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苦菊的功效與作用 吃苦菊能清熱解毒
苦菊想必大家都不認識吧，都挺陌生的，那麼，苦菊的功效與作用有哪些呢?苦菊的營養價值高嗎?苦菊的做法簡單嗎?那麼，今天小編就為大家介紹一下這個苦菊的營養價值以及其功效與作用，趕緊來看看吧! 苦菊...
2016-06-23 -
如何挑選苦菊
隨著生活水準不斷的提高越來越多的人意識到保證了飲食品質才能讓我們的身體變得更加的健康，其中是我們最常見的一種食物，如果購買不好吃起來非常的難吃，下面一起瞭解一下什麼樣的挑選好。 如何挑選苦菊宜挑選鮮...
2016-12-20 -
老醋拌苦菊的做法
當你拖著疲憊的身體回到家，如果有人已經做好了可口的飯菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果沒有，你是不是會自己去做呢？下面，就先讓小編來教您如何做好老醋拌苦菊。 1.1炸熟的花生米用廚房紙吸去多餘...
2016-10-25 -
苦菊的家常做法 這樣做的苦菊既營養又美味
苦菊又叫苦菜，苦菊的功效和作用很多，能抗菌消炎、明目解熱等。苦菊可以涼拌，可以煮食，也可以熬湯。那麼你還知道苦菊的做法嗎?下面介紹一些苦菊的家常做法，以供大家參考。 苦菊伴有苦味，所以在製作的時候...
2017-03-07 -
涼拌苦菊的家常做法 自製涼拌苦菊更顯清爽
苦菊，是一種非常適合涼拌的食物，因為涼拌苦菊的家常做法比較簡單，而且口感比較清爽，所以非常受人們的喜愛，吃些苦菊對身體很有好處。想知道苦菊怎麼涼拌以及苦菊的做法嗎?那就一起來看看吧。 苦菊的營養價...
2017-03-07 -
蒜茸苦菊拌晶粉的做法
一道菜給一百個人做，就會有一百種味道，這主要是因為做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大廚的味道呢？現在，小編就來傳授您做好蒜茸苦菊拌晶粉的方法。 1.苦菊洗淨，控幹水份，撕成...
2016-10-25 -
吃苦菊上火嗎？苦菊的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物，下面一起瞭解下吃苦菊會上火嗎？ 苦菊的營養價值1、苦菊中含蛋白質，膳食纖維較高，鈣、磷、鋅、銅、...
2016-12-20 -
【寒冬也要吃點苦 苦菊幫您去冬火】
冬季因為寒冷，人們更喜歡吃一些溫熱的食物，一些人更是喜歡吃熱量比較高，脂肪含量也較多的食物，加上天氣乾燥，很容易“上冬火”。適當的吃些“苦”，對維持身體營養平衡是有好處的。>>>營養膳食 冬季吃粥...
2017-03-07 -
哪些人不宜食用苦菊？苦菊的副作用有哪些?
苦菊是我們很多人都喜歡吃的一種食物，它的營養價值非常的豐富，對身體有很多好處，但是並不是所有的人都適合吃，下面一起瞭解一下哪些人不適苦菊呢！副作用脾胃虛弱、納少便溏者不宜食用禁忌人群無特殊禁忌對於很...
2016-12-29 -
辣拌苦菊海帶絲
主料：苦菊、海帶絲、剁椒醬。 調料：鹽、食醋、生抽、白糖、胡椒粉、麻油、蒜末。 做法：1.將苦菊洗淨，用開水焯一遍，瀝除水分備用；2.海帶絲用清水反復淘洗，去掉鹽分和沙粒後，煮熟備用； 3.將苦菊...
2017-03-07 -
苦菊拌莧菜
做法：取苦菊、莧菜各250克，放入鍋內用熱水焯一下，然後放在盤中加鹽、蒜等調料即可食用，每日2次。 苦菊嫩綠，微苦，能抗菌、解熱、明目；莧菜清熱、降火，兩菜同食即有清心祛火、通便利濕、排毒養顏等作...
2017-03-07 -
春季家常菜之杏仁黑木耳拌苦菊
節後刮油解膩拯救食欲的健康菜品-杏仁黑木耳拌苦菊 今天上的這個就是一款極其清爽又開味的涼拌菜——杏仁黑木耳拌苦菊。 苦菊和黑木耳都有清血脂降血壓的作用，加上杏仁帶來另一種風味的複合口感，這道冷盤絕...
2017-03-08 -
懷孕可以吃苦菊嗎？懷孕吃什麼比較好
日常生活中每個人的飲食習慣都是不同的，對於懷孕的女性來說也是一樣的，孕期身體的特殊性飲食要特別的注意，下面一起瞭解下苦菊孕期能吃嗎啊？ 苦菊進入初夏後會開藍色小花，是清晨綻放、晚上閉合的一日型香草，...
2016-11-28 -
一天一食譜∣金槍魚苦菊沙拉
簡介 功效與作用 1.防治貧血，消暑保健 苦菊中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，對預防和治療貧血病，維持人體正常的生理活動，促進生長發育和消暑保健有較好的作用。 2.清熱解毒，殺菌消...
2017-03-08 -
涼拌苦菊的做法
苦菊洗淨，控水備用。 蒜瓣切成小粒，備用。 紅椒去籽，切絲。 取乾淨小碗倒入一湯匙料酒，少許醬油，一點精鹽，1/2湯匙耗油 調入一湯匙白糖，調勻成味汁。 起油鍋，油熱後放入花椒爆香，撈出花椒。 倒...
2017-03-08 -
堅果美食匯 | 桃仁苦菊
食材： 做法： 1、核桃仁剝好(東北野生山核桃仁，壹趣有售哦) 2、放入清水中浸泡6個小時，中間多次換水 3、苦菊洗淨 4、切成段 5、加入泡好的核桃仁 6、調入鹽、雞精、白醋 7、調入辣椒油，拌...
2017-03-08 -
今日新推--海傘拌苦菊
苦菊的營養價值高，是清熱去火的美食佳品，受到廣泛的好評。苦菊中含有蛋白質，膳食纖維，鈣、磷、鋅、銅、鐵、錳等微量元素也較全，以及維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸等。此外，還含有臘醇...
2017-03-08 -
金銀蒜瓣苦菊
貓一直對帶苦味的食材有著一種特殊的偏好，以前愛吃是為了想要清熱下火才選擇吃，而現在是純粹地愛上了那清苦的滋味，細品之下感覺苦菊是甜中略帶微苦的口感，入口清爽脆嫩，味道感覺還有點像是萵苣葉，清爽中帶...
2017-03-08 -
苦菊優酪乳沙拉的做法
顏色鮮亮，是不是看著很有胃口呢? 這道沙拉比想像的要好吃多了，親可以試試。 春來了，春意盎然來食鮮。 苦菊優酪乳沙拉 食材：苦菊、紫甘藍、聖女果、雞蛋、優酪乳、扁桃仁; 苦菊優酪乳沙拉的的做法 1...
2017-03-08 -
春天到了最清熱去火的美食佳品---涼拌苦菊做法
簡介 春天到了，綠油油的苦菊成為我家餐桌的常客。涼拌苦菊是比較家常招人喜歡的一道菜，做法簡單，價格實惠，營養健康。更難得的，是苦菊是非常難得的安全綠葉菜，苦菊很少生蟲害，所以菜農很少打農藥，所以，...
2017-03-08
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1回答
苦菊不能和什麼一起吃