法有哪些嗎?腰部按摩的手法又是怎樣的呢?本文今天就從腰部的保健進行詳細的介紹。 腰...
2016-05-06 -
經常腰痛怎麼辦 中醫教你用穴位緩解腰痛
有很多人由於工作的原因時常會出現腰痛,但有了這種毛病其實對身體是一種傷害,因此當出現這種常見的疾病時人們更是要採取好的辦法,特別是選擇好的穴位進行按摩也是能緩解疼痛的。那麼哪些穴位有助腰痛呢?日...
2017-01-07 -
腰部保健方法 這樣做幫你消除疲勞與腰痛
如今很多的學生或是上班族一整天都處於坐姿的狀態,這樣就容易引發腰部的各種疾病,這時我們就需要做一些腰部保健操來緩解腰痛的現象,那麼腰部保健方法有哪些呢?大家知道有哪些腰痛治療方法嗎?今天就為大家...
2016-04-14 -
腰痛怎麼辦 讓你遠離腰痛的保健操
現在生活壓力大,很多上班族一整天都坐在椅子上,導致腰痛的產生,那麼大家知道腰痛原因嗎?腰痛怎麼辦啊?腰痛的治療方法有哪些呢?今天小編就為大家帶來關於腰痛方面的知識。 腰痛是一件很煩心的事情,但...
2015-09-23 -
是什麼原因讓女性出現腰痛
女性的身體特點和生理特點,使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同,也代表著不同的情況。 1.腎虛腰痛 腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛,酸軟無力。勞...
2017-02-14 -
司機久坐腰痛難忍怎麼破 教你7招解救腰杆
七個妙招解救開車族的腰杆1糾正坐姿在車內,司機們常常放鬆自己,把身體整個窩進椅子裡,使得脊柱成了C形。這種不良姿勢會過度拉扯下背部的韌帶,且壓迫到附近脊柱的神經,造成背痛。要儘量把臀部往後移,讓脊椎...
2015-07-24 -
經絡養生 緩解腰痛可以自己動手按摩
【導讀】經絡養生,緩解腰痛可以自己動手按摩!腰痛是很多人為之煩惱的一件事兒,更可能會影響到了患者的正常生活,專家提示,其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情,患者自己也可以做一些自我按摩,緩解病痛。腰痛...
2015-06-17 -
腰痛點穴
我們常常會感到頭暈,但是不會嚴重到暈厥的情況。其實有些病症不及時治,是很容易暈厥的。那麼治療暈厥用按摩穴位的方法,應該按哪個穴位呢?下面小編先和大家說說腰痛點穴的作用,來看腰痛點穴的位置在哪裡?...
2016-04-14 -
拔罐有啥好處? 真空拔罐的8大注意事項
真空拔罐的8大注意事項傳統玻璃火罐的缺點主要表現在:口徑較為單一(導致使用的部位相對有限),負壓不易調節,易碎,品質較重不易攜帶,投火、閃火手段可能燙傷、燒傷患者皮膚等等。這些不足都制約了拔罐療法的...
2015-07-25 -
拔罐後期恢復的情況
【導讀】拔罐後期恢復的情況,很多人在感覺自己身體不舒服的時候都會選擇去拔拔火罐,也知道拔完火罐後身上會留下一些罐印,但看看也就過去了,沒放在心上。熟不知,拔火罐的過程並不是最重要的,最害怕的是留在...
2015-05-01 -
拔罐出血泡的原因
【導讀】拔罐出血泡的原因,相信大家對於拔罐肯定不會陌生吧,拔罐的治療方法我們也叫做是火罐氣或者叫做是吸筒療法,拔罐不但可以起到解除疲勞和增強體質等功效而且還能起到祛除瘀滯和美容等好處,所以拔罐療法...
2015-03-25 -
警惕孩子腰痛可能是患上這病
青少年時期是生長發育的重要時期,也是學習、生活最緊張的時期。一旦出現斷斷續續或持續出現的腰髖疼痛三個月以上不能緩解者,應警惕是否患上強直性脊柱炎,尤其有類似家族病史者更需及時到正規的專科醫院檢查...
2016-08-10 -
膀胱炎會腰痛嗎
方法步驟: 01 1膀胱的區域發生了炎症的情況後,這樣會導致小腹部的地方出現壓迫性的疼痛,然後引發腰部的部位出現疼痛的症狀。所以在平常的時候有了膀胱炎症狀後,應該要儘早的進行治療。 02 2膀...
2016-08-21 -
拔罐後才知道“這些”最重要
拔火罐 是祖先留給我們最健康、最原始的調理身體,預防疾病的方式。 很多人在感覺自己身體不舒服的時候都會選擇去拔拔火罐,也知道拔完火罐後身上會留下一些罐印,但看看也就過去了,沒放在心上。熟不知,拔...
2015-04-07 -
腰痛的4種中藥外敷療法
1.濕敷法 方一 取吳茱萸、黑附子、肉桂、幹 薑 、 川芎 、蒼術、羌活、獨活、威靈仙、土元、全蟲、冰片各10克,細辛6克, 紅花 15克,皂角9克,川椒30克。將上述藥物烘乾,研為細末、過篩,...
2015-04-07 -
產後為什麼會腰痛 11招緩解產後腰痛
有人說,十個新媽九個腰痛,這話還真沒有誇大。生活中不少准媽媽生完孩子之後出現腰痛的問題,這給產婦們帶來了很大的影響,因此要及時想辦法緩解腰痛。那麼產後為什麼會腰痛呢?產後腰痛如何緩解呢?接下來為...
2017-01-19 -
拔罐後多久才能洗澡
方法步驟: 01 可以儘量在晚上的時候拔火罐,可以在拔完之後,立即入睡,不會受到風寒,並且在第二天起來便可以洗澡,而且拔完火罐之後出現的罐印都會不同,像罐印是鮮紅的,則說明陰虛,氣虛,如果罐印不是...
2015-05-19 -
拔罐的6個誤區 你知道幾個
拔罐是中醫上一種很常見的治療疾病的一種手法,可以幫助我們很好的通經活絡,但是很多人對拔罐存在很大認識上的誤區,認為拔罐可以治百病的,所有的人都適合去拔罐,其實不然,拔罐的誤區還是蠻多的。 很多...
2017-01-11 -
10個小妙招解決腰痛
1.側臥睡眠 側臥是最常見的睡眠姿勢,兩膝蓋之間夾一個小枕頭可以幫助後背保持好姿勢。如果必須仰臥,可以試著在膝蓋下墊個小枕頭。一定不要趴著睡,這樣會加重背痛。 2.正確的坐姿 坐在電腦前工...
2016-05-24 -
腰痛的原因有哪些? 解讀中醫療法緩解背部不適
中醫妙方讓你腰不痛腰痛是時常發生在女人身上的一種症狀,生理期會腰痛,久坐不動時也會出現腰痛現象,尤其是白領,長時間坐在辦公室裡,不常走動,時間一長,腰椎間盤承受的壓力變大,從而引起各種病痛。除了以上...
2014-06-19