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運動減肥如何選擇自己合適的運動量
減肥運動能否取得滿意的效果,往往取決於運動量的大小是否掌握得當。運動量過小,不能消耗掉多餘的熱量,減肥效果就不理想。運動量過大,超過身體負擔的能力,又會造成過度疲勞,引起不良反應,影響健康。 那麼,...
2017-03-07 -
喝蘋果醋減肥有講究 選好合適的時間
蘋果醋做為一種新的瘦身飲品受到越來越多減肥人士的喜愛。但是營養師卻提醒大家,先不說蘋果醋的減肥功效到底好不好,但是常喝蘋果醋減肥的危害卻不容我們忽視!減肥常喝蘋果醋 危害不可忽視儘管蘋果醋有很多好處...
2016-10-11 -
合適的運動次數及頻率對身體好
當運動時心率至少要達到最高心率的70%並持續20~40分鐘才能有促進代謝的作用,而受損傷的危險性很小。 運動達到40~60分鐘時可明顯減少體重,改善脂質及碳水化合物代謝,當運動心率接近最大心率的80...
2017-03-07 -
客廳沙發不靠牆風水指南
沙發不靠牆的風水在風水中可謂是大忌,好的風水在家居中也有著好的說法,如果長期在家居中也都很難有好的風水進門,導致人的磁場變差,那麼客廳沙發如果是不靠牆的風水會有什麼影響呢?下面一起來看看吧! ...
2015-05-13 -
胃酸襲擊 緩解不適的飲食小方法
胃酸胃痛胃不好對於很多朋友們來說都是很平常的事情,因為平常而不能引起我們足夠的重視,但是,大家不想因小病導致大病,及時的解決是非常必要的,針對胃酸過多,我們請養生專家給出下面的建議。 胃酸的原因 ...
2015-03-09 -
緩解孕期不適的孕婦運動
近年來,隨著計劃生育的深入人心,讓很多家庭對這唯一的一個小寶寶是關懷備至,很多老人從女兒或者兒媳剛懷孕開始就無微不至的照顧,甚至有些連工作都辭掉了就專心的在家待產,生怕孩子有什麼閃失。殊不知不運動...
2014-01-09 -
如何鑒別沙發是否為真皮
如何鑒別沙發是否為真皮,很多朋友在裝修時喜歡選購真皮沙發,高端大氣上檔次,但是賣場中,很多的沙發並不是真皮的,是仿皮的,如果不會鑒別的消費者就很容易上當受騙,如何鑒別沙發是否是真皮呢?本文就針對這...
2016-04-28 -
如何吃甜食不發胖 合適的吃甜食時機
導讀:甜食在很多人眼中是女生喜歡的食物,但是女生為了身材體重要考慮熱量因此也會克制對甜食的攝入,但是甜食並不是每時每刻都是被禁止的,有些時刻甜食能很好的改善身體的狀況。四季養生網告訴你哪些時刻應該...
2017-03-08 -
如何選擇一家合適的醫院治療支氣管擴張呢
支氣管擴張是一張危害嚴重的呼吸疾病,該病治療起來有著一定的難度,所以選擇一家合適的醫院是擺脫疾病的關鍵,那麼,如何選擇一家合適的醫院治療支氣管擴張呢?我們應該從以下幾點考慮: 1、醫治技術:支氣...
2016-03-10 -
選雙合適的鞋 雞眼無機可趁
雞眼發生的一個重要原因在於鞋的不合腳或不符合足的工程學原理,如鞋太緊或鞋跟過高,就會擠壓足部的某一局部,造成這個部位的反復受壓;如鞋太松,腳就會很容易在鞋裡滑動摩擦,刺激角質增生形成厚繭。由於女...
2010-11-01 -
如何判斷床墊沙發是否需要更換
如何判斷床墊沙發是否需要更換。我們在購買使用沙發和床墊以後,並不是買了以後就一勞永逸了,床墊和沙發如果與家居風格不搭,或者使用感覺不舒適,都應該更換。本文就針對這一話題為大家做個介紹,以便您在生活...
2016-04-25 -
真皮沙發的保養
真皮沙發的保養,真皮沙發的保養時傢俱保養的一件比較複雜的產品,真皮沙發的保養需要注重很多細節,這會影響到沙發的使用壽命。本文就針對這一話題為大家做個介紹,以便您在生活中有個正確的認識,下面就跟隨小...
2016-04-23 -
選擇合適的防癌體檢項目從哪些方面考慮
想要預防癌症,定期體檢是再適合不過的方法了。但是體檢項目有很多,大家該如何選擇合適的防癌體檢項目呢?選擇合適的體檢項目要從哪些方面考慮呢?體檢前應該注意些什麼呢? 選擇合適的防癌體檢項目從五...
2013-09-05 -
治療打呼嚕一定要選用正確合適的方法
打呼嚕作為一種常見的外科疾病,會嚴重影響到患者的生活,還會危害到身體健康。如果患者不及時採取打呼嚕的治療方法,就可能會影響其病情發展。因此大家要提前瞭解打呼嚕的治療方法,才能儘早控制好病情。下面就...
2012-03-21 -
對於打呼嚕患者要選擇正確合適的治療
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象,多數人不以為然,還有些人吧打呼嚕堪稱睡的香的表現。一般患者若不及時採取打呼嚕的治療方法,就可能會影響到病情發展。因此大家要瞭解打呼嚕的治療,才能及時控制好病情。下面...
2012-03-04 -
脫髮的飲食護理要注意選擇比較合適的方法
作為一種常見疾病,做好脫髮的飲食護理工作很重要,但是這並不代表脫髮的飲食可以不注意方法,一味的補充營養。下面,請專家為大家仔細的分析一些脫髮的飲食護理方法。 脫髮的飲食護理需要多多補充蛋白質。蛋...
2012-05-08 -
藤藝沙發的選購保養常識
藤藝沙發的選購保養常識。很多人購買沙發的時候會選擇藤藝沙發。藤藝沙發四季都很合適,那麼,我們英愛如何挑選購買藤藝的沙發呢?本文就針對這一話題為大家做個介紹,以便您在生活中有個正確的認識,下面就跟隨...
2016-04-21 -
藤藝沙發如何保養
藤藝沙發如何保養?很多人在購買沙發是會選擇藤藝沙發。藤藝沙發外形復古大方,可以提高我們家中的整體格調。所以藤藝沙發的保養方法是很多人都想知道的。本文就針對這一話題為大家做個介紹,以便您在生活中有個...
2016-04-20 -
分類介紹多功能沙發床
分類介紹多功能沙發床。多功能沙發床以其多用的效果得到了越來越多家庭的青睞,多功能沙發床的種類很多,選擇一件合適的沙發床很重要,下面就跟隨小編瞭解一下多功能沙發床的分類介紹吧。 1、多功能沙發床...
2016-04-19 -
緩解附件炎不適的食療方
附件炎是常見婦科疾病,患者在康復期間也可自製簡單美味食療,有助於緩解症狀,改善不適。 炒山楂 組成:山楂30克,向日葵子15克,紅糖60克。 用法:將山楂,向日葵子烤焦後研末,加紅糖沖服。分...
2013-02-20