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冬火過旺怎麼辦？ 9招教你來敗火
養生9招教你敗冬火寒冷的冬季，人們也極易上火。一旦上火了，千萬不要盲目喝涼茶。一起來看看冬季降火都有哪些小妙招吧。1多喝白開水。喝水能加快新陳代謝，冷卻體內燥熱，緩解煩躁的情緒，建議每日至少飲水12...
2015-01-15 -
冬季易上火，6招教你敗冬火
小寒之後，年味更濃了，天不僅更冷了，而且人們多選擇吃能暖身的食物，這就無法避免會上火的可能，那麼，怎麼降火呢？天天養生小編教你這六招讓你輕鬆敗冬火。 屋裡放盆水 冬季上火多因“燥”,除了給身體...
2016-01-18 -
秋冬火鍋的健康吃法
【導讀】羊蠍子就是羊身上的大脊椎骨的部位，它上面連著筋和肉，所以口感是非常好的。用其製作火鍋是很滋補的，除了羊蠍子還可在鍋中放一些羊排肉那味道是很享受的。那麼你知道秋冬火鍋的健康吃法有哪些嗎？不知...
2015-11-02 -
【寒冬也要吃點苦 苦菊幫您去冬火】
冬季因為寒冷，人們更喜歡吃一些溫熱的食物，一些人更是喜歡吃熱量比較高，脂肪含量也較多的食物，加上天氣乾燥，很容易“上冬火”。適當的吃些“苦”，對維持身體營養平衡是有好處的。>>>營養膳食 冬季吃粥...
2017-03-07 -
食療五方幫你祛“冬火” 多喝蓮子湯能去心火
傳統中醫認為夏天陽氣浮躍在外，陽氣發散，體內是陰濕的，而冬天陽氣則聚斂在內，體內燥熱，燥熱難以發散，所以這個季節更易上火。大家不妨試試以下 “祛火”食療方。吃豬肝去肺火症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱...
2013-12-12 -
取暖季如何不上火 中醫教你按摩鼻子防"冬火"
隨著溫度降低，北方大部分地區開始陸續進入供暖期。房間溫度太高而濕度太低，會讓人感到不舒服，甚至出現嘴唇乾裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的現象。在空氣乾燥的時候，流感病毒和能引發感染的革蘭氏陽性菌的繁殖...
2013-12-09 -
內火食療降冬火
近日天氣變得乾冷起來，空氣乾燥，人們容易產生內火，對於冬季天氣乾燥內火上火的情況，還是要辯證治療，運用食療的方式進行緩解。 心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同，具體食療降火方法如下： ...
2014-04-23 -
秋冬火鍋 養生要放“藕”
蓮藕的食療功效： 1. 清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。 2. 通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖...
2009-10-23 -
秋冬火鍋季 五個健康吃法
火鍋是人們在天氣寒冷時喜歡吃的食物。但有些人在吃完火鍋後會出現身體很多不適，如咽喉腫痛、牙齦腫痛，口腔潰瘍或出血等。如果在火鍋的食物搭配上下些工夫，就可以儘量減少症狀的產生。現介紹幾種方法。1、多些...
2013-11-11 -
過早脫去冬裝 春天不捂惹宮寒
時下天氣漸漸回暖，愛美的女性紛紛開始脫掉臃腫的棉衣，換上清涼“裝備”，有人甚至迫不及待地穿上了超短裙、低腰褲等。可美麗清涼的背後，其健康隱患不容小覷。“春捂秋凍”的老話我們並不陌生，可很多女性朋友沒...
2014-03-13 -
吃五個食療方 幫你祛“冬火”
傳統中醫認為夏天陽氣浮躍在外，陽氣發散，體內是陰濕的，而冬天陽氣則聚斂在內，體內燥熱，燥熱難以發散，所以這個季節更易上火。大家不妨試試以下“祛火”食療方。吃豬肝去肺火症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜...
2014-01-07 -
最是寒冬火鍋季 繞過6大禁忌吃出健康
一、吃得太燙 × 表現：很多人吃火鍋，都是把滾燙滾燙的食物一下就放進嘴裡，覺得熱氣騰騰的才是最好吃的，但其實這樣做危害相當大。我們都知道，在口腔、食道、胃的表面都覆蓋著黏膜，而黏膜最容易被高溫所...
2012-12-07
