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怎樣使大豆的營養價值得到發揮
（1）提高大豆食品的消化吸收率。整粒的黃豆中存在難以消化的纖維素成分，可減少大豆蛋白的消化與吸收，消化率僅達到65。3%。把黃豆研磨成豆漿，消化吸收率可以提高至84。9%，做成豆腐可達92％～9...
2010-08-25 -
【“善待”蔬菜讓它們發揮最高功效】
健康綠色的食品對人體最有益,蔬菜水果無疑是最佳選擇.很多人為了養生,已經普遍開始少食肉類,基本都以蔬菜水果作為主流的營養攝取管道.不過,正確的烹調方法才能讓蔬菜發揮最大功效,為此蔬菜如何涮洗還是有...
2017-03-14 -
生理褲在經期發揮最大功能
每個月總有那麼幾天會讓人提心吊膽，白色的紗裙不敢想、淺色的筒褲謹慎穿，就連運動也小心翼翼，生怕稍有不慎造成尷尬。晚上睡覺更是不塌實，頻繁翻身或睡姿不當，都有可能造成經血外滲的意外，沾汙床褥，給自...
2010-10-12 -
選擇正確的進餐方式 讓食物營養發揮最佳功效
當家裡進行聚會時，如果飯點有延遲，常會出現家庭成員身體出現饑餓狀態。這時候，需要遵循正確的飲食方式，即便是餓，也不要亂了步驟，給身體一個緩慢的反應過程。選擇正確的進餐方式，也可以讓食物營養發揮最佳功...
2014-09-15 -
頸椎病病人手術後何時可以自由活動
頸椎病病人手術後什麼時候起床、走路、恢復日常活動合適呢?頸椎前路手術一般包括前路減壓和植骨融合術。所以可在術後5～6天，佩戴頸托在床上坐起或下地活動。因骨癒合需3個月左右，所以病人必須佩戴頸托、支...
2013-09-23 -
中醫拔罐治哮喘 還你自由呼吸
秋季是呼吸道疾病的易發期，而哮喘就是其中之一，很多哮喘病患者在秋季出現了復發或者症狀加重的情況，哮喘發作起來是非常可怕的，嚴重時能危及到患者生命。哮喘雖然可怕，但是中醫的一些特色療法在治療哮喘方面...
2014-09-23 -
三伏貼應至少貼3年 需注意發揮最大功效
三伏貼是許多人用以冬病夏治的好方法，且隨著其普及，已經相當具有規模和規範。自7月13日入伏以來，各地中醫院冬病夏治紛紛開展，貼“三伏貼”的人絡繹不絕。需要提醒大家的是，“三伏貼”屬於醫療行為，貼完以...
2013-08-02 -
牛鞭搭配這些藥材才能發揮它的壯陽效果
雖然說以形補形，但是事實證明單純的吃牛鞭並沒有壯陽的效果，想要牛鞭發揮其補腎壯陽的效果，一定要搭配一些藥材才行，牛鞭搭配哪些藥材壯陽效果好呢?應該怎麼吃? 1、紅棗煨牛鞭 材料：牛鞭300克，白蘿蔔...
2016-09-29 -
掏耳朵掏出危機 細菌將自由出入
掏耳朵是很多人都常做的一件事情，很多理髮店也推出了掏耳朵的服務專案，表面上這掏耳朵非常的享受，但是專家提醒，長期掏耳朵會給細菌打開方便之門，甚至會掏出癌症來，下面我們就為大家介紹一下關於耳朵的保健。...
2013-08-02 -
香菜如何做才能發揮它的最大作用呢？
香菜是是餐桌上的芳香開胃之品，常用來調味，將其切碎灑在菜上或者湯中，既美觀，又可以增進湯菜的美味，香菜的做法多種多樣，每一道經過香菜精心調製出的菜品都是十分的美味。 香菜魚片湯 原料 鯉魚肉，香菜。...
2016-09-29 -
職場如何提高膽量發揮
第一，拒絕八卦。 背後議論人、傳播小道消息抑或八卦新聞好像是人類的本性。這種情況的存在有兩個因素，一個是這樣做會讓人分享秘密--分享他人的秘密絕對是人們津津樂道的。我們經常看到兩個人躲在樓道的...
2012-03-01 -
自由職業者最易惹上心理問題
現代職場心理研究顯示，自由自在的SOHO族也有不容忽視的心理問題，不安全感、挫敗感、對工作厭倦……SOHO一族甚至成為了心理問題高危人群。 難關一：期望太大失望更大 眾所周知，很多作家和企業界...
2012-05-29 -
自由泳減肥還是蛙泳好呢
游泳是一項既健身不需要花費精力的那種，作為日常生活中受大家歡迎的運動項目之一，游泳過程中給人的心理上帶來愉快感，在水中可隨意擺出各種舒暢，柔美的姿勢，通過這些運動來消耗身體中多餘脂肪起到減肥功效，...
2015-11-12 -
4種吃法才能發揮胡蘿蔔最佳功效
胡蘿蔔是人所共知營養價值豐富的蔬菜，含豐富胡蘿蔔素，能防治夜盲症和呼吸道疾病，還有抗癌功效。胡蘿蔔的吃法也有很多，炒食、煮食、生吃、醬漬、醃制等皆可。但要想發揮胡蘿蔔的最佳功效，小編還是建議大家不妨...
2016-02-28 -
枸杞什麼時間吃才能發揮養生功效？
枸杞作為一種常見的養生食材，倍受大家喜愛，無論是煮粥、泡茶或者直接嚼著吃，都能發揮它的養生功效。值得注意的是，吃枸杞的時間是有講究的，並不是任何時候吃都能發揮其養生效果。 什麼時候吃枸杞最好 枸杞一...
2016-09-29 -
啟蒙教育 自由地塗畫
·線上讀書： 《我的孩子是“中等生”》 兒子是在我的鼓勵下開始在牆上塗畫的，最早的“作品”產生于爸爸這樣的話：“你在牆上畫畫，試試會怎麼樣？”兒子便立即熱愛在牆上塗畫了。 所有的孩子都愛在牆上...
2010-12-21 -
家長應引導兩歲小孩發揮獨立性
許多父母把兩歲的孩子看得過於簡單。他們往往不去細察發生在孩子身上的微妙變化，而是依然把他當做一歲的孩子那樣去訓導，讓正茌成長的孩子不能充分顯示自己的才能和發揮自己的特長。 兩歲的孩子用得最多的是...
2013-01-07 -
發揮職場表揚推動力
人性最深切的需要就是渴望獲得別人的欣賞，而在職場之內，善加運用表揚技巧，便更能發揮員工的潛能，推動每一個人努力做到最好。 表揚啟動積極性 在職場之內，人人埋頭苦幹，到底自己的努力，是否獲得上級...
2010-02-01 -
SOHO一族：身很自由心很惶惑
厭倦了每天準時考勤，不想再看老闆臉色，如今，越來越多的年輕人加入了“自由職業者”的行列。日前，某調查機構針對297名年齡在18~35歲的自由職業者進行了一項調查，結果顯示：自由職業者雖然擺脫了“朝九...
2009-12-16 -
讓臉部表情在面試中發揮魅力
為了讓你的面都表情在面試中更加發揮出應有的魅力，讓考官受到極大的感染。收到表情達意的良好效果，建議你用好面部表情。 保持面部表情的基調 求職面試時，面部表情的基調可以歸納為兩句話：端莊中有微笑...
2010-07-30
