陽虛體質

這類體質在經期上的表現為:月經閉止6個月以上;或者月經量明顯減少;或者經期縮短至不到兩天;也有的時候是"老朋友"不懂禮貌, 到時間了還不來, "遲到"(經期後錯)超過7天。

在身體上的表現為:面色發黃, 精神疲倦, 經常頭暈眼花, 腰膝酸軟。 應對之策是多吃溫補食物。 比如用大棗、龍眼、糯米、紅糖熬粥, 經常食用, 既能調養經血, 又能美容養顏。

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