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瑜伽輕鬆甩肉塑造腰臀曲線
【導讀】瑜伽輕鬆甩肉塑造腰臀曲線,簡易減肥瑜伽動作,幫你消除身體多餘水分和脂肪,雕塑完美的腰臀線條,一起來看看瑜伽輕鬆甩肉塑造腰臀曲線。 瑜伽輕鬆甩肉塑造腰臀曲線 1、虎伸展式:可讓腰、臀與腿...
2015-09-11 -
“美人魚”動作改善直板身材 收緊腰臀
直板形身材女性身體呈“H”型,身材特點是:外部輪廓不明顯,胸部、腰部與臀部的尺寸差異不大,上下直通。由於身體中脂肪含量較低,前後都顯得平坦,因此缺乏曲線感。 “美人魚”改善直板身材 要想改...
2010-09-19 -
如何瘦腰臀呢
在我們日常的生活中,一些上了年紀的女性朋友,由於她們每天都在家務和照顧孩子忙碌,孩子漸漸長大之後她們的身材也一天天的變形和走樣,腰部和臀部變得非常的豐滿,使她們看起來完全沒有身形,腰身更是顯現不出...
2015-10-28 -
瘦腰臀的方法有哪些
我們女性朋友們對於瘦臀瘦腰特別重視,每一個女性朋友們都想擁有苗條的身材,苗條的身材可以使他們更加出眾,在就業大潮中也可以以一個更好的形象贏得更大的競爭力,適當的做一些運動可以幫助我們的女性朋友們達...
2015-10-05 -
腰臀比越高 動脈硬化概率越高
美國德克薩斯大學西南醫學中心研究人員對近3000名年齡在18歲至65歲之間的成年人進行調查後,得出了上述結論。 用一個卷尺,測量你的腰圍,然後再測量你的臀圍(一定要是臀部最寬的部分)。最後,用...
2009-10-30