選雙合適的鞋 雞眼無機可趁

雞眼發生的一個重要原因在於鞋的不合腳或不符合足的工程學原理， 如鞋太緊或鞋跟過高， 就會擠壓足部的某一局部， 造成這個部位的反復受壓;如鞋太松， 腳就會很容易在鞋裡滑動摩擦， 刺激角質增生形成厚繭。 由於女性鞋子的設計常求款式新穎、造型美觀， 而忽略了人體工程學原理， 故設計出的鞋子窄面的多、鞋頭尖的多、鞋跟高的多， 而這些不合適的鞋穿在腳上很容易造成腳趾的扭曲、外翻以及腳底和腳趾不當的擠壓， 因此， 女性發生雞眼的幾率比男性高出許多。

由於雞眼主要是因鞋與腳摩擦和擠壓有關，

因此雞眼最有效的預防就是穿鞋要選擇合腳又舒適的， 不能有壓迫感， 且腳趾要有一定的活動空間。 同時應備有兩三雙合適的鞋輪換著穿， 因為不同的鞋對腳的壓迫程度或部位可能有所不同， 從而避免同一部位長期受壓長雞眼。 如果條件許可， 也可在雞眼上或足部經常受壓的部位放一些有孔的泡沫墊， 以幫助減輕壓力。

對已長出的雞眼， 宜先用熱水將患處泡軟， 做好消毒措施， 用小刀片小心削去表面角質層後， 露出雞眼， 用膠布保護周圍的皮膚， 然後在醫生的指導下外敷溶解角質的製劑， 如雞眼膏、雷鎖辛軟膏、維甲酸軟膏， 尿素軟膏等， 2～3天重複一次， 直到將尖端露出為止， 再由醫生用尖頭手術刀將雞眼角栓挖出。

千萬不要自行用剪刀去挖雞眼， 以免造成皮膚感染或潰瘍。 尤其是對於視力較差或本來就有末梢血液迴圈障礙的患者， 如糖尿病、冠心病或下肢靜脈曲張等更應注意。