心腦血管病是嚴重威脅中老年生命的疾病。 中醫學認為, 人體內的血液, 得溫則易於流動, 得寒就容易停滯, 所謂“血遇寒則凝”, 說的就是這個道理。 因此, 在寒冬季節, 對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說, 更要特別提高警惕, 謹防發作。
專家提示說, 公眾可採取以下措施加以預防:在氣溫降到0℃以下時, 要及時增添衣服, 衣褲既要保暖性能好, 又要柔軟寬鬆, 不宜穿得過緊, 以利血液流暢;合理調節飲食起居, 不酗酒、不吸煙, 不過度勞累;保持良好的心境, 情緒要穩定、愉快, 切忌發怒、急躁和精神抑鬱;進行適當的禦寒鍛煉,
此外, 嚴冬時節還要注意老人的低體溫。 低體溫是以35℃為界限, 低於35℃者為體溫過低。 老人出現低體溫後, 可能無任何不適與痛苦, 往往容易被忽視。 體溫過低的老年患者, 發病多緩慢, 甚至危及生命時也無明顯症狀。 這類病人一般不出現寒戰, 但得不到及時治療就會出現意識模糊、語言不清, 繼而昏迷, 體溫隨即降至30℃以下。 此時, 患者脈搏及呼吸甚微、血壓驟降、面部腫脹、肌肉發硬、皮膚出現涼感。
冬季如何預防“低體溫症”呢?李豔玲建議說, 在寒冷的冬季, 老人的居室應採取防寒保暖措施, 及時添加柔軟暖和的衣服和被褥, 尤其是有關節炎、風濕病患者,