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自製涼茶 夏季食療的最佳選擇
炎熱的天氣對人體的傷害不小，很多人都在尋找清熱降火又進補的食物。專家告訴我們，這個時候不妨嘗試自製涼茶，比外面賣的要乾淨、純粹，不會摻雜太多非中藥因素，同時對於清涼進補也有不少好處。下面我們就一起...
2015-05-13 -
中醫教你自製治療頸椎病的藥枕
事實上，人們常說的“高枕無憂”並不科學，枕頭過高反而容易引發頸椎病。枕頭是否合適取決於材料，比如有各種藥理功能的藥枕就很保健，而藥枕的做法很簡單，大家都可以自己動手製作。 自製治療頸椎病的藥...
2016-11-08 -
冰棒還含這些東西 自製冰棒最健康
老冰棒 最早的老冰棒也叫大板，所用原料及其簡單，就水和糖。將白砂糖融入水中倒進預先準備好的模具裡，冷凍即可。糖是最基本的提供能量的物質，吃這種老冰棒，其實就是換了一種方式喝糖水。 奶油冰棒 ...
2016-06-28 -
如何制作保濕面膜 5種非看不可的自製保濕面膜小法子
保濕面膜是一定要必備的，如果想要皮膚水嫩光滑的就要時時刻刻都必備著保濕面膜。皮膚乾燥是因為天氣和壞境的原因，只有保濕面膜才能拯救乾燥的皮膚。那如何制作保濕面膜呢？學會自己自製保濕面膜，又能省錢又不...
2017-02-19 -
春遊野餐必備的六款自製美食
春暖花開，陽光燦爛，又是一年一度適合春遊的日子，想必很多人都有外出春遊HAPPY的計畫吧！雖然在春遊踏青時能找到吃飯的地方，但是口味、衛生、營養等都可能不盡人意，你是不是也有這種想法呢？那咱們...
2016-02-15 -
教你自製實用5款補水保濕噴霧
自製葡萄水保濕噴霧 自製法：取一小瓶噴霧噴瓶，清洗乾淨，晾乾備用。取10顆葡萄，去皮留籽(將葡萄籽留下，護膚效果更佳)，放入榨汁機內，榨成葡萄汁，再加入少許清水，混合製成葡萄水，裝入噴瓶內使用。...
2016-06-08 -
敏感肌膚自製補水面膜 輕鬆敷出潤澤彈滑肌膚
敏感肌膚的MM總是特別苦惱，在護膚的時候需要格外地注意，一不小心就很容易造成紅腫，肌膚亮起紅燈。敏感肌膚怎麼自製補水面膜呢？補水是我們護膚最基本也是最重要的，補水的方法很多，多喝水多吃蔬菜，護膚品...
2017-02-19 -
豐胸瑜伽 快速升Cup
第1式：簡易風吹樹式 做法：站立，雙腳併攏。吸氣，右手抬高靠近耳朵。呼氣，身體倒向左側。保持3次呼吸。吸氣，身體還原。另外一側重複同樣動作。 第2式：牛面式 做法：跪立，左腿向前抬起，將左小腿放在...
2012-09-27 -
冬天幹性皮膚自製面膜 令你輕鬆打造細潤如玉美肌
氣溫逐漸降低，每天走在路上都忍不住想把自己裹得更緊一點，肌膚時刻遭受著寒風的肆虐，冬天對於幹性皮膚的女性來說，皮膚更會覺得乾巴巴的，有什麼方法可以讓肌膚保持水潤嗎？其實自製面膜就是一個不錯的選擇，...
2017-02-19 -
自製祛痘面膜 三種非同小可的祛痘面膜
如何自製祛痘面膜？有些小夥伴快要被痘痘困擾出神經病來了，因為嘗試了各種祛痘方法都不見效，甚至把昂貴的祛痘面膜都用了一遍。並不是說用一些昂貴的面膜就一定能起到祛痘效果的，生活中有很多看似簡單普通的食...
