中醫認為"陽虛則寒"。 這就是說, 人體內陽氣微弱, 氣血不足, 不能抵抗外來寒邪的侵襲, 人才會特別怕冷。 現代研究進一步顯示, 寒性體質的形成與缺鐵、低血壓、甲狀腺功能低下等原因有關。
缺鐵
人體內鐵元素缺乏, 會直接導致血紅蛋白變少, 即影響血液的攜氧能力, 致使組織能量代謝發生障礙, 我們才會因身體產生的熱能不足而感到異常寒冷。
血壓低
血壓低的人末梢血液迴圈不足, 人體各組織器官得不到足夠氧氣和能量, 因此會畏懼寒冷。
甲狀腺素分泌不足
當體內甲狀腺素分泌不足時, 皮膚等部位的血液迴圈會隨之減慢, 使身體產熱不足, 對寒冷的反應強烈。