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太極拳視頻 如何練好太極拳的腿腳功夫
練習太極拳要講究方法，還要學會練習自己的不同部位，太極拳的腿法練習也是非常重要的，將腿法練好是非常關鍵的學習過程。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻來瞭解一下吧! 如何練好太極拳的腿腳功夫 退...
2017-02-17 -
腿腳保健操緩解高跟鞋不適症
女性“辦公族”中，不少人因多出入莊重場合或個人喜好等原因長期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然會讓人顯得高挑挺拔、婀娜多姿，但其給人帶來的問題也顯而易見。建議做做下列腿腳保健操，緩解高跟鞋所帶來的不良影響。 ...
2017-02-17 -
冬天腿腳冰涼或是血管堵塞了
在冬天裡，許多人的腿腳也開始冰涼了起來，秋冬腿腳冰涼固然是正常現象，但有時候，腿腳冰涼可能預示著你的血管堵塞了，下面小編就來給大家說說冬天腿腳冰涼的原因，想知道的可以進來看看。 冬天腿腳冰涼...
2017-01-21 -
女性每天做這事腿腳不易老
保持美麗年輕的容顏是每個女性都希望的，可是大家上了年紀以後，皮膚還“年輕”嗎?現在很多女性都要忙於事業，對於自己的關注也很少，這樣長期下來對於膚質的影響是很大的。今天三九養生堂的小編就教打擊如何保持...
2015-06-10 -
活動腿腳 有效抗擊開車族下肢未老先衰
編者按：常年開車的朋友們，腿部容易出現未老先衰的跡象，常時間的開車時的腿部的肌肉較差。那麼 ，開車族要如何抵抗腿部未老先衰呢？下面就來和小編一起盤點開車族的養生保健策略教你應對腿部衰老秘方。 ...
2012-01-13 -
說話溫柔也是性格軟弱的表現
養生之道網導讀：有人喜歡溫柔的說話，我們多數人也喜歡聽別人溫柔說話的語氣，但是其實溫柔說話有好處也有不好的地方，從你溫柔說話的語氣別人能看出你的性格是軟弱的。 每個人由於性格上的不同，因而多數人說...
2016-08-04 -
缺鈣不是老年人腿腳抽筋的病因
老年人經常會抱怨自己的腿腳抽筋，疼痛異常，以為這是因為身體缺鈣所影響的，但是究竟是什麼原因導致了老年人腿腳抽筋呢? 通常人們總是把腿抽筋和缺鈣聯繫在一起，因為缺鈣確實會引起腿抽筋，但是引起老人腿抽...
2017-03-05 -
用五招保你腿腳靈活
俗話說“人要眼明腿快”、“人老先老腿”。這就說明了人們在保健方面，保護雙腿的重要性。下面特介紹：“按、甩、揉、搓、抬”五個腿部運動，只要你長期堅持去鍛煉，它可以確保你腿腳靈活、人老腿不老。 ...
2014-07-27 -
女人一句話能讓男人腳軟
女人一句話能讓男人腳軟1我和你的前女友比怎麼樣?很明顯，這是逼他拿他以前的女友跟你作比較，雖然女人想得到老公的肯定，比如“寶貝兒，你當然比她強多了”但事實上，這句話會勾起他以往的一些美好回憶。作為女...
2015-05-14 -
老年人腿腳浮腫怎麼辦
一、老年人腿腳浮腫怎麼辦二、腿腳浮腫的原因三、腿腳浮腫的診斷老年人腿腳浮腫怎麼辦體重增加的同時,會出現眼皮浮腫、腳踝或小腿浮腫。大部分的小腿浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的,不過,有時候肝病的腹水、蛋...
2016-08-04 -
白領一族腿腳保健
辦公族平時很少活動和鍛煉，如果平時能進行腿腳的自我保健，可大大緩解腿腳的不適。 乾洗腿 用雙手先抱緊一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然後，再從足踝往回摩擦到大腿根。用同樣方法再摩擦...
2011-03-12 -
如何運動保健自己的腿腳
養生之道網導讀：如何保健自己的腿腳？腿腳是我們來一走路的前提，只有腿腳靈活，走路不吃力，才能更好地活動和做自己喜歡做的事情，那麼如何保健自己的腿腳呢？下面養生之道網為您介紹如何保健自己的腿腳，看看吧...
2016-08-01 -
孩子性格軟弱該如何克服呢
現在的孩子走到哪兒都被家長保護的嚴嚴實實的，沒有機會自己去抵抗一些東西，所以遇見事情或者外人也很容易退縮，時間一長在社交和逆商方面就會有缺失，漸漸變得性格軟弱，長大後面對外界的風吹雨打缺乏抵抗能力...
2017-03-06 -
孩子性格軟弱 怎樣才能克服
在孩子的成長過程中，由於他們性格還沒有完全形成，所以很容易被外界影響，如果孩子不能受到肯定，長大後很可能就缺乏自信，如果從小孩子被過分呵護，或者被抑制性格，那麼孩子就會軟弱自卑，同樣沒辦法堅強自信...
2017-03-06 -
幫助你克服孩子天生的性格軟弱
有些孩子生來就是性格軟弱，這可急壞了某些家長，到底怎樣才能克服孩子天生的性格軟弱呢?下面就讓我們一起來看看吧! 一、讓孩子大膽地說話 要做到這一點，功夫還是在父母身上。首先，父母應該戒急戒躁，...
2017-03-07 -
怎麼改變孩子性格軟弱的想像呢？
孩子性格軟弱，怎麼辦呢?對於孩子性格軟弱的現象，家長常常不知道該怎麼辦!小孩的性格還處於成長階段，如果能好好培養，克服孩子性格軟弱，是有方法的!今天就請專家為我們詳細講講改變孩子性格軟弱的方法。 ...
2017-03-07 -
腿腳不靈活跟高血脂有聯手嗎
老年人隨著年紀的增大，腿腳自然不靈活了，會出現一種奇怪的症狀，走著走著突然腿就瘸了，但只要坐下休息一會兒，就好了，但時間一長又會一瘸一拐，如此一再反復，原來患了一種叫做“間歇性跛行綜合征”的毛病...
2012-04-08 -
經絡通暢腿腳好
古人有言：“竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。”說明人要想健康長壽，必須勤於動腳、動腿，要經常活動，使腿腳的經絡暢通。 步行是法寶: 步行是惟一能堅持一生的有效鍛煉方法，是一種最安全、...
2017-03-07 -
保持腿腳經絡暢通
古人有言：“竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。”說明人要想健康長壽，必須勤於動腳、動腿，要經常活動，使腿腳的經絡暢通。 步行是法寶 步行是惟一能堅持一生的有效鍛煉方法，是一種最安全、最...
2017-03-07 -
看腿腳 注健康
人的雙腿不但承擔著行走的功能，也與人體的氣血循環、飲食、睡眠、抗病能力等密切相關。所以我們一方面要注意查看腿腳有無異常變化；另一方面，腿腳可以做些“小動作”，來改善全身的健康狀況。 一看：看看腿腳...
2017-03-07
