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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
養生粥火鍋怎麼做?
現在越來越多的朋友們在忙忙碌碌的生活中,開始注意到健康的重要性了。於是,大家都能看見,現在媒體上,生活中,以至於我們身邊,大家都在養生。當然了,這些現象的出現有利有弊。今天,我為了大家的養生熱情,...
2015-09-06 -
冬季推薦三款養生滋補藥膳火鍋
枸杞鯽魚火鍋——滋陰補血 枸杞子性味甘平,歸肝、腎經,具有滋陰補血、益肝明目、補虛勞、強筋骨之效,與鯽魚配食,適用脾胃虛弱、不思飲食、氣血不足、精神倦怠等症。 所需材料:鯽魚750克,絲瓜...
2013-01-17 -
養生滋補火鍋不宜多吃
小張喜歡去一家火鍋店吃火鍋。那家火鍋店根據個人體品質身定做鍋底,如怕冷偏寒體質可以“溫補鍋底”;上火偏熱體質可以選擇“清涼敗火鍋底”等等。小張在網上自測了一番,感覺自己最近上火嚴重,常覺得口乾舌...
2012-04-10 -
秋季養生:陰虛體質者慎吃麻辣火鍋
眾多口味的火鍋成為老百姓飯桌上不可缺少的大餐。如今天涼了,不論是在火鍋店還是在自家中,吃頓火鍋都是件讓人高興的事兒,但是,火鍋吃多了也會損害身體。 天氣漸冷,麻辣火鍋吸引著眾多的食客,但是剛愎...
2009-11-02 -
養生泥鰍火鍋的做法
也許你朋友很多,但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起,但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以,為了更好地生存,下面小編就來教你關於養生泥鰍火鍋的做法。 1.買來的活泥鰍用清水養上兩天...
2016-10-25 -
冬季養生吃火鍋的好處 火鍋健康吃8竅門
食用火鍋好處多 火鍋的涮食食材新鮮,方便快捷、各取所需、營養均衡;現場加熱,現撈現食,煮熟後常溫放置時間短,減少烹飪後微生物污染的幾率。 此外,涮、煮等烹飪方式能夠更好地保留食物的營養,值得...
2012-11-20 -
火鍋有養生功效?記住5個保健湯底
吃貨們喜歡在大冷天吃火鍋,熱騰騰的食物最暖身了。火鍋食物除了夠新鮮、溫熱外,要是選對湯底,還具有養生功效!所以快來試試下面推薦的幾款火鍋湯底吧,做一個吃出健康美麗的幸福女性!1、當歸橘皮湯湯底做法:...
2014-01-30 -
冬季養生保健之吃火鍋五大禁忌要記牢
秋季養生常識之一、一熱當三鮮 表現:熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送,燙得舌頭發麻額頭發汗大呼過癮,並美其名曰:“一熱當三鮮” 傷害:口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度,太燙...
2012-11-10 -
養生窈窕火鍋的做法
想要做出好的美味佳餚,前提是要準備好所需要的一切食材,調料,以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後,下面我們就開始做養生窈窕火鍋 1.熬好的大骨湯,撈出大骨,留取骨湯。 2.將...
2016-10-25 -
【養生指南之冬季吃火鍋不能太貪】
小寒已過,“三九天”來臨,我們也迎來了一年當中最冷的時期。冬季天氣寒冷,熱騰騰的火鍋受到大夥的追捧,成了冬日餐桌上的“熱門嘉賓”,有些人甚至天天火鍋都不厭煩。 為了防寒吃火鍋不是錯,但是吃火鍋要...
2017-04-11 -
【冬季養生指南:吃火鍋遠離四個“貪”】
小寒已過,“三九天”來臨,我們也迎來了一年當中最冷的時期。冬季天氣寒冷,熱騰騰的火鍋受到大夥的追捧,成了冬日餐桌上的“熱門嘉賓”,有些人甚至天天火鍋都不厭煩。 為了防寒吃火鍋不是錯,但是吃火鍋要...
2017-04-11 -
養生菌菇火鍋的做法
平時總是羡慕別人家的一桌子美味佳餚。那麼,這裡就先來給大家一下養生菌菇火鍋這道菜的做法。 1.香菇泡發洗淨,切十字花刀 2.121杏鮑菇切片 3.212金針菇剪去根部,洗淨備用 4.1土豆去皮洗...
2016-10-25 -
養生湯火鍋的做法
火鍋在冬天是最為暢銷的,寒冷的冬天,吃上熱熱火鍋,身體不會變的暖暖的,心情也會變得美美的,走到火鍋店裡面,可以看到非常非常多的人,有時候吃火鍋還要排隊,所以自己在家裡做火鍋,也是非常的不錯,而火鍋...
2015-11-22 -
冬季養生 冬天吃火鍋要注意什麼
冬天吃火鍋有什麼好處? 1、禦寒暖胃 冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服,不過大家擠擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋不僅可以對抗氣候的寒冷,還能互相給了抱團的力量,在桌子上增添大家的友誼。 2、營養吸收多...
2015-11-13 -
【冬季養生做到健康火鍋不上火】
其一,由於湯料或調料的辛辣所致 辛辣食物會使脾胃消化功能失調,內生燥熱濕邪,繼而出現便秘、痔瘡發作等問題。辛辣刺激還會造成胃腸道急性炎症,出現咽喉腫痛,皮膚紅斑、瘙癢、乾燥、脫屑,誘發牙齦腫痛、...
2017-04-16 -
秋季火鍋養生必伴隨6種食物
涼涼秋意而來,伴隨著氣溫的下降,很多人都喜歡上了熱騰騰的火鍋。“走吧,吃火鍋去……”這兩天,不少人呼朋喚友,相約聚餐。的確,數人圍坐,暖暖和和地一吃,又熱鬧又有氣氛。 火鍋養生必吃的六道...
2014-09-16 -
吃火鍋泡溫泉這樣養生未必正確
吃火鍋,泡溫泉,這是人們冬天常做的事,甚至被當做“冬季養生”了。事實上,這種過分激發身體火力的辦法絕非中醫所推崇。從《黃帝內經》開始,中醫提倡的養生主旨就是“奉陰者壽”:只有護住了人體之陰,才能健康...
2017-04-21 -
健康養生生活館,麻辣火鍋的做法
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 火鍋是很多人喜愛吃的,火鍋在製作上,都是有著很多方法,而且對火鍋製作的時候,都是可以根據自己的喜愛進行,那常見就是麻辣火鍋,這樣的火鍋以...
2017-06-08 -
吃火鍋季節到了 掌握五種方法美味養生同在
1、辛辣有節 熱辣的川式火鍋很過癮,大朵的紅紅的燈籠椒在湯裡滾沸,不一會兒就成了紅紅的辣湯。不管什麼菜,擱進去一涮就成了香辣味兒。即便是平時吃辣的人,也不會道道菜都辣,因此,辣火鍋著實是個刺...
2016-05-27