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肌肉品質自測四法
作為一個成年男性,你瞭解自己的肌肉力量減少幅度和肌耐力衰減的程度嗎?你不妨用簡單的方法自己測試一下,讓健身做到心中有數,和前後比照: 上梯耐力測試法 連續上四十級臺階來進行測試。速度要比平...
2014-07-13 -
小孩學習舞蹈好嗎
舞蹈有很多種,有民族舞,還有舞蹈叫做拉丁舞,還有街舞,舞蹈的形式多種多樣,每個父母也會根據孩子不同的氣質來給孩子選擇不同的舞蹈,很多男孩子學習街舞,拉丁舞,很多女孩子也會學習拉丁舞,民族舞,還有很...
2015-10-25 -
如何自測胎兒的生長發育是否正常
一、以宮底高度來推測胎兒發育是否,正常情況應該為: 1、胎兒12周時,宮底高度在恥骨上緣。 2、胎兒16周時,宮底高度在臍部與恥骨上緣之間。 3、胎兒20周時,宮底高度在臍下一橫指。 ...
2007-04-30 -
六點表現自測肝臟是否健康
六點表現自測肝臟是否健康 表現1、粉刺增多 人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,最終導致粉刺叢生。 表現2、容...
2015-11-17 -
廣場舞愛情買賣 舞蹈教學
《愛情買賣》是慕容曉曉演唱的一首流行歌曲,歌詞圍繞的是愛情買賣,這首歌也算是說出了現代年輕人的心聲,在物質橫流的現實社會,愛情是不能買賣的,下面就讓我們一起來欣賞下這首好聽的歌曲吧! 愛情買賣 ...
2017-03-07 -
訴說健身舞蹈拉丁的起源和發展史
編者按:拉丁舞的特點是隨意、休閒、放鬆還有比較大的自由發揮空間,拉丁舞主要分為倫巴、恰恰、森巴舞、牛仔舞、鬥牛舞這5中類型。拉丁舞到底是怎麼被人們所發現的呢? 拉丁舞是一種近現代起源的一種新型...
2012-12-03 -
有氧舞蹈保持苗條跳法
跳有氧舞蹈並不一定要去舞蹈教室,在家也能跳,還可以配合年齡編舞,有較大的自由性。選一些喜歡而且節奏不會太快的曲子跳跳看吧! 下面介紹兩種基本跳法,選擇適合你的吧。 保持苗條跳法: →配合音...
2010-08-18 -
自測:前列腺增生病情
前列腺增生症又程為前列腺肥大,是老年男子極為常見的疾病。有關資料表明,60歲以上的男子,幾乎都可以患有前列腺增生,出現某些程度的排尿異常狀況,例如尿頻,夜尿次數增多,排尿費力與尿線變細現象。有些...
2009-07-27 -
青春期女孩學舞蹈好嗎
很多家長為了自己的孩子德智體美勞全方位的發展,一般到孩子到了一定的年齡以後,就會讓孩子去學習一些舞蹈,那麼女生學舞蹈好嗎?對於這個問題,當然不會有確定的答案,因為這與個人的興趣有著密切的聯繫,如果...
2015-10-25 -
兒童為什麼會口吃 家長自測兒童口吃的方法
兒童為什麼會口吃 1、遺傳因素 已有學者提出某些基因和口吃有關,但是基因導致口吃這一假說仍有待進一步驗證。口吃是一些家族的家族病,但是目前還沒有探明這類家族發病到底是源自遺傳因素還是源自社...
2016-03-28 -
【“冷”男人自測的幾個方法】
“冷”男人的幾個症狀表現如下: 冷肌肉→胖得沒有棱角 男性荷爾蒙使男人看起來更男人,主要是我們視覺上的肌肉享受。性荷爾蒙可以調節肌肉和脂肪的比例,減少體內貯存脂肪,幫助肌肉更發達。缺少它,男人...
2017-03-07 -
小美麗廣場舞舞蹈教學分解視頻
廣場舞可以提高我們的自信心,通過跳廣場舞還可以舒緩自己的情緒,讓自己變得更加開朗。今天給舞友們帶來的是小美麗廣場舞,小美麗歌詞很是接地氣,下面讓我們隨著小美麗舞蹈教學一起來練習一下吧! 廣場舞的時...
2017-03-07 -
郎啊郎動聽舞蹈正面分解動作
廣場舞給我們的生活增添了色彩,廣場舞是一種健康的舞蹈,經常跳廣場舞有益於身心。今天給舞友們帶來的是郎啊郎廣場舞,郎啊郎歌詞很有特色,下面讓我們隨著郎啊郎舞蹈教學視頻一起來練習一下吧! 廣場舞音響...
2017-03-07 -
歐洲杯熬夜這種病自動找上門
隨著生活方式的多元化,“朝九晚五”的工作模式已經不能完全概括現代人的工作狀態。自由職業者、夜班司機、24小時便利店員工。。。。越來越多的 人群加入到“熬夜族”的行列。專家指出,與自然規律相悖的行為...
2016-06-28 -
手把手教你自測胎兒的成熟度
為什麼要在懷孕後期測胎兒成熟度? 胎兒各器官發育成熟才能發揮其正常生理功能。胎兒器官發育以肺臟最重要,胎兒出生後能否存活,首先取決於能否建立自主呼吸,胎兒成熟度主要指胎肺成熟度,其他還可包含肝、...
2011-06-29 -
自測體內濕氣 有效祛除體內濕氣
導讀:夏季濕氣重,如果濕氣進入體內,會給人體帶來很大的傷害,所以我們要及早的發現,那麼四季養生網小編教給大家自測體內濕氣的方法。 第一:感覺 在起床的時候如果有種沒睡好,還很疲勞,打...
2017-03-07 -
健身魔力舞蹈 究竟有什麼魔力
編者按:魔力舞可能聽過的人非常的少,這是健身舞的一種融合了嘻哈、拉丁、曼波等很多的舞蹈元素。魔力舞到底是什麼?魔力舞對人體都有哪些好處? 魔力舞(La Magic Dance)是一種中低強度的...
2013-02-07 -
夏季容易脾虛 應如何自測脾虛
夏季氣溫升高,人們易出現頭暈、乏力等症狀,有時甚至沒有食欲,體重下降。很多人將這些症狀稱為“苦夏”。其實,這些症狀並非由於夏季炎熱導致胃口變差,有時可能是因脾虛引起的。當出現以下這些症狀時,說明您...
2017-03-07 -
心理疾病自我治療 心理健康的標準有哪些
居住在城市裡面的人有很多都被心理疾病所困擾。越來越多的人因為生活節奏快,工作壓力壓力大,導致焦慮、抑鬱等等各種負面情緒。只有通過心理疾病自我治療才能改善悲觀的情緒。到底心理健康的標準有哪些呢? ...
2016-11-09 -
冠心病自我調理注意事項
冠心病是一種的常見的慢性的心血管疾病。面對這樣的疾病我們在日常的生活中藥做好相應的護理工作。那麼具體的護理注意事項有哪些呢?下面帶大家一起瞭解下。 1、忌過飽。由於過飽時胃可以直接壓迫心臟,...
2014-09-28