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涼拌苦菊非常好
1少許鹽，味級鮮，牛肉粉，醋，白糖，魚露，香油，辣醬油根據自己口味調成汁。 2花生米砸成半碎，備用。 3苦菊洗淨，將調好的汁和花生米和苦菊拌勻即可。
2017-03-09 -
秋冬裡的下火補腦涼拌菜 桃仁苦菊的做法
今天和大家分享的是一道非常適合秋冬季節下火補腦的美味佳餚——桃仁苦菊，趕緊一起來看一下吧。（圖：網友塞北主婦提供）原料：苦菊、鮮桃仁、鹽、糖、生抽、醋、橄欖油。做法：1、苦菊去黃葉，洗淨，掐成段。核...
2013-11-20 -
苦菊的功效與作用及食用方法
一、功效與作用 (一)、營養價值 苦菊中含蛋白質，膳食纖維較高，鈣、磷、鋅、銅、鐵、錳等微量元素較全，以及維生素 B1、B2、C、胡蘿蔔素、煙酸等。此外，還含有臘醇、膽鹼、酒石酸、苦味素等化學物質...
2017-03-10 -
最健康的涼拌菜——苦菊和韭菜
《本草綱目》記載“正月蔥，二月韭”就是說，二月生長的韭菜最適合人體健康，品質最高。血壓低、貧血以及每天早晨爬不起來的孩子，一定要抓住二月韭的機會，盡可能多吃韭菜，把身體補好。韭菜對人體有保溫作用，...
2017-03-10 -
苦菊的營養價值與功效
苦菊的功效與作用 1.防治貧血，消暑保健 苦菊中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，對預防和治療貧血病，維持人體正常的生理活動，促進生長發育和消暑保健有較好的作用。 2.清熱解毒，殺菌消...
2017-03-10 -
高血壓能吃苦菊嗎
苦菊中富含非常高的蛋白質以及人體所需要的鈣磷鋅等微量元素，對於我們的生活保健其實是可以帶來很大的作用的，而且還可以幫助我們增強身體的免疫能力，對抵抗疾病也有很大的作用，那麼你知道高血壓患者是否可以...
2014-08-18 -
麻醬苦菊的做法
對於很多媽媽來說，家裡的寶寶和愛人吃得健康，才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的麻醬苦菊。 1.1從中間一切兩段 2.2新鮮的苦菊洗淨控水 3.碗中放麻醬、清水、生抽、糖和醋，調...
2016-10-25 -
便秘能吃苦菊嗎
實際上苦菊有非常高的營養價值，以及食療作用，它富含蛋白質膳食纖維以及各種的鈣磷鋅微量元素，對於我們的身體健康它開始可以起到很好的保健作用的，同時它還可以幫助我們消暑，清熱解毒，而對於便秘患者來講主...
2014-08-21 -
皮膚過敏能吃苦菊嗎
俗話說：“良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行”。苦菊，只聽它的名字就可以瞭解到它的味道十分苦，那麼它的藥效也應該不錯吧。在農村的很多地方，村民都在各家各戶的小院子裡種植了這種苦菊，可見苦菊是非常容易獲...
2014-08-30 -
孕婦能吃涼拌苦菊嗎
每個女人這一輩子都是需要扮演很多角色的,從女孩女人妻子再到母親.每一步走來都是不容易,尤其是當媽媽路上的十月懷胎,這可謂是當媽媽這條路上的第一個攔路石.媽媽們辛苦懷胎十個月才能生下每個寶寶.在這期...
2014-07-20 -
糖尿病人能吃苦菊嗎
說到苦菊，知道的人並不多。苦菊是一種可以食用的植物，具有抗菌、消炎、解熱等功效，算得上是一種保健菜。但因為不是家常菜，也不是常可以購買到是食材，所以不被大眾所知。但是鑽研養身保健食物的人，應該知道...
2014-09-03 -
孕婦能不能吃苦菊
飲食對於孕婦來說是非常重要的，好的飲食不但有益於孕婦的身體而且有助於胎兒的發育，而不好的飲食不但影響著孕婦而且可能帶給胎兒傷寒呢。我們建議孕婦可以多補充一些維生素，新鮮的蔬菜和水果裡面含有多種維生...
2014-08-12 -
金湯浸開花苦菊的做法
金湯浸開花苦菊的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.苦菊一朵，洗淨，尤其是根部的泥巴 2.金湯是上回做三椒酸湯肥牛剩下的一大勺，很辣，我兌了...
2016-10-25 -
酸甜麻辣熗苦菊的做法
天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過於單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下面，就請跟著小編一起來學習如果做好酸甜麻辣熗苦菊 1...
2016-10-25 -
痛風病人能吃苦菊嗎
人們常說無病一身輕，一個健康的身體能幫助人們更好的發揮自己的能力，在工作上，在學習中，在生活中皆是如此。而最讓人難過的事情莫過於在生病的時候還要忌口。什麼類型的病情不能吃什麼樣的食物又能吃什麼樣都...
2014-06-21 -
吃苦菊能減肥嗎
現在的人們 不僅僅對生活的追求比較高了，也對自己的健康和身材比較看重了，因為現在的生活其實就是一個社交的圈子，身材的好壞是給別人的第一印象。很多女性朋友都希望自己可以更加瘦。利用這個苦菊進行減肥已...
2014-06-24 -
豆皮苦菊卷的做法
身體健康的人，都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜，下面小編就給大家簡單的介紹豆皮苦菊卷，看完後希望大家嘗試做一下。 1.準備食材。 2.12苦菊洗淨，瀝水備用。豆腐皮用開水焯一下...
2016-10-25 -
苦菊炒雞蛋的做法
很多時候，我們都羡慕別人有一個會做菜的親人，這樣可以在下班後，可以品嘗一下美味的佳餚。與其羡慕別人，不如自己動手，下面我們就給大家介紹苦菊炒雞蛋的做法。 炒雞蛋的做法"> 1.1雞蛋加少許鹽攪勻 ...
2016-10-25 -
苦菊怎麼做好吃
苦菊作為一種常見的食用植物，我們應該瞭解它的好處。苦菊又被人們稱之為苦菜，是一種對身體非常有幫助的一種植物，而且它的生命力非常的頑強，可以達到十年之久。苦菊能夠很好的維持我們身體的膳食平衡，補充身...
2014-06-25 -
苦菊的功效與作用
苦菊是蔬菜中常見的，這類蔬菜味道獨特，而且對這樣蔬菜選擇，都是可以放心進行，它對人體健康沒有任何的損害，在控制血糖、降血壓上效果非常不錯，不過在對這類蔬菜吃的時候，也是需要適當的選擇，那苦菊的功效...
2014-06-26
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1回答
苦菊不能和什麼一起吃