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自做幾款西瓜減肥餐
常用的西瓜減肥食譜 1、西瓜番茄汁 材料：西瓜、番茄。 做法： 用壓榨器壓出西瓜瓤汁，將番茄用沸水沖燙後去皮，切碎去籽，壓出汁水。兩汁和勻，隨時飲用。 瘦身功效：西瓜和番茄都是經典的減肥...
2011-06-08 -
在家自做一碟紅薯餅
紅薯餅的製作材料： 麵粉500克，鮮紅薯（去皮）600克，酵面40克，紅糖100克，白糖、桂花糖、於澱粉各50克，食堿5克，菜籽油2500克（約耗300克）。 紅薯餅的特色： 教您紅薯餅怎麼...
2011-05-26 -
在家自做一道家常豆腐
食材明細：豆腐、青椒、紅椒、豬肉片、豆瓣醬、蒜末、生抽、老抽、料酒、白糖、鹽、水澱粉 1、將豆腐切成三角塊。 2、青紅椒切小塊。 3、鍋中倒油，稍多一點，加一點鹽，然後下入豆腐煎。 4、將...
2011-05-24 -
自做健康又美味的素炸雞塊 胡蘿蔔豆腐塊
大部分小孩都很難抗拒雞塊的誘惑，我家不是素食主義者，肉類都會大塊朵頤，但有時也會吃得素多一些，每餐飯一碟青菜是固定的，再增加幾樣蔬菜就要來個混合啦，於是就有了這道胡蘿蔔豆腐塊！材料：豆腐3塊（約50...
2013-07-03 -
夏季西瓜減肥有神效 自做幾款西瓜減肥餐
夏天來了，許多愛美女士都想減肥，其實減肥並非都要採用“苦行僧”的方式，不妨嘗試多吃西瓜。下面小編就介紹幾款西瓜減肥食療。 西瓜能夠減肥嗎？ 西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。它的水分含量，不是普通水...
2014-07-12 -
雙菌芝士什錦焗飯的做法
雙菌芝士什錦焗飯這道菜所需的時間較短，適合每天忙碌的人們，在家中也可以享受到美味，即使時間很趕，雙菌芝士什錦焗飯這道菜也無需等待，20分鐘就可出鍋，配上一碗清湯，絕對的米飯搭檔，下飯的首選。 1、...
2016-12-08 -
奧爾良腿排焗飯的做法
現如今有很多人的身體都處於亞健康狀態，除了和不健康的生活方式有關外，飲食不合理也是很重要的一個方面，可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法，奧爾良腿排焗飯做法容易，不想因為飲食不當而導致健康受損的人...
2016-12-08 -
牛奶南瓜焗飯的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑，牛奶南瓜焗飯是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，這道菜的食材準備非常簡單，但是做出來的時候色香味俱全，入口香濃，適合家居常備的精品菜肴。 1、準備所有...
2016-12-08 -
椰汁咖喱焗飯的做法
新鮮的食材，有恰當的烹飪方法，就能夠享受菜肴的美味。椰汁咖喱焗飯這道菜，只需通過簡單的蒸煮，再淋上醬汁，配上一碗香米米飯，絕對的下飯搭配，吃貨們可以發揮各自的奇思妙想，加入香菜提味裝飾。 1、蒸上...
2016-12-08 -
瘦肉焗飯的做法
俗話說民以食為天，吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的，假如吃不好，身體的抵抗力就容易受影響，疾病就可能乘機找上門來，瘦肉焗飯的做法簡單，而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。 1、把豬肉切...
2016-12-08 -
臘腸肉末焗飯的做法
有些人希望自己能吃得健康些，但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力，畢竟勞累了一天再去準備晚餐是很麻煩的，不過，臘腸肉末焗飯的做法並不難，只要簡單的幾個步驟，就可以做出營養美味的家常菜，值得一試。 1、...
2016-12-08 -
黑椒雜蔬焗飯的做法
我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關於黑椒雜蔬焗飯這道菜的做法。 1.12乳酪切丁 2.21臘腸切丁 3.1鍋裡坐油 4.2切蔥花 5.爆香蔥花...
2016-10-25 -
什錦芝士培根焗飯的做法
生活中相信許多人喜歡什錦芝士培根焗飯這道菜，在熬制過程中看似簡單的步驟，但每一個細節都不要含糊，可以加入新鮮的橘皮、紅糖適量、生薑，還屬於一道具有緩解疾病的食譜，朋友們可以親自下廚試一試！ 1、所...
2016-12-08 -
烤腸焗飯的做法
偶爾在外面吃飯本不是問題，問題是現在有不少人每天都在外面吃飯，他們並不自己做飯，事實上，這種做法很容易給身體帶來問題或疾病，並不值得提倡，烤腸焗飯的做法簡單，能讓人在享受美味食物的同時維護健康。 ...
2016-12-08 -
什錦蝦仁芝士焗飯的做法
很多人在做什錦蝦仁芝士焗飯這道菜的時候覺得很難，但是做出來的成品卻不會讓人後悔，這道菜詮釋了美味兩個字，讓人看見就有了想吃的欲望。雖然說工序較為複雜，但是注意細節一樣可以色香味俱全，在準備配料的時候...
2016-12-08 -
豬籠草焗飯的做法
生活中喜歡吃五穀雜糧的朋友們，肯定不要錯過了豬籠草焗飯的做法，好東西要一起分享，大家可以多學一下廚房裡面的手藝，再則多吃五穀雜糧能夠強身健體，在做的過程中一定要注意火候，否則容易失敗哦！ 1、糯米...
2016-12-08 -
菜果蝦米鮮味焗飯的做法
很多人可能有心自己在家做飯，但是看到那些紛繁複雜的烹調方法不得不被迫放棄，其實，菜果蝦米鮮味焗飯的做法簡單，我們不需要準備太多的食材，製作的步驟也比較少，關鍵是它還是一道既可口又營養的佳餚。 1、...
2016-12-08 -
家常焗飯的做法
飲食健康了，我們的身體才會真正健康起來，假如因為害怕麻煩不願自己做飯而長期在外吃飯，結果令身體健康受到損害，那是得不償失的，家常焗飯的做法相對簡單，做起來並不麻煩，所以不用擔心。 1、成品：乳酪和...
2016-12-08 -
雞肉番茄芝士焗飯的做法
許多工作族都不愛自己煮飯，一來沒有時間，二來懶得動手做飯，雞肉番茄芝士焗飯這道菜簡單易學，是上班族們的必備品，是集營養美味於一身的菜肴，吃膩了餐館飲食，不如自己動手，享受美味。 1、準備食材，番茄...
2016-12-08 -
奧爾良焗飯的做法
經常出差沒有時間自己煮飯，只能下館子打發晚餐，許多生活在都市中的人，都沒有時間做飯，一道簡單易做的菜肴，是工作者的首選，奧爾良焗飯這道菜簡單好做，出鍋前加入醬油、雞精、鹽等調味料就好。 1、把黃油...
2016-12-08
