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冬季吃火鍋時喝點優酪乳 26條養生法則要牢記
冬季養生必知的26條生活小常識1冬季養肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、潤肺止咳之功效，是冬季養肺的上好水果。2保鮮小竅門：如果將削皮的水果浸泡在涼開水中，既可防止氧化而且保持原有色澤，...
2015-01-04 -
冬季吃火鍋能暖胃 養生禁忌有哪些？
冬季吃火鍋的禁忌1忌吃的時間太長：長有的人一吃就是數小時之久，甚至通宵達旦，這樣會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉，嚴重的可患慢性胃腸炎、...
2014-11-25 -
孕婦這樣吃火鍋既健康又養生
懷孕能吃火鍋嗎？相信已經有許多准媽媽在拿起了碗筷準備吃火鍋的時候，突然會想起這個問題。那懷孕的時候能不能吃火鍋呢？小編要告訴大家的是，火鍋當然是可以吃的，不過要記得儘量不吃辛辣的火鍋，而且要注意...
2016-11-17 -
打響秋冬“保溫戰” 4款小火鍋暖胃又養生
導讀: 經過幾天陰雨，冬天即將來臨，冷風裡的身體和忙碌的心靈都需要一種溫暖，各類小火鍋也就成了冬日裡的必備飲食。中華養生網向大家推薦四款暖胃又養生的家常小火鍋，既滋補又驅寒…… 一、紅油牛肉火鍋 ...
2017-03-06 -
冬天養生火鍋配料怎麼選
冬天養生火鍋配料怎麼選選用火鍋蘸料時,口味不宜過重,儘量少添加油以及辛辣食物,清水或清湯鍋底最好。北方冬季較為乾燥,辛辣食物食用過多易引發身體不適。在鍋底比較清的情況下,如果口味依然比較重,需要引起...
2016-08-06 -
養生之吃火鍋加二寶真不上火
【導讀】養生之吃火鍋加二寶真不上火！不少人吃完火鍋口乾舌燥、長口瘡、起痘痘……這些吃火鍋後遺症一次不落地出現，讓火鍋愛好者不能痛痛快快地吃火鍋。難道，這些朋友們就不能愉快地吃火鍋了嗎？專家介紹，熱...
2016-01-11 -
冬季養生 3款藥膳火鍋讓你吃出健康
火鍋是很多人特別喜歡的食物，尤其是冬天的時候，天氣寒冷乾燥，特別適合吃火鍋。那麼你知道火鍋怎麼做才好吃嗎?今天小編就向大家介紹3款藥膳火鍋，讓你在冬天吃出健康，趕緊來看看吧! 蟲草甲魚火鍋...
2016-03-29 -
女子餐餐涮火鍋患癌 冬季怎麼吃火鍋暖身又養生
隨著氣溫驟降，火鍋麻辣燙等味道鮮、口味重、溫度高的食物又逐漸受到了市民的歡迎。據悉，37歲的田女士過分“迷戀”火鍋，一天三頓“涮”著吃，不僅愛辣鍋，更愛喝熱湯，即使燙嘴也硬吞咽入喉，結果導致吞咽不暢...
2013-12-12 -
年夜飯攻略：吃完火鍋喝點優酪乳 10種吃法最養生
餐前飯後吃點什麼可以幫助消化?火鍋燒烤後吃什麼好?水果飯前還是飯後好?下面就我們一起來解答這些疑問。 1.飯後吃鳳梨 如果經常消化不良，飯後可吃點鳳梨。鳳梨含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質，補充人...
2017-03-10 -
冬季養生食譜 吃火鍋別點這些菜
冬天到了，大家都喜歡吃一些暖和的東西，比如說火鍋、羊肉湯鍋等。對於女性來說，吃暖和的東西對身體是極好的，火鍋雖然美味，但你知道嗎?冬天吃火鍋可不能啥都吃哦，請記住千萬別點這些菜! 一、營養價值不高...
2017-03-10 -
冬季食譜養生保健：三大秘笈吃火鍋不上火
1、火鍋湯中放入蓮子芯 蓮子芯有祛火清心的作用，吃火鍋時可以在湯中適量放入，同時還可以將其研磨後加入調料中。 2、搭配大量綠色蔬菜 吃火鍋時搭配大量的蔬菜，不僅可以使營養更均衡，還能使蔬菜中的膳食...
2017-03-10 -
冬季養生小常識 如何吃火鍋才更健康
昨天，我們聊了如何科學的健康的吃火鍋以及火鍋食材的選擇等問題。今天呢，就繼續說一說關於吃火鍋的順序以及一些注意事項，看看大家都注意到了嗎? 吃火鍋，講順序 很多人吃火鍋時都是先吃肉，再吃海鮮、青菜...
2017-03-10 -
養生須知：冬季吃火鍋當心胃潰瘍
目前正值寒冬季節，正是吃火鍋的好時節。然而並非人人都可以吃火鍋，胃潰瘍的病人不僅要避免吃生、冷、硬的食物，還要少吃火鍋、燒烤，戒除煙酒等有刺激性的食物。如果是在發病的急性期，應杜絕這類食物。 ...
2012-06-26 -
吃火鍋注意：3種火鍋湯底最養生
天氣越來越冷，很多人都開始吃起火鍋，每當服務員讓你選擇湯底的時候，你一定會猶豫不決，下面為你介紹幾款最養生的湯底，你就不必發愁了。 3種火鍋湯底最養生 1.人參益氣湯湯底 功效：有補氣強身的功效，...
2014-11-11 -
火鍋控必備！火鍋7種滋補養生湯
天氣漸漸冷了，這種天氣最溫暖的就是吃火鍋了。選好火鍋的湯底，美食養生兩不誤。 1.人參益氣湯湯底 功效：有補氣強身的功效，除了能提神消除疲勞外，還有增強身體免疫力，預防感冒，及健胃整腸，幫助消...
2012-12-10 -
秋冬火鍋 養生要放“藕”
蓮藕的食療功效： 1. 清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。 2. 通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖...
2009-10-23 -
冬日養生火鍋的做法
冬日養生火鍋的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.買回來的雞爪和排骨用清水泡一會兒，清洗乾淨 2.冷水與排骨、雞爪同一入鍋，加入適量料酒燒開...
2016-10-25 -
養生火鍋湯底的做法
冬天就快來了，天氣變得非常寒冷，而在這個季節，人們最喜歡的也就是火鍋了吧！火鍋在冬天的銷量真是非常高，去到火鍋店裡面經常會有非常多的人，想想在溫暖的室內，吃上熱熱火鍋真的是一種享受，可是大家有試過...
2015-11-22 -
養生火鍋湯有哪些做法
如今火鍋是人們到了冬天特別熱愛的一種飲食，天冷吃火鍋可以比其它的飲菜更能暖和一些，這也是人們常常選擇火鍋的理由。而現在更多的人們想在家裡吃火鍋而不想再到飯店裡去了，而現在電磁爐也很方便。可是做湯底...
2015-11-15 -
秋季養生火鍋必加這六種食物
涼涼秋意而來，伴隨著氣溫的下降，很多人都喜歡上了熱騰騰的火鍋。“走吧，吃火鍋去……”這兩天，不少人呼朋喚友，相約聚餐。的確，數人圍坐，暖暖和和地一吃，又熱鬧又有氣氛。 火鍋養生必吃的六道菜 第一道：...
2016-09-22