2017-02-19 -
豐胸瑜伽只需10分鐘
【導讀】豐胸瑜伽只需10分鐘，瑜伽深受大家喜歡的原因可不是因為它能夠減肥，很多運動也都是可以減肥的，但是瑜伽減肥很健康，不會對身材造成影響，比如說你的胸部，所以我們一起來瞭解下豐胸瑜伽只需10分鐘...
2015-10-02 -
珍珠粉怎麼用祛斑，自製面膜效果好!
珍珠粉在現實生活中是比較常見的用品，最為明顯的就是其的美容效果。也有關於珍珠粉可以去斑的說法，至於珍珠粉怎麼用來去斑。這種情況下用珍珠粉自製面膜，祛斑的效果會比較好。 1.蛋清珍珠粉面膜...
2017-02-16 -
吃什麼水果豐胸？十種水果讓你胸部越吃越大
水果向來是美膚纖體的得力助手，不僅可以內服，更可以外敷，尤其是在夏天，來上一杯鮮榨水果汁，清涼解渴，消暑養顏，價廉物美，實在是不可多得的美容佳品，那這裡就把最有人氣的一些水果彙集起來，大家一起來做水...
2016-12-28 -
怎樣自製補水面膜，美容達人來教你
肌膚絕對是缺少不了補水的，只有注重補水保濕，才可以讓肌膚更加的光滑白皙和水潤，那麼在生活當中，我們也可以自己動手製作一些補水面膜，比如黃瓜面膜，菊花美白麵膜都有很好的補水美膚效果。 一、...
2017-02-15 -
豐胸瑜伽減肥基本動作
【導讀】豐胸瑜伽減肥基本動作，最健康的豐胸減肥方法當然是瑜伽運動，瑜伽不僅能瘦身、還能塑造柔美體型，更能起到豐胸的效果，下面就為大家分享豐胸瑜伽減肥基本動作，每天都要堅持練哦！ 豐胸瑜伽減肥基本...
2015-09-29 -
自製蜂蜜柚子茶 四個方法教你蜂蜜柚子茶的做法
現在有很多的人都愛和蜂蜜柚子茶，其實超市里也有賣蜂蜜柚子茶，但是還是自己動手做的蜂蜜柚子茶更清甜健康呢，那麼，你知道該如何自製蜂蜜柚子茶嗎?下面，小編就帶大家來瞭解一下如何自製蜂蜜柚子茶。 自...
2015-08-02 -
蜂蜜柚子茶的功效 自製健康減肥飲品
蜂蜜柚子茶一直都是我們日常生活經常喝的一種飲品，愛美想要保持身材的人們都喜歡喝它，今天小編就為你瞭解一下如何自製蜂蜜柚子茶，看它如何幫助你減肥的，下面就一起來看看吧。 蜂蜜柚子茶的做法 1.柚...
2017-02-23 -
女性吃它豐胸更遠離乳腺癌
導讀: 如今，許多女性為了擁有傲人的身材想盡一切辦法豐胸塑形可結果卻很一般，其實我們日常飲食就能有很多豐胸的效果，那麼豐胸吃什麼好?其實很多食物都有豐胸的功效，和小編一起瞭解瞭解吧，女人常喝它胸前...
2017-02-23 -
木瓜豐胸美容 盤點幾種失效的美容食物
從小媽媽就會時不時的告訴我們，一些食物多吃點會對皮膚很好，也就是所謂的美肌食物。帶著這種從代代相傳的美容經驗，我們有時會為了能有好肌膚而強迫自己吃下十分排斥的食物，但堅持了很久之後卻依舊沒有效果。...
2017-02-23 -
教你自製6款美味減肥早餐
1、蘋果通心面 材料：蘋果1/3個、通心粉80克、胡蘿蔔適量、花椰菜適量、青豆仁適量、瘦絞肉70克、洋蔥60克、番茄醬、油。 製作方法：燒開一鍋水，下入通心粉，通心粉煮熟後倒在冷開水中過一遍...
2017-02-23
