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【別讓寒冷阻止你出遊的腳步】
冬季空氣乾燥，氣溫較低，環境比較惡劣，所以出行時一定要小心，讓我來告訴你冬季出行注意什麼。 1、對所到地區可能的最低溫度作好充分估計，所有的服裝和裝備都要適合冬季寒冷的特點，要準備充分。 2、...
2017-03-07 -
【最寒冷季節將至當心“冬至老人關”】
心腦血管病是嚴重威脅中老年生命的疾病。中醫學認為，人體內的血液，得溫則易於流動，得寒就容易停滯，所謂“血遇寒則凝”，說的就是這個道理。因此，在寒冬季節，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，更要特別...
2017-03-07 -
冬季天氣寒冷 如何預防小兒感冒
冬天感冒，重在預防。爸爸媽媽們可以從常規護理著手預防孩子感冒，同時也可配合中醫防治感冒的按摩，促進局部血液迴圈，從而增加孩子抵禦疾病的能力，讓孩子度過一個健康的冬天。 室外著裝 1.給孩子穿...
2015-11-29 -
冬季寒冷 寶寶該如何預防感冒
1、加強寒冷訓練，進行空氣浴，輕鬆地應對寒冷的天氣 對於嬰幼兒來說，由於體表面積相對較大，皮膚層薄，皮下脂肪少，血管豐富，散熱較多，所以對於外界氣溫的適應能力是很差的，因此需要不斷地調節體溫...
2015-11-17 -
兩招驅寒氣功抵抗寒冷
目錄： 第一章：兩招驅寒保健氣功抵抗冬日寒冷 第二章：保健放鬆功助病人快速康復 第三章：丹田練氣 強身健體 編者按：冬日養生最棘手的就是禦寒暖身問題，練習氣功，洗腳擦足心無疑是有效的方法...
2012-01-06 -
治療腰腳疼痛的補益酒
生活中我們都可能會遇到腰腳疼痛，這不是什麼大病，但是又很惱人。那麼如何用中醫藥酒來治療呢?今天小編給大家帶來治療腰腳疼痛的補益酒以及治療腰腳疼痛的偏方，趕快來學習一下吧。 補益酒主治肝腎虛損...
2016-06-01 -
五加皮浸酒方四(腰腳疼痛諸病)
【來源】《太平聖惠方》 【配方】五加皮、熟幹地黃各三兩，枳殼（麩炒微黃去瓤）、防風（去蘆頭）、乾薑（炮裂剉）各一兩，獨活一分（二兩），地骨皮、牛膝（去苗）、烏啄（炮裂去皮臍）、石南葉各二兩，丹參一兩...
2017-03-07 -
五加皮浸酒方二(腰腳疼痛諸病)
【來源】《奇效良方》 【配方】五加皮、熟地黃各三兩，枳殼（麩炒）、防風、乾薑（炮）各一兩，獨活、地骨皮、牛膝（去苗）、烏啄（炮裂，去皮臍）、石楠葉各二兩，丹參一兩，虎脛骨（酥炙）五兩，清酒二鬥。 【...
2017-03-07 -
蒜豉酒(腰腳疼痛諸病)
（驗方） 【配方】蒜（拍碎）400克，桃仁（去皮尖炒研）、豉（炒香）各250克，好酒2公斤。 【制法】將上藥用夏白布包貯，入淨器中，以酒浸之，密封，春夏3日，秋冬7日後可開取。 【主治】初感腿腳軟弱...
2017-03-07 -
酸棗仁浸酒方(腰腳疼痛諸病)
【來源】《普濟方》 【配方】酸棗仁（微炒）、生幹地黃、虎脛骨（酥塗炙微黃）各三兩，羌活、牛膝（去苗）、山茱萸、桂心、天雄（炮裂去皮臍）、仙靈脾、萆、芎、天麻、肉蓯蓉（刮去粗皮）各二兩，甘菊花，桑寄生...
2017-03-07 -
蘇唐豉酒一(腰腳疼痛諸病)
【來源】《外台秘要》 【配方】香豉三升，美酒香者一鬥。 【制法】上二味，先取香豉三升，三蒸三暴幹，內一鬥酒中漬三宿。 【主治】若能常飲此酒，極利腰腳，嶺南常服此酒佳，及卑濕處亦准此，又恐有腳氣似著，...
2017-03-07 -
蘇唐豉酒三(腰腳疼痛諸病)
【來源】《外台秘要》 【配方】香豉三升，犀角（末之）八兩。 【制法】上二味，其豉如前，用一生絹袋貯，好美酒九升漬之五日許，其犀角末散著袋外。 【主治】利腰腳。 【用法】每服常攪，令犀角未入酒中，服三...
2017-03-07 -
蘇唐豉酒(腰腳疼痛諸病)
【來源】《外台秘要》 【配方】大豆（新者）一鬥。 【制法】上件九蒸九暴，以美酒三鬥漬三宿。 【主治】利腰腳，祛濕氣，功用同前。 【用法】隨性多少飲，飲盡複作，常服甚佳。
2017-03-07 -
石斛牛膝酒方(腰腳疼痛諸病)
（驗方） 【配方】石斛（去根）、牛膝（去苗）各6克，五加皮、羌活、防風（去蘆頭）、海桐皮、木香、桂心、芎、甘菊花、川椒（去目及閉口者）各24克，附子（炮裂去皮臍）、天麻各36克，虎脛骨（塗酥炙令微黃...
2017-03-07 -
石斛浸酒方五(腰腳疼痛諸病)
【來源】《太平聖惠方》 【配方】石斛（去根）、牛膝（去苗）各半兩，五加皮、羌活、防風（去蘆頭）、海桐皮、木香、桂心、芎、甘菊花、川椒（去目及閉口者）各二兩，附子（炮裂去皮臍）、天麻各三兩，虎脛骨（塗...
2017-03-07 -
冬天四肢寒冷 送你四副食療方
在寒冷的冬春季節，尤其是不活動的時候，下肢特別是腳部會感到冷，這是正常的生理現象。但有的人即使氣候並不太冷，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻木，這種異常的下肢發冷與哪些疾病有關呢？看看下文介紹...
2015-02-02 -
常動腰腳少疼痛
加強腰背及腹肌鍛煉。人體的骨骼和姿勢是依靠肌肉來維持的。經常堅持做腰、背、腹部的肌肉鍛煉可以增強肌力，不僅可以避免脊柱畸形的發生，更可保持脊柱關節的穩定性，對預防腰腿痛十分有效。常見且易堅持的鍛煉...
2017-03-07 -
寒冷刺激易加重頸椎病
進入冬季，天氣轉寒，因頸椎病就診的群眾也隨之增加。實際上，近年來頸椎病呈現出發病率上升、患者低齡化兩個特點。以前該病被看成是老年病，但隨著電腦的普及，再加上看書、寫字姿勢不正確等，越來越多的年輕人也...
2017-03-07 -
寒冷冬季必備的9種營養水果
冬季的氣候較為乾燥，水果成了人們日常補水和補充營養的主要來源，下面就為您推薦十種營養價值較高的水果。 1、梨 入選理由：潤喉生津、潤肺止咳。 梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖...
2013-12-24 -
【寒冷季節女人抗衰老吃什麼最好】
女人不要衰老，哪些食物吃多了可以抗衰老呢?秋冬季節天氣比較乾燥，很多時候容易帶來皮膚問題。此外，女人若不做好保養，這個季節很容易衰老。特別是一些更年期的女性。出現一個更年期綜合症的話，更要好好做好...
2017-03-07
