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茄子有7大功效 這種吃法功效全發揮！
夏天吃茄子最養生，為什麼這麼說呢？茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。那麼，茄子怎麼吃才最營養呢？ 茄子的七大...
2017-05-18 -
學會自由泳小技巧 遊遍天下泳池
自由泳是競技比賽中的專案之一。對於很多非運動員來說，它是有一定難度的，並非一日就能學會。所以我們要掌握好自由泳的要點，尤其是自由泳的打腿技巧。 何為自由泳？自由泳顧名思義是自由。它在動作的姿勢上是...
2017-06-05 -
勇士夏天將有十名自由人，杜蘭特表態降薪，經理直言絕不放庫裡！
總決賽首場結束後，誰都沒想到金州勇士會打得如此順利，騎士隊會輸得如此慘，更沒想到的是，杜蘭特不僅全面壓制詹姆斯，失誤數居然是0，意味著杜蘭特的表現堪稱完美！ 雖然系列賽才剛剛開始，鹿死誰手還不一定...
2017-06-05 -
枸杞泡酒才能發揮營養功效嗎？
對於枸杞的功效，大多數人還是比較瞭解的，也都知道枸杞的食用方法有很多，其中，枸杞泡酒對人體營養的吸收尤為有效。但是，這並不意味著只有泡酒才可以發揮枸杞的營養功效，其他的食用方法，同樣也可以發揮枸杞的...
2017-06-19 -
自由泳練習的技巧和要領 助你過上水漾生活
炎炎夏日已經到來，熱辣的陽光曬的人直冒汗。這個季節最適合到游泳池去游泳。這不失為一個降溫的好方法。但是現在城市裡面的很多人都不會游泳，特別是最容易學的自由泳。 游泳的姿勢和方法有很多，尤其是自由泳...
2017-06-24 -
最好的教養是什麼? 最好的教養是以約束自己行為為前提的自由
常常聽人責駡‘你這個缺少教養的傢伙！’我們把一切違背自己心意的行為都歸納為教養不得體。在很多公眾場合我們可以看到一些溫馨提示，這些標誌性的話都在提醒著我們怎麼樣做才是得體的行為，可是有太多的人當它形...
2017-06-24 -
王戰軍得意門生韓飛龍戰勝自由搏擊高手，為中華武術爭光
最近一段時間大家都一直在懷疑太極功夫能否實戰，特別是雷公太極魏雷被格鬥狂人徐曉冬打敗之後，而且還敗得很慘，讓很多練太極拳的人十分痛心，大家都認為太極拳是花架子，認為練太極只適合街上的老大爺、老太婆，...
2017-06-26 -
枸杞泡水真的能把枸杞功效發揮出來嗎
不過，枸杞並不適合所有人。那些體質虛弱、抵抗力差的人可多吃點。但因其溫熱身體的效果挺強，一些感冒發燒、發炎、腹瀉的人就最好別吃了。枸杞也有“保質期”，有酒味的枸杞已經變質，不能再吃。 養生粥裡的枸...
2017-07-07 -
雙頭旋就性格兇殘？不過是頭髮自由生長的結果
頭髮，打一出娘胎就陪伴著我們了。身體髮膚，五臟六腑，本來大家應該相親相愛互幫互助，可是總有刁民想害這脆弱的秀髮！比如說，頭頂雙旋就是兇神惡煞之人，或是說毛旋向左就是不聰明的表現，還有頭髮越長見識越短...
2017-07-21 -
記憶力差？小小葵花籽竟然能發揮大作用
葵花籽在大家的身邊並不陌生，人們都知道葵花籽富含豐富的不飽和脂肪酸以及多種維生素和微量元素，再加上葵花籽的味道好，所以在生活中成為必不可少的零食，不管是家裡邊有大事小情，葵花籽就成為了必不可少的一...
2017-12-14 -
吃法正確才能把雞蛋這五種功效發揮出來
健腦益智： 雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力。 保護肝臟： 雞蛋中的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用...
2017-12-22 -
自由式組合搭配更能凸顯它的存在
沙拉人們都吃過，常見的沙拉搭配上一些雞胸肉，好看又營養，作為健康的晚餐，也可能會被家人所喜愛，為了顏色多樣，人們也可以加入紅辣椒即食，蔬菜水果沙拉，可以根據個人的喜好進行自由式的搭配的。人們要知道...
2017-12-24 -
醬油做菜定將把味道發揮到最佳
醬油在人們的生活中是有很大的用處的，而我們在生活中對於醬油的存在我們瞭解，對於醬油的存在大家要知道的更多，當然我們在生活中對於這些醬油的事情要認識。醬油是生活中的一個很好的調味品，而我們在生活中對...
2018-01-20 -
什麼減肥方法好？ 走路減肥自由省錢
什麼減肥方法好？ 走路減肥自由省錢。行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。很多人都在為減肥犯愁，其實走路就是最好的辦法，...
2016-04-28 -
自由泳怎麼遊？ 自由泳動作要領
自由泳的動作要領，自由泳的基本技術特點是，人體俯臥水中，頭肩稍高於水面，游進時軀幹繞身體縱軸適當左右滾動，兩臂輪流劃水推動身體前進。手入水後劃水路線呈S形，呼吸與劃水動作協調。當臂用力劃水時，利用水...
2016-04-28 -
果膠是什麼 蘋果果膠這麼做才能發揮作用
在生活中，果膠這種物質一般都是存在於植物之中的，而科學技術水準的進步，已經可以將果膠從植物中成功的提取出來，而應用到食品添加劑和穩定劑等多領域之中，那麼，果膠究竟是什麼呢？ 果膠是一種天然高分子...
2016-04-29 -
自由泳技巧 自由泳近體直劃手的入水點
手掌與水呈45度角向外側，從拇指開始入水，手臂向肩前方伸展。有一點要指出，在近於頭部的位置入水，這是個開始時的錯誤。在靠近頭部是由於太急於劃水。在這一位置入水的選手在下一個動作要完成的後半部分手臂將...
2016-04-29 -
瑜伽幫助人類充分發揮潛能的體系
瑜伽（Yoga）是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。通過呼吸調息、動靜平衡、身心統一等要訣來刺激身體恢復本身的自覺與自愈，改變人的亞健康狀態。 具體來說瑜伽的好處有以下幾個方面 一：美...
2016-04-29 -
護髮素的作用 怎樣讓護髮素作用發揮百分百？
頭髮的保養當然離不開護髮素的功勞，但是。科學正確的使用護髮素才可以達到美髮護髮的效果。那麼，護髮素怎麼用？下面教你讓護髮素的作用發揮盡致的方法。 染後護髮素 功效：大部分人在剛染過頭髮後，在家繼續...
2016-04-30 -
豆腐的做法大全 更好的發揮豆腐的營養
豆腐是家常菜之一，豆腐做菜，口味可濃可淡，和所有食材幾乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的營養，在餐桌上就要給它找好“搭檔”。 1、配點肉，蛋白質好吸收。大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物中...
2016-04-30
